Tutto sul ciclo mestruale e le mestruazioni

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Conoscere il tuo ciclo mestruale può aiutarti a prendere decisioni informate sulla tua salute e sulla pianificazione familiare. I medici spesso chiedono quando è stato il primo giorno del ciclo mestruale. I suggerimenti seguenti ti aiuteranno a definire questa giornata..

Come calcolare correttamente l'inizio del ciclo e i suoi giorni

Molto spesso, i ginecologi si trovano ad affrontare un problema tale che durante un consulto una donna si perde quando gli viene chiesto "Qual è il tuo giorno in bicicletta oggi". Sembrerebbe che una semplice domanda che riguarda le mestruazioni, ma per qualche motivo sconvolge il paziente.

Ma questo è un criterio molto importante per fare una diagnosi e quando si sceglie un giorno per la diagnostica..

Come contare correttamente l'inizio del ciclo e i suoi giorni, lo dirà un buon ginecologo Khaled Alievich.

Il ciclo mestruale di ogni donna dura in modo diverso e accade che il ciclo sia completamente perso. Queste donne hanno bisogno di monitorare la salute delle donne in modo doppiamente serio. L'interruzione del ciclo può essere causata dall'assunzione di farmaci che portano a interruzioni ormonali o altri motivi fisiologici.

L'assenza di mestruazioni per lungo tempo può essere solo in due casi, quando una donna rimane incinta o si ammala.

Pertanto, è semplicemente necessario seguire il ciclo, può essere segno di qualcosa di molto buono o cattivo, ma in entrambi i casi riguarda la salute delle donne..

Ecco una semplice istruzione per te, che poi conoscerai a memoria e utilizzerai per tutta la vita..

1. Prendi il calendario dell'anno in corso e un indicatore:

Il ciclo mestruale è l'intervallo dall'inizio di un periodo all'inizio del successivo..

Il primo giorno del ciclo è il primo giorno di sanguinamento, l'ultimo giorno del ciclo è l'ultimo giorno prima dell'inizio della mestruazione successiva.
In una donna sana, un ciclo normale dura 21-35 giorni, un ciclo ideale dura 28 giorni..

La durata media del ciclo è di 3-7 giorni..
In genere, il ciclo inizia nelle ragazze tra i nove ei sedici anni. Dipende da molti fattori: fisiologia, razza, alimentazione, fattori ereditari e attività fisica.

Nella prima fase (da un anno a un anno e mezzo), è possibile che il ciclo vada in modo irregolare, in questo momento si sta formando il sistema riproduttivo della donna.

2. Tieni un diario dei giorni critici. Al giorno d'oggi, è facile da fare, molti gadget assumono un programma standard "calendario femminile" o prendono un calendario tascabile e segnano l'inizio e la fine del ciclo mensile ogni mese.

3. Se non si tiene un diario del calendario, sarà difficile ricordare: le date di inizio e fine del sanguinamento nel periodo passato, nonché la durata del ciclo mestruale, e questa informazione può essere un segnale dell'inizio dei problemi femminili.

4. Un ritardo è considerato un periodo di più di due settimane se dopo la data prevista di inizio delle mestruazioni non sono arrivati. In questo caso, è necessario fissare un appuntamento con un ginecologo presso la clinica. Il medico effettuerà un esame e ti invierà per i test di laboratorio. È possibile che tu sia incinta e diventerai presto madre, ed è possibile che dopo aver ricevuto i risultati del test, il medico conduca una colposcopia e prescriva un trattamento che ripristinerà il tuo ciclo.

Le irregolarità mestruali possono anche essere espresse in un cambiamento nella sua durata, la durata delle mestruazioni o la quantità di perdita di sangue.

Se ancora non riesci a seguire il ciclo da solo, conta correttamente i giorni o hai un completo ritardo nelle mestruazioni, fissa un appuntamento con un buon medico, il ginecologo Khaled Alievich presso la nostra clinica nel distretto di Krasnoarmeyskiy, il medico alla reception spiegherà chiaramente tutto, condurrà un esame diagnostico e prescriverà un trattamento.

Quale giorno è considerato il primo giorno del ciclo mestruale

Quando viene considerato il primo giorno del ciclo, questa è la data in cui inizia il sanguinamento mestruale.

Cos'è un ciclo mestruale

Le ragazze spesso si sbagliano su come contare il primo giorno delle mestruazioni (il giorno in cui iniziano le mestruazioni), assumendo che l'intero ciclo sia il giorno in cui le mestruazioni iniziano e finiscono. In effetti, l'intero periodo di tempo tra il primo e l'ultimo giorno prima del ciclo successivo è un periodo mestruale completo..

Un periodo ideale è chiamato periodo di 28 giorni con 3-5 giorni di perdita di sangue, come nella maggior parte delle donne. Va bene se cade un po '. La norma è considerata una durata da 20 a 36 giorni con perdita di sangue di 2-7 giorni.

Fasi del ciclo

Il ciclo è diviso in due o 3 fasi: a volte l'ovulazione non viene presa in considerazione come una fase separata, ma è considerata la fine della prima - follicolare. In questa fase, il corpo della donna è sotto l'influenza dell'ormone estrogeno, nella fase finale predomina il progesterone. Provoca una condizione nota come sindrome premestruale o sindrome premestruale. Distinguere tra sindrome premestruale fisiologica e di base. Il primo è lieve e non influisce in modo significativo sulla qualità della vita della donna. Il secondo richiede un trattamento.

Follicolare

La fase inizia il primo giorno, dura circa due settimane: questa è la prima metà del ciclo mestruale, quando viene rimosso il rivestimento uterino. I follicoli in maturazione rilasciano quindi l'ormone follicolo-stimolante (FSH) e attivano la riparazione della parete uterina. Ciascuno dei follicoli contiene un uovo, uno di loro si sviluppa, si rompe e lo rilascia. L'ovulo inizia a muoversi lungo la tuba di Falloppio.

Ovulatorio

Si verifica in 12-15 giorni. Un uovo maturo viene rilasciato dall'ovaia. Alcune donne sperimentano questo momento come un breve dolore lancinante nell'addome inferiore. L'ovulazione provoca un forte rilascio di ormone luteinizzante (LH).

Luteal

Al posto del follicolo che scoppia, si forma un corpo luteo, una ghiandola formata temporaneamente, dal nome del colore del contenuto. Produce progesterone: prepara il corpo alla gravidanza e alla gravidanza. Durante questo periodo, il rivestimento dell'utero si ispessisce per ricevere l'uovo fecondato. Il corpo luteo continua a svilupparsi e mantiene il normale corso della gravidanza. Se il concepimento non si verifica e l'uovo non viene fecondato, la ghiandola si atrofizzerà gradualmente. Alla fine della fase, il livello degli ormoni sessuali scende bruscamente, contraendo i vasi dell'utero, la mucosa muore a causa della mancanza di un normale afflusso di sangue. Inizia il periodo successivo. Le contrazioni uterine con rigetto endometriale causano il sintomo principale del primo giorno delle mestruazioni: dolore nell'addome inferiore.

Come vengono calcolati i tempi di ciclo

Il modo più semplice è la registrazione meccanica. Nel calendario, registra le date di inizio e di fine della prossima mestruazione. Per ottenere un'immagine oggettiva, la fissazione deve essere eseguita per almeno 3 mesi.

Per determinare la durata media, sommare il numero di giorni risultante e dividere tale cifra per i mesi durante i quali sono stati conservati i record. In questo modo puoi indovinare la data in cui inizierà il tuo prossimo ciclo..

C'è un altro modo per contare il primo giorno del ciclo mestruale: sottrarre un certo numero dal primo giorno del ciclo precedente. Questa cifra dipende dalla durata del ciclo:

  • devi sottrarre il numero di giorni del tuo ciclo da 30:25 (o 28) = 5 (o 2);
  • se ci sono 31 giorni in un mese, aggiungine uno: 5 + 1 = 6 (2 + 1 = 3).

Sottraiamo 5 o 6 (2 o 3) dal primo giorno dell'emorragia precedente - dipende dal numero di giorni in un mese. Se il primo giorno è caduto il 16 marzo, a marzo ci sono 31 giorni, sottraiamo 6 da questa cifra (16-6 = 10): il ciclo successivo inizierà il 10 aprile, se hai 25 giorni. Se 28, l'inizio del periodo successivo - 16-3 = 13 aprile.

Quale giorno del ciclo è il primo

Il giorno in cui inizia il ciclo è il primo giorno. Il giorno prima è l'ultimo giorno del periodo precedente. Cioè, tutti i giorni vengono presi in considerazione, senza eccezioni, anche in assenza di dimissioni..

Primo giorno con avvistamento

A volte alcuni giorni prima delle mestruazioni, una donna avverte disagio nell'addome inferiore, lo scarico è macchiato. Questo è muco cervicale, a volte viene mescolato un po 'di sangue e il colore è rosato o brunastro. Scarico scarso, inodore. Di solito precedono il ciclo, ma le donne dubitano che il daub sia considerato il primo giorno delle mestruazioni - no, le mestruazioni iniziano con forti emorragie. C'è muco nello scarico, ci sono coaguli: questo è un endometrio distaccato. Questa scarica è normale..

Se noti che lo spotting inizia prima di 2 giorni prima, ciò indica un'infezione o uno squilibrio ormonale. Molto spesso, l'endometriosi si manifesta in questo modo: periodi abbondanti con coaguli, che durano più di 7 giorni, sono accompagnati da dolore. È assolutamente impossibile aspettare che passi da solo..

Quali deviazioni sono considerate la norma

Il sistema riproduttivo femminile è un meccanismo delicato e autoregolante. Risponde al minimo problema nello stato fisico o mentale. Il suo compito principale è fornire a una donna l'opportunità di concepire e dare alla luce un bambino. Pertanto, quando il periodo mestruale si sposta, cerca di determinare la causa del cambiamento per capire se è patologico. Le deviazioni sono considerate la norma:

  • dopo malattie: infettive, ARVI, raffreddori stagionali;
  • brusco cambiamento climatico;
  • stress, eccitazione;
  • duro lavoro fisico;
  • disturbi ormonali con improvvisi cambiamenti di peso: sia quando si perde peso corporeo che quando si aumenta.

La causa più comune di squilibrio ormonale è la mancanza di vitamine:

  1. La carenza di vitamine B1, B2, B6, B9, B12 causa disturbi del ciclo.
  2. Nelle donne con sindrome premestruale patologica, l'equilibrio tra calcio e magnesio è disturbato e viene diagnosticata una mancanza di vitamina D.
  3. La produzione di estrogeni è interrotta dalla mancanza di A, C, acido folico e B6, che causa uno squilibrio nel rapporto tra estrogeni e progesterone.

Il medico ti dirà come regolare correttamente l'equilibrio vitaminico e minerale. In caso di sintomi spiacevoli che non puoi spiegare, vai anche dal medico per non perdere l'insorgenza della malattia.

Il ciclo delle mestruazioni: la norma, le ragioni del ciclo irregolare, come affrontarle

Ogni ragazza dovrebbe essere guidata nelle questioni relative al ciclo delle mestruazioni se è interessata a mantenere la propria salute e la salute dei suoi futuri figli. Cosa sono i periodi? Da che giorno dovresti contare le mestruazioni? Come dovrebbero procedere normalmente? Quali cambiamenti sono solo deviazioni dalla norma e quali richiedono farmaci? Esistono modi per regolare il ciclo senza ormoni? Cerchiamo insieme le risposte a queste domande..

Sicuramente hai sentito più volte che calcolare il tuo ciclo mensile è utile per monitorare la tua salute. Questo perché molti problemi ginecologici si segnalano principalmente dai fallimenti del ciclo. Una delle prime domande che una donna viene posta ad un appuntamento con un ginecologo riguarda proprio la durata e la frequenza del ciclo mestruale. Anche molti test di laboratorio devono essere eseguiti concentrandosi sul ciclo mestruale..

Come contare il ciclo mestruale?

Le mestruazioni sono chiamate sanguinamento uterino ricorrente in modo stabile, convenzionalmente chiamato ciclo mestruale [1]. Questo ciclo è accompagnato da cambiamenti ritmici non solo nel sistema riproduttivo (ormonale), ma anche in tutto il corpo della donna, lo scopo di questi cambiamenti è prepararsi alla gravidanza.

Un ciclo mestruale stabile è un indicatore importante della salute di una donna. L'inizio del ciclo è 1 giorno di mestruazioni (l'inizio di forti emorragie) e la sua fine è l'ultimo giorno prima del nuovo periodo.

La medicina moderna considera i seguenti parametri come la norma del ciclo mensile [2]:

  • Durata: da 20 a 36 giorni.
  • La durata delle mestruazioni stesse (spotting) è di 2-7 giorni.
  • Perdita di sangue - da 50 a 150 ml.
  • Mancanza di deterioramento della salute (secondo sentimenti soggettivi).

L'ideale è considerato un ciclo con un periodo di 28 giorni (come si diceva nei tempi antichi - il ciclo lunare), la durata delle mestruazioni è di 3-5 giorni e la perdita di sangue da 50 a 100 ml. Secondo i risultati della ricerca, questo è il ciclo che la maggior parte delle donne ha [3].

Per calcolare correttamente la durata del ciclo mestruale, hai bisogno di un calendario e di una penna, o di un'apposita applicazione nel tuo smartphone, in cui devi contrassegnare il primo e l'ultimo giorno del ciclo. Per ottenere un quadro completo, dovrai segnare per almeno 3 mesi consecutivi, ed è meglio prendere di regola per contrassegnare costantemente i tuoi periodi. In questo modo hai la garanzia di non perdere nessuna modifica negativa..

A causa di ciò che il ciclo delle mestruazioni si perde?

Il ciclo può andare fuori strada a causa di vari motivi. Esiste un numero significativo di malattie ginecologiche classificate come irregolarità mestruali e presentano i seguenti sintomi:

  • Ridurre la frequenza delle mestruazioni fino a 4-7 volte l'anno.
  • Riduzione della durata del sanguinamento a 1-2 giorni o aumento di oltre 7 giorni.
  • Tempo di ciclo ridotto: meno di 20 giorni.
  • La comparsa di sanguinamento irregolare.
  • Una marcata diminuzione o aumento della perdita di sangue mestruale.
  • Dolore delle mestruazioni, che causa un notevole disagio.
  • Mancanza di mestruazioni per diversi mesi (6 o più) [4].

Questa sintomatologia richiede una visita da un medico, poiché con un alto grado di probabilità indica la comparsa di malattie ginecologiche.

Gli ormoni tiroidei hanno anche un effetto significativo sullo stato della funzione mestruale e sui fallimenti del ciclo [5]. Allo stesso tempo, piccoli cambiamenti nel ciclo mestruale non sono considerati dai medici come anomalie. Le ragioni di tali fallimenti:

  • Stress sul lavoro, soprattutto per le ragazze giovani. In condizioni di stress, tutti i sistemi del corpo sono costretti a lavorare con maggiore stress, richiedendo un supporto nutrizionale aggiuntivo. Molto spesso, anche i problemi della vita personale contribuiscono negativamente alla frequenza del ciclo, causando stress..
  • Mancanza di sonno: dormire meno di 8 ore al giorno di solito porta alla stanchezza e alla fine sovraccarica i sistemi biologici del corpo.
  • L'esposizione all'aria per meno di 2 ore al giorno, con conseguente insufficiente apporto di ossigeno, responsabile della regolazione dei processi intracellulari [6].
  • Nutrizione impropria (in particolare irregolare), che, tra le altre cose, porta a una carenza di vitamine e oligoelementi necessari per il corpo femminile. Ecco alcuni esempi:
    • La mancanza cronica di tocoferolo (vitamina E) può causare atrofia delle gonadi.
    • La mancanza di acido ascorbico (vitamina C) provoca una maggiore fragilità capillare, aumento del sanguinamento.
    • La mancanza di acido pantotenico (vitamina B5) è accompagnata da una diminuzione delle funzioni delle ghiandole sessuali.
    • La carenza di zinco è pericolosa perché rallenta lo sviluppo sessuale, l'infertilità [7].
  • L'acclimatazione può influire anche sulla frequenza del ciclo mestruale, soprattutto nei casi in cui il cambiamento delle zone climatiche avviene rapidamente (viaggi in aereo su lunghe distanze).
  • I salti di ciclo sono possibili nell'adolescenza, quando l'età biologica di molte ragazze è in ritardo rispetto al calendario e il ciclo mestruale si stabilizza 2-3 anni dopo rispetto a quello generalmente accettato.

Nella maggior parte dei casi, per avere un ciclo mestruale normale, è necessario modificare il proprio atteggiamento nei confronti dello stile di vita e in particolare fornire un'alimentazione adeguata, oltre ad un apporto aggiuntivo di vitamine e minerali..

Cambiamenti nel corpo durante la sindrome premestruale e le mestruazioni

La funzione principale del corpo di una donna in età riproduttiva è, per quanto banale possa sembrare, la procreazione. È a questo che è associata la presenza delle mestruazioni. Per dirla semplicemente, ogni mese l'utero viene inizialmente preparato per la fecondazione, e poi purificato in caso di mancata gravidanza [8].

All'inizio del ciclo mestruale, il corpo luteo muore e nei primi tre-cinque giorni la membrana mucosa saturata di sangue e secrezioni viene strappata dalle pareti dell'utero e fuoriesce. Successivamente, l'epitelio superficiale che copre la superficie della ferita dell'utero viene rigenerato, la sua membrana mucosa viene rinnovata e il processo di maturazione di nuove uova nei follicoli termina nuovamente con l'ovulazione, il periodo più favorevole per il concepimento. Dopo l'ovulazione, si ripete la fase di crescita del corpo luteo e l'ispessimento dell'endometrio, che, se la fecondazione dell'uovo non si verifica, termina di nuovo con le mestruazioni.

La divisione del ciclo mestruale in fasi differisce a seconda di quali cambiamenti fisiologici nel sistema riproduttivo vengono presi come base - nell'endometrio o nelle ovaie (vedi tabella. 1).

Tabella 1. Fasi del ciclo mestruale, loro durata e caratteristiche del background ormonale

Mezzo ciclo

Fasi che tengono conto dei cambiamenti fisiologici:

Caratteristiche ormonali

nell'endometrio

nelle ovaie

1-14 giorni

1.1. Le mestruazioni - normalmente durano fino ai primi 3-5 giorni del ciclo.

1. Fase di maturazione follicolare o follicolare. Termina con l'ovulazione.

Dominato da FSH - ormone follicolo-stimolante (gonadotropico), che stimola la produzione di estradiolo da parte dei follicoli.

1.2. Fase di crescita proliferativa o attiva dell'endometrio.

La produzione di FSH diminuisce, ma il posto del leader degli ormoni è preso dagli estrogeni, principalmente estradiolo, così come ormoni meno attivi - estrone ed estriolo.

2.3. Ovulazione: normalmente cade il 12-15 ° giorno del ciclo, dura 1-2 giorni. Il follicolo dominante si rompe e l'uovo rilasciato inizia a muoversi lungo la tuba di Falloppio.

Sullo sfondo di livelli ancora elevati di estrogeni e FSH, LH, un ormone luteinizzante, esplode a breve distanza più avanti, un forte aumento del quale provoca l'ovulazione.

15-28 giorni

2.4. Secretoria, o fase di ispessimento dell'endometrio dovuto alla secrezione delle ghiandole uterine.

2. Luteal, o la fase di crescita del corpo luteo nel sito del follicolo rotto.

Tutti gli estrogeni, così come LH e FSH, iniziano un rapido declino al minimo e in questo momento il progesterone vince il ruolo principale, il cui picco cade in circa 22 giorni del ciclo. A questo punto, un certo numero di donne sviluppa PMS - sindrome premestruale.

Nella prima metà del ciclo mestruale, il corpo di una donna è sotto l'influenza predominante di estrogeni (da 1 a 14 giorni) e nella seconda (da 15 a 28 giorni) - sotto l'influenza del progesterone. È quest'ultimo che spesso è il fattore scatenante che innesca lo sviluppo della sindrome premestruale, una di quelle diagnosi che così spesso complicano la vita delle donne moderne..

La medicina classifica la sindrome premestruale come una malattia ginecologica con sintomi chiaramente definiti [9]. Allo stesso tempo, sebbene la scienza moderna non indichi una causa inequivocabile di questa patologia, molti scienziati la spiegano come risultato della reazione del sistema nervoso centrale del corpo femminile allo squilibrio ormonale [10].

I criteri diagnostici per la sindrome premestruale includono 11 sintomi (10 dei quali sono classificati come disturbi psicoemotivi e comportamentali significativi), caratterizzati da un decorso ciclico chiaramente identificato [11]:

  1. Umore depresso.
  2. Ansia e tensione.
  3. Capacità di umore.
  4. Irritabilità aumentata.
  5. Diminuzione dell'interesse per le attività quotidiane, apatia.
  6. Perdita di concentrazione dell'attenzione.
  7. Affaticamento aumentato.
  8. Disturbi dell'appetito.
  9. Insonnia o sonnolenza patologica.
  10. Violazione dell'autocontrollo.
  11. Sintomi fisici:
    • mastalgia, manifestata da dolori sordi e scoppiettanti nelle ghiandole mammarie, nonché dal loro ingorgo;
    • cefalea (mal di testa);
    • dolori articolari;
    • rigonfiamento;
    • aumento della pelle grassa (acne sul viso, capelli grassi, ecc.).

Per diagnosticare la sindrome premestruale e determinare un tipo specifico di disturbo, devono essere presenti almeno 5 dei sintomi di cui sopra. La medicina moderna distingue la sindrome premestruale di base e la sindrome premestruale fisiologica (lieve), in cui una donna nota la presenza dei suddetti sintomi, ma non hanno un effetto significativo sulla sua qualità di vita.

Come alleviare i sintomi dolorosi

A seconda del tipo di sindrome premestruale o anomalie nel corso delle mestruazioni, anche gli approcci alla terapia differiscono. Nei casi in cui un medico diagnostica una delle forme della sindrome premestruale principale o una malattia ginecologica endocrina, è necessario un trattamento sistemico..

In caso di sindrome premestruale fisiologica (lieve), o lieve disagio durante le mestruazioni, non è necessaria una terapia specifica, la correzione sintomatica viene applicata con farmaci quali:

  • Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) con un pronunciato effetto analgesico;
  • Antispastici che sopprimono gli spasmi muscolari della muscolatura liscia;
  • Contraccettivi ormonali che riducono il sanguinamento mestruale e le manifestazioni di dolore (prescritti da un medico) [12].

Ma puoi iniziare con l'uso di vitamine e oligoelementi (terapia vitaminica ciclica) [13]:

  • Le vitamine del gruppo B sono coinvolte in tutti i tipi di metabolismo [14]. Hanno anche un effetto gonadotropico, partecipano al metabolismo ormonale, hanno un effetto positivo sul sistema nervoso [15].
  • Il retinolo (vitamina A) ha un effetto benefico sulla crescita delle cellule epiteliali, nonché sul processo di inattivazione degli estrogeni (in combinazione con le vitamine B6 e B9) [16].
  • Il tocoferolo (vitamina E) è un componente essenziale del metabolismo delle proteine ​​e dei processi di recupero, la sua carenza influisce negativamente sulla funzione dell'ipotalamo [17].
  • I sali di magnesio aumentano la produzione di urina, riducono il gonfiore e alleviano l'ansia.

Le misure sintomatiche preventive e lievi includono anche l'uso di rimedi erboristici, che possono includere:

  • Vitex agnus-castus, o il sacro vitex, è anche un ramoscello comune, pepe selvatico (o monastico), casto, albero di Abramo. Gli estratti di varie parti di questa pianta contengono oli essenziali, tannini, flavonoidi, iridoidi, alcaloidi, vitamine e oligoelementi. Ma la cosa principale è che la vitex sacra è una fonte naturale di fitormoni che hanno un effetto positivo sui sintomi della sindrome premestruale lieve [18].
  • Hypericum perforatum, o erba di San Giovanni, è anche erba di San Giovanni, erba di San Giovanni gialla, erba di San Giovanni, malattia, sangue di lepre, sangue di uomo, erba rossa. Nella pratica ginecologica viene utilizzato un estratto dai fiori di questa pianta, che aiuta a normalizzare il background psico-emotivo [19].

Per le donne con una predisposizione a malattie come ulcere gastriche o duodenali, nonché insufficienza renale o epatica, i farmaci devono essere selezionati da un medico.

Quindi, dopo aver fissato una delle priorità della vita per preservare la sua salute e il desiderio di dare alla luce un bambino sano, una ragazza moderna può, osservando il ciclo delle mestruazioni nel tempo, prestare attenzione alle deviazioni emergenti dalla norma. In caso di gravi cambiamenti, dovresti visitare una consulenza ginecologica. E nel caso in cui le deviazioni siano insignificanti, puoi migliorare il tuo benessere applicando un trattamento sintomatico, nonché complessi vitaminico-minerali che correggono il ciclo per prevenire condizioni spiacevoli.

Complesso vitaminico e minerale bifasico per la normalizzazione del ciclo mestruale

Avendo deciso di correggere i sintomi spiacevoli della sindrome premestruale o eliminare il disagio durante le mestruazioni con l'aiuto di vitamine e minerali, dovresti prestare attenzione al complesso CIKLOVITA ®, che non ha analoghi sul mercato russo..

Per cominciare, notiamo che l'unicità della preparazione CYCLOVITA ® è confermata dal brevetto per invenzione No. 2443422 [20]. Questo preparato per donna, che comprende un complesso di vitamine, oligoelementi e micronutrienti di origine vegetale, è formulato in modo tale da tenere in massima considerazione le peculiarità dell'andamento della prima e della seconda metà del ciclo mestruale in termini di livelli ormonali.

CIKLOVITA ® ha un effetto pronunciato sullo stato ormonale alterato di una donna e, di conseguenza, è in grado di mantenere e correggere la salute riproduttiva di una donna. Come viene mostrato? I componenti dello IUD CIKLOVITA ® contribuiscono [21]:

  • riduzione del dolore durante le mestruazioni;
  • la formazione di un ciclo mestruale regolare;
  • sollievo delle manifestazioni della sindrome premestruale;
  • normalizzazione del sistema riproduttivo [22].

Quindi, le donne nella fascia di età 18-35 anni, che soffrono di disturbi mestruali, hanno spesso una carenza di alcuni nutrienti:

    1. nella prima metà del ciclo mensile - quasi tutte le vitamine del gruppo B, così come lo zinco e il selenio;
    2. nella seconda metà del ciclo mensile - vitamine A, C, E, rame e in misura maggiore rispetto alla prima metà di MC, selenio e zinco.

Queste esigenze del corpo femminile sono ben soddisfatte da CIKLOVITA ®, poiché è un complesso vitaminico e minerale bifasico, creato tenendo conto dei cambiamenti ciclici nel corpo della donna. Sulla base della ricerca sulla necessità di vitamine e microelementi nelle diverse fasi del ciclo mensile, sono state sviluppate due formulazioni - CYCLOVITA ® 1 e CIKLOVITA ® 2, in totale contenenti:

  1. 12 vitamine: A, E, B1, A2, AA PARTIRE DAL, Acinque, Anove, A12, PP, D, E, P;
  2. 5 oligoelementi: rame, zinco, iodio, selenio, manganese;
  3. rutina e luteina.

Il dosaggio è selezionato in modo ottimale per le fasi ormonali estrogeni e progesterone del ciclo mestruale e deve essere assunto nei giorni appropriati.

Secondo i risultati degli studi [23], nei pazienti che hanno assunto integratori alimentari CYCLOVITA ® per 3 cicli, si è verificata una notevole diminuzione dei reclami sui sintomi di periodi dolorosi e sindrome premestruale; il ciclo regolare delle mestruazioni è stato ripristinato nella maggior parte delle donne; diminuzione della necessità di alleviare il dolore durante le mestruazioni; sintomi come mal di testa, irritabilità e nervosismo sono diventati meno pronunciati; diminuzione del gonfiore del viso e degli arti; così come ingorgo delle ghiandole mammarie e sensazioni dolorose in esse. C'è stata anche una normalizzazione del contenuto di vitamine e microelementi nel plasma sanguigno, un miglioramento delle condizioni della pelle (riduzione di untuosità e acne), dei capelli (riduzione della caduta dei capelli e dei sintomi della seborrea) e delle unghie (riduzione della fragilità).

Le controindicazioni all'uso sono l'intolleranza individuale ai componenti, la gravidanza e l'allattamento. Si consiglia di consultare un medico prima dell'uso..

P. S. Informazioni più dettagliate e raccomandazioni per l'assunzione del complesso non ormonale CYCLOVITA ® possono essere ottenute sul sito web dell'azienda.

* Il numero dell'integratore alimentare biologicamente attivo "Complesso vitaminico-minerale CIKLOVITA®" nel Registro dei certificati di registrazione statale di Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, data di registrazione - 24 luglio 2017.

L'assunzione di vitamine e minerali in dosaggi appositamente selezionati in base alle fasi contribuisce alla formazione di un ciclo mestruale regolare.

Mestruazioni irregolari, sbalzi d'umore, aumento di peso, affaticamento, diminuzione del desiderio sessuale: questi sintomi possono indicare uno squilibrio ormonale nel corpo.

Vitamine e minerali svolgono un ruolo importante nel mantenimento del funzionamento stabile degli organi del sistema riproduttivo femminile.

Uno squilibrio ormonale può causare dolore durante il ciclo.

I componenti di CIKLOVIT ® aiutano a ridurre la gravità delle sensazioni dolorose durante le mestruazioni, la tensione premestruale e mantengono un ciclo regolare. *

* "Studio dell'efficacia e della sicurezza degli integratori alimentari" CYCLOVITA "nel trattamento delle irregolarità mestruali e della sindrome da tensione premestruale". Gromova O.A. 22/08/2011
** Efficacia della correzione ciclica dei micronutrienti per la regolazione della funzione mestruale in caso di disturbi nella formazione del menarca. DI. Limanova, et al., Gynecology No.2, Volume 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Sebbene una carenza di vitamine e minerali sia un problema comune per la salute di una donna, bisogna anche capire che una tale carenza può essere selettiva, cioè colpisce solo alcuni nutrienti e si manifesta come uno squilibrio. Pertanto, lo IUD per l'uso a lungo termine dovrebbe essere selezionato in modo da non affrontare il problema opposto - ipervitaminosi e iperismicroelementosi - l'eccessiva saturazione del corpo con i singoli nutrienti. Assicurati che le preparazioni complesse che stai assumendo non superino le dosi giornaliere di ingredienti raccomandate dal Ministero della Salute della Federazione Russa.

Domanda: se le mestruazioni sono andate durante l'assunzione di dyufaston?Il sito fornisce informazioni di base solo a scopo informativo. La diagnosi e il trattamento delle malattie devono essere effettuati sotto la supervisione di uno specialista.