Perché la parte bassa della schiena fa male durante le mestruazioni

Le sensazioni di disagio nei giorni critici sono familiari a tutte le donne. Dolore al petto e basso addome, irritabilità, disturbi intestinali e dolori alla parte bassa della schiena sono così gravi che costringono a rimandare tutto.

Spesso, i sintomi spiacevoli compaiono prima dell'inizio delle mestruazioni e gradualmente scompaiono da soli. Ma se la parte bassa della schiena fa costantemente male durante le mestruazioni, è necessario consultare un medico e capire qual è la ragione di questa condizione. Forse, attraverso questo segno, il corpo segnala un malfunzionamento del sistema riproduttivo..

Dolore lombare con le mestruazioni come variante della norma

Un lieve disagio nei primi giorni di sanguinamento è considerato normale. Con l'aiuto delle mestruazioni, l'utero si libera dell'endometrio, che non era necessario a causa della mancanza di gravidanza.

Il processo fisiologico può essere accompagnato da un lieve dolore alla colonna lombare. Di norma, il mal di schiena durante le mestruazioni si verifica a causa dell'aumentata produzione di prostaglandine, che attivano la funzione contrattile dell'utero. La sensazione dolorosa si diffonde dall'organo genitale a diverse parti del corpo.

Normalmente, la lombalgia durante le mestruazioni può anche avere caratteristiche della struttura e della posizione dell'utero. L'organo spostato sul retro comprime le terminazioni nervose e provoca dolore in più punti contemporaneamente:

  • Sotto la pancia.
  • Sacro.
  • Zona lombare.

La terza risposta alla domanda sul perché lo stomaco e la parte bassa della schiena fanno male durante le mestruazioni, se non si considerano fattori patologici, sarà l'effetto degli estrogeni. L'ormone sessuale aumenta la sensibilità del recettore e mantiene i muscoli in buona forma. La tensione dei muscoli pelvici, a seconda della sua intensità, provoca dolori lievi o forti nei giorni critici.

Il quarto fattore è sollevare oggetti pesanti e trasportarli su lunghe distanze. Se, a causa delle mansioni domestiche o lavorative, le ragazze sono costantemente a contatto con pesi, i carichi portano al fatto che l'utero si sposta verso il basso e durante il sanguinamento mestruale, la parte bassa della schiena fa male.

Se la schiena fa male in modo insopportabile durante le mestruazioni in una donna che utilizza un dispositivo intrauterino, ciò potrebbe indicare un'installazione errata del prodotto. Se il disagio accompagna tutte le mestruazioni dal momento in cui viene inserito lo IUD, la situazione dovrebbe essere discussa con il ginecologo e dovrebbe essere scelto un altro metodo di contraccezione.

La natura del mal di schiena

Un sondaggio sui pazienti mostra che la lombalgia durante le mestruazioni è diversa nelle sensazioni:

  1. Acuto.
  2. Dolorante.
  3. Tirando.
  4. Irradiarsi all'arto.
  5. Temporaneo o permanente.

Oltre al dolore, le donne notano altri sintomi: nausea, debolezza, diarrea, vertigini, rapida stanchezza, dolore al petto e aumento dell'irritabilità. Alcune ragazze hanno il riflesso del vomito, la temperatura corporea aumenta e le malattie croniche si aggravano..

Per scoprire perché la schiena fa male nei giorni delle mestruazioni, un esame della tiroide aiuterà. Se la causa del disturbo è la patologia del sistema endocrino, una ghiandola tiroidea che funziona in modo errato modifica il rapporto corretto degli ormoni. Di conseguenza, i giorni critici sono dolorosi e si sviluppano deviazioni gravi..

Se la schiena fa molto male e la temperatura corporea sale a 37,5 ° C durante le mestruazioni, ciò può indicare un'infezione degli organi pelvici e lo sviluppo di un processo infiammatorio. Non dovresti esitare in questa situazione: hai bisogno dell'aiuto di un medico.

Ma, sfortunatamente, le donne ignorano la cattiva salute nei giorni critici, classificando questo o quel fenomeno come segni di sindrome premestruale. Normalmente, le mestruazioni non dovrebbero compromettere la qualità della vita. Pertanto, se la parte bassa della schiena dolorante causa molta sofferenza, dovresti contattare un ginecologo e ottenere un trattamento adeguato..

Per diagnosticare la lombalgia durante le mestruazioni, i pazienti eseguono esami del sangue: generali, per gli ormoni, biochimici. In condizioni di laboratorio, viene esaminato uno striscio vaginale, viene eseguita isteroscopia e laparoscopia, viene eseguita un'ecografia dei genitali interni e degli organi addominali. Sulla base dei risultati di un esame completo, lo specialista fa una diagnosi e spiega perché la parte bassa della schiena ha iniziato a ferire durante le mestruazioni.

Non puoi assumere antidolorifici come automedicazione, perché prima devi capire da dove provengono la lombalgia nella parte bassa della schiena e tirando i dolori irradianti nel periodo mestruale.

Cause patologiche della lombalgia durante le mestruazioni

Poiché il processo mestruale è associato al sistema riproduttivo, prima di tutto, è necessario ricercare le cause della lombalgia..

Quando la schiena fa male nei giorni critici, le seguenti malattie possono essere rilevate in ginecologia:

  • Ooforite.
  • Annessite.
  • Adesioni.
  • Tumori.
  • Endometriosi.
  • Endometrite.
  • Salpingite.

Le malattie influenzano la frequenza del ciclo e aumentano il disagio al momento del sanguinamento. Per quanto riguarda la schiena stessa, può reagire alle mestruazioni con dolore per le sue ragioni. Questa è radicolite, ernia del disco, osteocondrosi, spondiloartrosi. Le patologie limitano la mobilità della colonna lombare, portano a intorpidimento delle gambe e tensione dei muscoli spinali. Dalla colonna vertebrale, il dolore può irradiarsi ai glutei.

Anche il sistema urinario ha un ruolo da svolgere. Se i reni e altri organi non sono sani, il processo si intensifica durante le mestruazioni e si verifica disagio nella colonna lombare. I motivi per cui i dolori alla schiena nei giorni delle mestruazioni saranno i seguenti:

  1. Urolitiasi - elementi solidi nei reni.
  2. Cistite - infiammazione della vescica.
  3. La pielonefrite è un processo infettivo.
  4. Glomerulonefrite - infiammazione dell'eziologia immuno-allergica.
  5. Reflusso vescico-ureterale: flusso anormale di urina.

Se la parte bassa della schiena si tira durante le mestruazioni a causa di malattie della colonna vertebrale, il paziente viene indirizzato per TC, risonanza magnetica e radiografia della colonna lombare. Le malattie urologiche vengono diagnosticate mediante analisi delle urine, cistoscopia, ecografia dei reni e altri studi.

Trattamento

Il medico ti dirà cosa fare se la parte bassa della schiena fa male durante il ciclo. Il metodo di trattamento dipende dalla causa che ha causato la sindrome. Le malattie del sistema urinario e i processi infiammatori nella piccola pelvi vengono fermati da agenti antinfiammatori e antibatterici. L'effetto è fissato con immunomodulatori. L'endometriosi viene trattata con contraccettivi combinati.

Le malattie della colonna vertebrale richiedono una terapia specifica. Il trattamento viene effettuato in modo complesso utilizzando farmaci di diversi gruppi:

  • Ormoni - per iniezione.
  • Analgesici - per i blocchi.
  • Non steroidei - per alleviare l'infiammazione.
  • Miorilassanti - bloccanti degli impulsi neuromuscolari.
  • Hondoprotectors - per ripristinare le funzioni dei dischi intervertebrali.

Con una mancanza di calcio nel corpo, la parte bassa della schiena fa più male durante le mestruazioni. Quando si decide come alleviare il dolore, questo fattore deve essere preso in considerazione e la dieta è satura di prodotti a base di latte fermentato. Da antidolorifici e antispastici, puoi prendere Ketanov, Ibuprofen, No-shpu, Spazgan. In assenza di allergia alle piante, infusi di radici di elecampane, coda di cavallo, tisana con menta piperita, camomilla, radici di valeriana aiuteranno ad alleviare il benessere.

Dai metodi fisioterapici, l'agopuntura, la digitopressione, l'elettroforesi con novocaina nell'area del plesso solare porteranno sollievo.

La parte bassa della schiena fa male durante le mestruazioni

Le mestruazioni sono diverse per le donne. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. Alcune donne non provano alcun disagio, altre restano a letto per quasi una settimana. Abbastanza spesso, le mestruazioni sono accompagnate da dolore nella zona ovarica, che si irradia alla regione lombare. Qual è la ragione di questo fenomeno ed è possibile eliminarlo?

Perché la parte bassa della schiena fa male durante i giorni critici?

Durante le mestruazioni, gli ormoni cambiano ei muscoli dell'utero si contraggono. Una donna può provare dolore lombare prima o dopo il ciclo. Questo fenomeno è chiamato dismenorrea. Se i nervi sono sensibili al dolore lombare durante le mestruazioni. La sindrome del dolore è anche innescata da una ghiandola tiroidea iperattiva. Altri motivi:

liquido in eccesso nei tessuti;

rinnovamento del rivestimento uterino;

spasmi muscolari nella parte bassa della schiena;

processi infiammatori nel corpo;

struttura patologica degli organi del sistema riproduttivo;

caratteristiche anatomiche del posizionamento dell'utero;

La causa della lombalgia prima delle mestruazioni può essere determinata dalla sua natura. Se questo è un dolore filamentoso, allora è il risultato delle contrazioni uterine ed è una variante della norma. Ma nella maggior parte dei casi, il dolore è associato a cambiamenti fisiologici e ormonali. Ad esempio, con un aumento della produzione di prostaglandine, che aiutano a regolare i processi fisiologici nel corpo e influenzano le terminazioni nervose. Gli estrogeni possono anche aumentare la sensibilità dei recettori, la cui quantità nel corpo di una donna in età riproduttiva è piuttosto alta. La dismenorrea è primaria e secondaria. Nella dismenorrea primaria, il dolore lombare prima delle mestruazioni ha i seguenti motivi:

ambiente ecologico sfavorevole;

patologia del sistema riproduttivo;

processi infiammatori nel corpo;

E un altro motivo che risponde alla domanda "perché la parte bassa della schiena fa male durante le mestruazioni" è la sindrome premestruale.

Malattie in cui la schiena può ferire durante le mestruazioni

Abbastanza spesso, i segni clinici dolorosi di malattie pericolose non compaiono durante il periodo intermestruale. Se la schiena fa male prima del ciclo, il sonno è disturbato ed è iniziata una brusca perdita di peso, tutti questi sintomi indicano un malfunzionamento della ghiandola tiroidea. Altre patologie che provocano disagio:

emorragia ovarica.

Se la parte bassa della schiena fa male con un ritardo delle mestruazioni, questa potrebbe essere una conseguenza del decorso di tali malattie:

infiammazione della tuba di Falloppio;

In ogni caso, è necessaria la consultazione con un ginecologo. Normalmente, il ciclo dovrebbe essere indolore. Inoltre, il medico dovrebbe essere consapevole dell'intensità delle sensazioni di dolore, della loro durata e frequenza. In alcuni casi, la condizione dolorosa non è una conseguenza delle malattie del sistema riproduttivo. Queste possono essere altre patologie:

Di solito, le patologie di cui sopra sono caratterizzate non solo da mal di schiena, ma anche da altri sintomi..

Come affrontare il dolore?

Prima di iniziare il trattamento della sindrome del dolore, è consigliabile visitare un medico e sottoporsi a un esame completo. Se viene trattata la causa principale del dolore, il disagio durante le mestruazioni dovrebbe scomparire. Oltre ai farmaci, i seguenti metodi aiutano:

Yoga. Aiuta ad alleviare gli spasmi muscolari. Non puoi fare pose invertite, dove la testa è sotto il bacino.

Meditazione - Allevia la tensione e favorisce il rilassamento.

Rilassamento. Dormire e riposare può aiutare ad alleviare il disagio.

Calore. Tè caldo, letto caldo e termoforo alleviano gli spasmi. Puoi fare un bagno caldo, ma senza schiuma e sale.

La postura del feto aiuterà a ridurre un po 'il dolore. Se hai bisogno di uscire, è consigliabile vestirsi in modo caldo. I vestiti non devono pizzicare il bacino e le gambe. Se ti fa male la schiena durante il ciclo, i seguenti metodi ti aiuteranno:

attività fisica (nel periodo intermestruale);

rifiuto delle cattive abitudini.

Per non provocare forti dolori durante le mestruazioni, non è auspicabile:

visitare la piscina e la sauna;

bere bevande acide, come la limonata.

Sfortunatamente, è impossibile sbarazzarsi del dolore per sempre. Ogni donna, in un modo o nell'altro, sperimenta disagio durante le mestruazioni. C'è un'operazione che distrugge i nervi nell'utero. Ma l'effetto da esso sarà minimo, ma il rischio di conseguenze negative è alto..

Farmaci antidolorifici

Quando la schiena fa male prima delle mestruazioni, il primo soccorso sarà costituito da farmaci antinfiammatori non steroidei. Agiscono sulle prostaglandine, che nella maggior parte dei casi sono la causa del dolore. In farmacia puoi acquistare:

Altri farmaci efficaci:

No-shpa aiuterà anche ad alleviare lo spasmo. Ma questo farmaco appartiene agli antispastici e, a differenza dei FANS, non influisce sulla causa del dolore. Se la parte bassa della schiena tira prima delle mestruazioni, puoi usare analgesici, in particolare Analgin. Questi sono farmaci deboli, ma non hanno quasi effetti collaterali. Gli specialisti di solito raccomandano farmaci antinfiammatori non steroidei. I più efficaci sono i farmaci oppioidi. Allevia rapidamente il dolore, ma può provocare dipendenza, poiché sono classificati come un gruppo di stupefacenti. Per il dolore grave, vengono utilizzate iniezioni:

I contraccettivi orali ormonali influenzano i livelli di prostaglandine attraverso la loro capacità di creare un ciclo mestruale artificiale. Di conseguenza, il dolore scompare. Elenco dei farmaci:

Le iniezioni e le bobine hanno lo stesso effetto. Per calmare il sistema nervoso, puoi bere valeriana o Novo-passit.

Una serie speciale di esercizi nei giorni critici

Non ci sono praticamente controindicazioni per lo sport. Puoi esercitarti anche nei giorni critici, ma fai solo determinati esercizi. Se esegui il complesso 2 volte a settimana, l'effetto può essere sentito in un mese. Questi esercizi sono abbastanza semplici:

Posizione di partenza: piedi alla larghezza delle spalle, piegare leggermente le ginocchia, mettere le mani sul bacino. Durante l'inalazione, contrarre i muscoli glutei e i muscoli del perineo. In questo caso, il bacino è nascosto sotto se stesso. Rilassati mentre espiri. Ripeti 7-8 volte.

Piedi alla larghezza delle spalle, sedersi un po ', schiena dritta, mani sulla cintura. Otto con il bacino in uno e l'altro lato 10-15 volte.

Allarga le gambe più larghe, le mani sulla cintura, la schiena dritta. Spostare il peso corporeo da una parte e dall'altra. Una gamba si piega al ginocchio, l'altra rimane dritta. Respirazione calma.

Sdraiati sulla schiena, braccia lungo il corpo. Piega le ginocchia e abbracciale con le braccia. Alza la testa e le scapole più vicino alle ginocchia e inizia a oscillare. Ripeti 6-7 volte.

Posa della farfalla. Siediti sui glutei, i piedi uniti, le ginocchia divaricate. Se le articolazioni dell'anca sono poco aperte, puoi muovere leggermente i piedi in avanti. Afferra i calzini con le mani e raddrizza la schiena il più possibile. Respirazione profonda, trattieni per 2-3 minuti.

Siediti in piedi, ginocchia divaricate, piedi uniti. Inspirate - braccia in alto, espirate - inclinate di lato. Ripeti in due direzioni 6-7 volte.

Posa di rana. Accovacciati. Parte lentamente le ginocchia. I piedi dovrebbero essere paralleli tra loro. Metti le mani sugli avambracci. Assicurati che non ci sia flessione nella parte bassa della schiena. Aspetta per 30 secondi.

Si ritiene che la danza del ventre sia molto benefica per la salute delle donne. Se ti fa male la schiena prima del ciclo, è consigliabile non fare esercizi di forza. Un complesso di stretching è il più adatto. Si consiglia inoltre di utilizzare palline da ginnastica. Aiutano a rilassare la parte bassa della schiena.

Rimedi popolari per aiutare

Per non ingerire pillole, molte donne usano i vecchi rimedi: decotti alle erbe. Se, dopo le mestruazioni, il basso addome e la parte bassa della schiena si tirano, i seguenti metodi della medicina tradizionale aiuteranno:

20 grammi della pianta (secca e schiacciata), versare un bicchiere di acqua bollente. Coprite e lasciate agire per 3 ore. Sforzo.

1 cucchiaio tre volte al giorno

Versa l'acqua bollente su 1 cucchiaio (500 ml). Tenere a bagnomaria per un quarto d'ora, poi altri 30 minuti sotto un coperchio.

1 cucchiaio tre volte al giorno

Versare 150 ml di acqua su un cucchiaino di radice tritata. Dopo l'ebollizione, tenere a fuoco per altri 5 minuti, lasciare agire per 2 ore, filtrare

Bere mezzo bicchiere due volte al giorno a settimana prima delle mestruazioni

Vengono utilizzate anche varie preparazioni erboristiche, come la radice di valeriana, la menta e la camomilla. Se dopo le mestruazioni tira l'addome inferiore e la parte bassa della schiena, le seguenti erbe aiuteranno:

Le ricette della medicina tradizionale dovrebbero essere usate con cautela, poiché alcune erbe hanno effetti diversi. Se il tuo ciclo è stato indolore per tutta la vita e improvvisamente provi un forte dolore alla parte bassa della schiena, dovresti consultare immediatamente un medico.

Prevenzione

Rispondi alla domanda "Perché la schiena fa male durante le mestruazioni?" solo uno specialista qualificato può farlo. Ma per evitare questo problema, ogni donna può applicare diverse misure preventive:

essere regolarmente esaminato da un ginecologo;

camminare all'aria aperta ogni giorno;

assumere integratori vitaminici e minerali;

osservare le regole di igiene personale;

utilizzare metodi contraccettivi adeguati;

limitare l'assunzione di sale, fast food, latticini e bevande gassate una settimana prima dei giorni critici.

La forma più vantaggiosa per ridurre il dolore mestruale è lo yoga..

Molto spesso, la lombalgia, non causata da alcuna patologia, accompagna le donne per tutta la vita. Il miglior mezzo di prevenzione e cura è lo sport. L'esercizio fisico regolare può aiutarti a evitare i farmaci mensili.

Cause di mal di schiena durante le mestruazioni

I periodi dolorosi (dismenorrea) sono un grosso problema per le ragazze molto giovani e le donne mature. Un dolore sordo e doloroso nella parte inferiore dell'addome, che si irradia alla parte bassa della schiena, può tormentare chiunque. Come si lamentano le ragazze: durante questo periodo, anche scalare il muro. Disagio e dolori di trazione all'addome, al bacino e alla schiena iniziano a disturbare le donne anche prima dell'inizio delle mestruazioni, possono essere presenti durante le mestruazioni e persino persistere dopo. Perché succede e quali consigli si possono dare alle donne per alleviare questa sindrome mestruale?

Perché la schiena fa spesso male durante le mestruazioni?

La sindrome premestruale (PMS) è un evento molto comune tra le donne, specialmente quelle che non hanno partorito. Si esprime non solo in sensazioni dolorose nell'addome e nella schiena, ma può anche manifestarsi con i seguenti sintomi:

  • Mal di testa e vertigini
  • Aritmia cardiaca e angina
  • Debolezza, nausea, scarso appetito
  • Svenimento
  • Insonnia e aumento dell'irritabilità

Mal di schiena con dismenorrea primaria

Se la dismenorrea si verifica nelle ragazze, da uno a tre anni dopo la prima mestruazione, di solito è associata all'inizio della maturazione delle uova (ovulazione), che si verifica nel mezzo del ciclo mestruale (ciclo completo - 21-35 giorni). Questa dismenorrea è chiamata primaria. Non si basa su alcune patologie nei genitali, ma su ragioni completamente diverse.

Perché, in questo caso, c'è mal di schiena prima delle mestruazioni?

Si credeva che questa sindrome si basi su fattori psicologici e fisiologici ragazze e donne non ancora completamente mature con problemi mentali. Ma al momento esiste una teoria scientifica secondo la quale i disturbi ormonali sono alla base della dismenorrea primaria, ovvero:

  • Varie concentrazioni di ormone prostaglandina nell'utero:
    • un aumento del contenuto di prostaglandina E2 (PGE 2) porta all'espansione dei vasi sanguigni e ad una diminuzione delle piastrine nel sangue
    • aumento della concentrazione di prostaglandina E2-alfa (PGE 2-alfa) - alle contrazioni della muscolatura liscia dell'utero e al dolore
  • Aumento dei livelli di estrogeni che promuovono il rilascio della prostaglandina PGE 2-alfa e una maggiore attività uterina

Allo stesso tempo, i dolori nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena compaiono alla vigilia delle mestruazioni o il primo giorno e l'ultimo uno o due giorni. La natura del dolore:

  • Dolore, crampi, scoppio, spasmi
  • Rilascio nella schiena e negli organi pelvici:
    retto, vescica, appendici

Come trattare la dismenorrea primaria

Molte donne cercano di trattare la dismenorrea con analgin o no-shpa, ma tali rimedi sono inefficaci e durano solo poche ore, quindi l'attacco ritorna. Esistono altri trattamenti per il dolore che si verifica prima e durante il ciclo? si ci sono.

E questo, prima di tutto, è già familiare a noi FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei), con i quali siamo abituati a curare le sindromi dolorose acute alla schiena, derivanti da difetto della colonna vertebrale:

  • Nimesil, diclofenac, ibuprofene, indometacina, chetonale e altri

Ma in questo caso, questi fondi sono usati non come sintomatici, cioè semplicemente eliminando il dolore, ma proprio come quelli terapeutici. Perché?

Il fatto è che i FANS sono considerati inibitori delle prostaglandine, che sono le cause della dismenorrea primaria. In poche parole, prevengono la loro formazione ed eliminano gli spasmi dei muscoli uterini

Sono usati in due modi:

  • i primi tre giorni durante le mestruazioni
  • prima delle mestruazioni in uno o tre giorni (schema preventivo)

Il secondo metodo è l'uso di contraccettivi orali combinati (COC).
E perché questi farmaci apparentemente non destinati ad alleviare il dolore aiutano con il dolore? È molto semplice: il loro doppio effetto si verifica a livello esclusivamente ormonale:

  • Effetto sull'endometrio dell'utero (diminuzione del suo spessore), motivo per cui la quantità di prostaglandine diminuisce.
    Questa proprietà consente l'uso di contraccettivi per il trattamento di una grave malattia femminile - l'endometriosi, che è la causa di periodi frequenti e dolorosi.
  • Bloccare l'ovulazione inibendo la maturazione e la rottura del follicolo.
    L'uso dei COC, che viene effettuato secondo un complesso schema di più giorni da tre a sei mesi, porta a ciclo anovulatorio e mestruazioni indolori.

Tratta il dolore o resisti?

Tuttavia, entrambi questi farmaci - sia FANS che COC - sono una "spada a doppio taglio", e qui non si sa quale sia meglio: sopportare il dolore per un paio di giorni o causare quelle complicazioni che possono verificarsi successivamente dopo il loro uso.

I FANS hanno molte controindicazioni e, dopo averli presi, possono verificarsi i seguenti effetti collaterali:

  • Ulcere dello stomaco e dell'intestino
  • Patologia cardiaca
  • Epatite medicinale, pancreatite e nefrite
  • Danni alle mucose di natura maligna e molti altri

Dopo l'uso a lungo termine di contraccettivi:

  • Può verificarsi infertilità
  • Aumento del rischio di cancro al seno (BC)

Altri trattamenti per il dolore mestruale

Cosa fare se non vuoi conseguenze indesiderabili, ma non hai la forza di sopportare il dolore?

  • Prendi un analgesico contenente paracetamolo, come il sedalgin-neo
  • Fai degli esercizi rilassanti:
    • Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia e metti le mani sotto l'osso sacro. Piega le ginocchia da un lato all'altro per uno o due minuti. Quindi muovi le mani sotto i glutei, fai respiri profondi, cercando di respirare con lo stomaco
    • Rotola sulla pancia e sdraiati sui pugni, appoggiando la fronte sul pavimento. Con i piedi uniti, solleva le gambe mentre inspiri. Mentre sei in questa posizione per mezzo minuto, fai dei respiri profondi, quindi abbassa lentamente le gambe e rilassati
  • Massaggiare i punti caldi:
    • Trova due punti sotto l'ombelico, a due e quattro dita separate. Premili per due minuti respirando profondamente

Cause e trattamento della dismenorrea secondaria

La dismenorrea secondaria è:

Se la ragione sono le caratteristiche della struttura anatomica di una donna:

  • Piega dell'utero
  • La presenza di un rudimento di corno uterino
  • Doppio utero

In questo caso si parla di dismenorrea secondaria congenita. Il dolore prima e durante le mestruazioni si verifica in queste donne per tutta la vita e può ridursi dopo il parto.

Se il dolore prima delle mestruazioni si verifica in donne che sono abbastanza mature, in cui il ciclo era normale prima, allora qui si osserva dismenorrea acquisita secondaria..
Perché potrebbe sorgere? Ci sono molte ragioni per questo. Esso:

  • Processi infiammatori cronici delle appendici:
    .
    Annessite, vulvite, vaginite, salpingite
  • Endometriosi dell'utero
  • Tumori ovarici e cisti
  • Tumori dell'utero (principalmente fibromi)
  • Disturbi endocrini:
    • funzione tiroidea insufficiente (ipotiroidismo)
    • mancanza di corpo luteo dell'ovaio (carenza di progesterone)

La carenza di progesterone porta al distacco parziale della membrana uterina dopo l'ovulazione e può causare la sindrome ovulatoria:
dolore all'addome, regione iliaca e ipogastrica, che può irradiarsi alla parte bassa della schiena

  • Le sensazioni di dolore compaiono 10-14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni
  • Puoi indovinare l'ovulazione passata imbrattando il sanguinamento, osservato due o tre giorni dopo la rottura del follicolo

In tutti questi casi, la sindrome del dolore prima e durante le mestruazioni viene trattata nella direzione di eliminare la sua fonte principale. Solo un ginecologo può decidere quale sarà il piano di trattamento.

Mal di schiena dopo le mestruazioni

Ma il dolore all'addome, che si irradia alla schiena, può verificarsi in una donna e subito dopo le mestruazioni. Questo è un segno pericoloso che può parlare di processi patologici cronici e persino di una situazione estrema. Le ragioni possono essere:

  • Annessite
  • Ooforite (infiammazione delle ovaie, il più delle volte dovuta a ipotermia o stress)
  • Tumore o cisti
  • Peritonite
  • Emorragia ovarica (apoplessia)
  • Iperstimolazione ovarica (spesso osservata nei trattamenti per la fertilità)
  • Fattori psicogeni

Sindrome da dolore pelvico cronico

A causa del dolore costante al bacino e alla parte bassa della schiena durante le mestruazioni, una donna può sperimentare la sindrome del dolore pelvico cronico. La sua causa è il sistema nervoso autonomo, che provoca uno spasmo dei muscoli del pavimento pelvico.

È necessario trattare la sindrome con l'uso di medicinali omeopatici, miorilassanti e supposte:

  • Gormel
  • Spaskuprel
  • Sirdalud
  • Candele Metindol

Salute a voi donne e meno dolore!

Video: perché ci sono periodi dolorosi

Cause di lombalgia durante le mestruazioni

In media, una donna su due soffre in una certa misura di dolori alla colonna vertebrale durante le mestruazioni. Ci possono essere diversi motivi, anche il grado di dolore è diverso: dal lieve malessere, all'incapacità di camminare, muoversi o fare qualsiasi lavoro. Ogni donna incline a una tale malattia dovrebbe capire perché la parte bassa della schiena e l'addome inferiore fanno male durante le mestruazioni. È associato a qualche malattia o è una caratteristica del corpo.

Il dolore lombare durante le mestruazioni è abbastanza comune

Quali sono le caratteristiche dell'anatomia femminile

La caratteristica principale del corpo femminile, rispetto a quello maschile, è la sua natura ciclica. Il ciclo inizia con le mestruazioni, durante le quali lo strato endometriale viene rifiutato e rimosso dal corpo insieme al sangue mensile. Non appena l'utero si è liberato dell'endometrio precedente e l'emorragia si ferma, un follicolo inizia a crescere in una delle ovaie, in cui si sviluppa l'uovo. Questo processo è accompagnato da una maggiore produzione di estrogeni..

Intorno alla metà del ciclo, si verifica l'ovulazione, cioè il follicolo si rompe, ne esce un uovo, che viene raccolto dalle ciglia della tuba di Falloppio. Allo stesso tempo, nel sito del follicolo rotto si forma un corpo luteo luteale. Il corpo entra nella fase luteale successiva. Vengono prodotti progesteroni. Durante questo periodo, l'endometrio cresce intensamente per ricevere l'embrione.

Se la fecondazione non si è verificata e l'embrione non si è attaccato, il rigetto dell'endometrio si verifica di nuovo e si verificano le mestruazioni. Il corpo luteo si dissolve durante questo periodo. Durante le mestruazioni, l'utero diventa particolarmente mobile, si verificano contrazioni intensificate dello strato muscolare, che contribuiscono all'efficace espulsione dell'endometrio.

Per le ragazze, l'inizio delle mestruazioni è un processo naturale

Ciò che provoca dolore nella parte bassa della schiena

In alcune donne, soprattutto in quelle magre, l'utero è vicino alla colonna vertebrale. L'utero è un organo mobile, costituito da tessuti muscolari che rispondono a qualsiasi movimento del corpo con contrazioni. Durante le mestruazioni, questo organo aumenta leggermente di dimensioni ed entra in contatto con la colonna vertebrale. Le contrazioni uterine causano dolore nell'addome inferiore. L'utero, con la sua mobilità, tocca le terminazioni nervose, quindi, durante le mestruazioni, la schiena fa male nella zona della cintura.

In parte, questo spiega il fatto che il dolore si attenua quando la donna giace su un fianco, o si siede, è a riposo. Le contrazioni dell'utero diminuiscono. Meno fibre nervose sono interessate.

Quando una donna giace su un fianco, l'utero si allontana dalla colonna vertebrale, il dolore si attenua. Basta sdraiarsi sulla schiena, il dolore, per ovvi motivi, può riprendere con rinnovato vigore.

Quando un sintomo è normale e patologico

Ovviamente ogni donna è diversa, ognuna ha una certa soglia di tolleranza al dolore e anche il concetto stesso di forza del dolore è relativo. Tuttavia, le cause della lombalgia durante le mestruazioni possono essere spiegate sia dalla struttura fisiologica del corpo ed essere la norma, sia dal suo stato patologico:

  • processi infiammatori degli organi riproduttivi;
  • disturbi del sistema muscolo-scheletrico;
  • malattie neurologiche;
Se il dolore non è molto grave, rientra nel range normale.

Se durante il sanguinamento ciclico, la parte bassa della schiena fa male moderatamente, senza interferire con le attività quotidiane e conducendo uno stile di vita normale, se non ci sono altri sintomi come nausea, mal di testa, debolezza in tutto il corpo, allora questo dolore può essere attribuito a un fattore fisiologico e considerato la norma.

Quando il dolore costringe una donna ad abbandonare le sue solite attività, quando deve bere anestetici o antispastici, quando le mestruazioni sono accompagnate da forti emicranie, ciò indica che si osserva una malattia nel sistema riproduttivo e la donna deve consultare un ginecologo. La presenza di patologia è indicata dalla natura secondaria del dolore, cioè non si sono manifestati immediatamente, poiché sono state stabilite le mestruazioni, ma molto più tardi, ad esempio, dopo la nascita di un bambino, l'aborto o altri interventi chirurgici..

La causa dell'infiammazione può essere un'infezione, i disturbi ormonali si verificano a causa di:

  • disordini metabolici;
  • malattie della tiroide;
  • infiammazione ovarica e altri fattori.

Le interruzioni ormonali provocano neoplasie nell'utero, come fibromi, fibromi, cisti e polipi.

Quali sono i sintomi aggiuntivi

Quindi, il dolore può indicare una malattia del sistema riproduttivo. Tuttavia, sono accompagnati dai seguenti sintomi:

  • Nausea.
  • Emicrania.
  • Aumento della temperatura.
  • Dolore all'addome inferiore.
La nausea può essere un segno di una varietà di condizioni mediche.

La lombalgia si osserva anche una settimana prima delle mestruazioni o qualche tempo dopo la fine delle mestruazioni. Se, dopo le mestruazioni, la parte bassa della schiena e il torace fanno male, questo indica malattie che si sviluppano nel corpo:

  • Endometrite - infiammazione dell'endometrio dovuta all'azione meccanica sull'utero.
  • Annessite - infiammazione degli organi del sistema riproduttivo (ovaie e appendici) derivante dall'ingestione di un'infezione patogena.
  • Cervicite - una malattia della mucosa della cervice.

La parte bassa della schiena e l'addome inferiore possono ferire durante le mestruazioni dopo l'installazione dello IUD. In questo caso, potresti dover sostituire la spirale o abbandonarla del tutto, usando altri metodi di contraccezione. Ma i motivi per cui si verifica un dolore lombare acuto durante le mestruazioni dovrebbero essere stabiliti dal medico..

Quando vedere un dottore

Tutte queste malattie richiedono che una donna veda un medico e si sottoponga a cure, poiché l'infiammazione è soggetta a complicazioni. Inoltre diventano cronici e sarà molto più difficile liberarsene. Le malattie possono assumere una forma irreversibile, portando a infertilità o cancro. Pertanto, i segnali di avvertimento come la lombalgia durante le mestruazioni non possono essere ignorati..

Il trattamento della lombalgia durante le mestruazioni è prescritto dal medico in base ai risultati dell'esame.

Solo dopo un esame dettagliato, e solo se il medico non rileva la patologia nel corpo, puoi prendere alcune misure per alleviare le tue condizioni, fornirti assistenza medica a casa.

In caso di dolore, si consiglia di essere esaminati

Come alleviare il dolore con il massaggio

È noto che i processi infiammatori sono strettamente associati al ristagno di sangue in un particolare organo. Quando un organo non viene rifornito di sangue, non riceve ossigeno e le tossine non vengono escrete da esso. Anche il sistema immunitario risulta essere impotente se si forma la stasi del sangue nell'organo. In realtà, tutte le manipolazioni del massaggio mirano a ripristinare il flusso sanguigno naturale..

Accarezzare leggermente la parte inferiore dell'addome stando in piedi o seduti su una sedia aiuterà ad alleviare il dolore. Gli esercizi di respirazione aiuteranno anche a ridurre il dolore. Prova a respirare con l'organo interessato, concentrando il respiro sull'area del dolore. Questa concentrazione aiuta a dirigere il flusso sanguigno nell'area dolorante..

Il massaggio con digitopressione è consentito durante le mestruazioni, ma si consiglia di farlo solo in un salone speciale.

Ipplikator Kuznetsova aiuterà ad alleviare il mal di schiena. Deve essere posizionato sul retro e fissato con una cintura larga.

Da questo video imparerai cosa fare se la parte bassa della schiena fa male prima del ciclo:

Quali farmaci aiuteranno

I farmaci antidolorifici devono essere prescritti da un medico, tenendo conto delle caratteristiche del corpo del paziente. Il medico sa quali controindicazioni ha questo o quel farmaco; durante l'esame prescriverà una terapia antidolorifica. Si tratta di anestetici e antispastici indicati nella tabella.

Componente principaleRicettaModalità di applicazione
Piantaggine
Radice di elecampane
Radice di Dente di leone
AnesteticiAntispastici
AnalginNo-shpa
AnestezinPapaverina (ha effetti sia antispastici che anestetici)
Ibuprofene
Diclofenac

L'aspirina ha anche una capacità analgesica, ma questo farmaco assottiglia il sangue e può aumentare il sanguinamento, quindi, per periodi dolorosi, l'acido acetisalicilico non è raccomandato.

Perché la parte bassa della schiena fa male durante le mestruazioni

Insieme all'aumento di peso, al gonfiore del seno e agli sbalzi d'umore, tutte le donne sperimentano una varietà di sintomi della sindrome premestruale. Sensazioni dolorose allo stomaco, voglie di dolci possono essere spiegate da sbalzi ormonali. Ma molti sono perplessi sul perché, quando si avvicinano le mestruazioni, la parte bassa della schiena fa male. Il mal di schiena si riferisce a uno dei segni di dismenorrea o mestruazioni dolorose..

Cause di lombalgia durante le mestruazioni

La sindrome PMS è osservata praticamente nel 70% delle donne nullipare. Pertanto, alla domanda se la parte bassa della schiena può ferire durante le mestruazioni, la risposta è positiva. Quasi la metà di loro ha dolore lombare durante le mestruazioni. Dopo il parto, il 50% scompare a causa di forti dolori addominali, ma rimangono i disturbi alla schiena. Nel corpo di una donna, tutto è interconnesso. L'utero si trova nella cavità pelvica, i legamenti attaccati all'ileo, all'osso sacro e alla sinfisi frontale. Durante il ciclo mestruale, i cambiamenti si verificano costantemente nel corpo sotto l'influenza degli ormoni.

L'estrogeno, prodotto dalle ovaie, dal fegato e dal tessuto adiposo sotto l'influenza dell'ormone follicolo-stimolante dell'ipofisi, agisce sull'utero:

  • stimola la crescita del rivestimento interno dell'utero dopo le mestruazioni precedenti;
  • produce recettori per il progesterone;
  • influenza la sintesi dell'ormone luteinizzante (LH), che induce l'ovulazione.

Il picco di estrogeni coincide con l'ovulazione, durante la quale, dopo il rilascio dell'uovo, si forma un corpo luteo, una ghiandola endocrina temporanea.

Nella seconda fase del ciclo, l'ormone progesterone prepara l'utero al concepimento:

  • aumenta il numero di ghiandole e cellule mucose sull'endometrio;
  • sopprime la sensibilità dello strato muscolare dell'utero alle prostaglandine e all'ossitocina - le sostanze causano contrazioni durante le mestruazioni e il parto.

Se la gravidanza non si verifica, i livelli di entrambi gli ormoni diminuiscono contemporaneamente. Come risultato della predominanza degli estrogeni sul progesterone o di un livello inizialmente basso di progesterone, l'equilibrio ormonale viene interrotto. Compaiono edema, nausea, tensione mammaria, vertigini, dispepsia.

Perché la parte bassa della schiena fa male durante le mestruazioni?

La maggior parte delle donne manifesta i seguenti sintomi 2-3 giorni prima delle mestruazioni e per i primi due giorni:

  • dolore nella parte bassa della schiena, fianchi e gambe;
  • irritabilità;
  • gonfiore;
  • nausea e diarrea;
  • mal di testa;
  • stanchezza e debolezza.

Negli articoli medici, le cause del dolore all'addome e alla parte bassa della schiena sono associate alla sindrome premestruale e alla dismenorrea. Nella classificazione internazionale ICD-10, sono classificate come malattie non infiammatorie degli organi genitali femminili: dismenorrea primaria, secondaria e non specificata (94.4, 94.5, 94.6).

I fattori per lo sviluppo della dismenorrea includono:

  • i primi giorni critici fino a 11 anni;
  • dimissione prolungata (più di cinque giorni);
  • fumare;
  • mestruazioni pesanti ereditarie.

Sebbene le donne nullipare siano più inclini alla dismenorrea, il medico indirizzerà la paziente a essere esaminata per malattie ginecologiche concomitanti come endometriosi, fibromi, polipi cervicali, infezioni a trasmissione sessuale.

La parte bassa della schiena può ferire solo durante le mestruazioni?

Durante le mestruazioni, il miometrio si contrae per espellere la mucosa troppo cresciuta. L'utero provoca dolore lombare. Ciò è dovuto alla trasmissione di segnali ai muscoli lungo i nervi del plesso sacrale. Il fenomeno si chiama "dolore riflesso" quando il disagio è sentito lontano dalla vera fonte.

Attenzione! L'aumento del volume dell'utero durante le mestruazioni esercita una pressione sulle arterie nella regione pelvica. Una mancanza di sangue è sperimentata dai muscoli glutei, da cui dipende direttamente la salute della parte bassa della schiena.

Le contrazioni dolorose dell'utero possono essere spiegate dall'azione delle prostaglandine, che stimolano le cellule. Con la carenza di progesterone, gli spasmi saranno più forti. Le prostaglandine sono prodotte dalle cellule endometriali rifiutate.

Gli ormoni sono la prima causa del dolore

Una delle cause della lombalgia è lo squilibrio ormonale, che una donna è abituata ad attribuire alle "caratteristiche" del ciclo.

I seguenti segni indicano un eccesso di estrogeni:

  • ciclo breve (21 giorni);
  • edema grave (aumento di peso fino a 2-3 kg);
  • stitichezza e pesantezza nel fegato;
  • mal di schiena.

Con un eccesso di estrogeni, la temperatura basale dopo l'ovulazione (14 giorni o metà del ciclo) inizia a diminuire, anche se normalmente dovrebbe aumentare. Un ciclo lungo - più di 35 giorni, mestruazioni scarse e in via di estinzione sono anche la prova di grossi problemi..

L'eccesso di estrogeni è influenzato da varie patologie:

  1. L'attività insufficiente dell'ormone tiroideo rallenta il processo di pulizia del corpo dall'eccesso di estrogeni;
  2. I malfunzionamenti del fegato interferiscono con l'utilizzo dell'ormone. L'assunzione di antibiotici, analgesici e contraccezione ormonale ha un effetto negativo sull'organo;
  3. Lo stress aumenta i livelli di cortisolo, che sopprime la funzione tiroidea e porta a un eccesso di estrogeni;
  4. La mancanza di fibre e la disbiosi interferiscono con l'eliminazione degli estrogeni4
  5. Una dieta scorretta con l'uso di prodotti semilavorati che utilizzano prodotti a base di soia, così come la carne coltivata con l'aggiunta di ormoni, aumenta gli estrogeni;
  6. Il sovrappeso a causa degli enzimi aromatasi favorisce la conversione degli androgeni in estrogeni, supporta la disfunzione.

Lo squilibrio ormonale si basa sull'influenza reciproca della ghiandola tiroidea e degli estrogeni, che si sopprimono a vicenda. L'ipofunzione della ghiandola tiroidea in alcune donne si manifesta con un esaurimento, pianto senza motivo, disturbi della memoria e dell'apprendimento, scarsa motivazione. Una condizione in cui vengono prodotti abbastanza ormoni, ma il TSH (ormone stimolante la tiroide) è aumentato - indica un sovraccarico della ghiandola tiroidea. Se i sintomi della malattia sono combinati con un aumento del TSH a livelli normali e bassi di T4 e T3, la ghiandola non funziona normalmente. In questo caso, il manganese dovrebbe essere assunto per l'assimilazione intracellulare di T4 e il selenio per la trasformazione di T3..

Le anomalie strutturali sono la causa del dolore lombare

Il disagio durante le mestruazioni si verifica dove c'è già un problema. Con l'aiuto del peritoneo, l'utero è collegato al retto, alla vagina, alla vescica e alla parete interna dell'addome. L'ampio legamento dell'utero lo attacca alle ali del bacino, lo collega ai tubi, all'ovaio e fornisce il sangue attraverso l'arteria uterina. Il legamento rotondo dell'utero si estende lungo i lati lungo le pareti del bacino fino al canale inguinale e all'osso pubico. Il legamento della sospensione dell'ovaio va alla fascia lombare. Quando l'uovo viene rilasciato, l'ovaia si rivolge al tubo con l'aiuto di questo legamento, perché la parte bassa della schiena fa male durante l'ovulazione.

Tra l'osso pubico e l'osso sacro, la vescica, la vagina, l'utero e il retto sono collegati da aponeurosi. I legamenti uterosacrale tengono l'organo da dietro - alla croce. In basso, la posizione degli organi pelvici è supportata dai muscoli del pavimento pelvico: il perineo.

La contrazione dell'utero colpisce organi e strutture adiacenti. Lo stato dell'organo è influenzato dalla posizione del bacino, che è determinata da:

  • tono muscolare;
  • postura;
  • modo di vivere;
  • respirazione corretta.

L'utero si trova nell'addome inferiore, un'area di alta pressione. Sopra di esso ci sono lo stomaco, gli intestini. Al confine con la cavità toracica c'è la membrana muscolare tendineo - il diaframma. Durante ogni inspirazione, il diaframma, insieme a tutti gli organi, scende, mentre espirando si alza. In questo caso, le costole dovrebbero aprirsi lateralmente in modo che il colon trasverso non si incurvi e non prema sulla piccola pelvi. Durante lo stress, la polmonite, i crampi allo stomaco e il sovraccarico del fegato con droghe o alcol, gli spasmi del diaframma, il movimento delle costole si ferma.

Attenzione! C'è un malinteso sulla "respirazione toracica" delle donne, in cui le spalle si alzano e la parte bassa della schiena diventa più deviata. Questo meccanismo spinge letteralmente gli organi verso il basso e aumenta la pressione sull'utero, sulle ovaie, interrompe la loro innervazione.

La deflessione lombare aumenta, l'osso sacro diventa orizzontale per spingere indietro la cavità pelvica. I legamenti dell'utero sono allungati, il che aumenta il dolore nella parte bassa della schiena. Le donne si lamentano di disturbi ovarici, costipazione, malattie degli organi genito-urinari. La congestione esercita una pressione ancora maggiore sull'utero.

Esistono altri meccanismi per lo sviluppo degli squilibri:

  1. La seduta prolungata rilassa i muscoli glutei, le ossa pelviche si allargano. Due muscoli piriformi cercano di trattenerli, spasmo. Il loro sovraccarico colpisce l'osso sacro, il bacino, le ovaie;
  2. Con la pressione degli organi dall'alto, l'utero devia nello spazio dietro il retto, si sviluppa un'infiammazione dello strato mucoso e compaiono aderenze. La mobilità dei legamenti sacrali è compromessa, il che causa dolore lombare;
  3. Le aderenze dopo l'intervento chirurgico attirano a sé gli organi adiacenti. La rimozione dell'appendice tira verso destra il legamento largo dell'utero. L'ovaio e i legamenti sacro-uterini si estendono dietro di esso, il sacro si dispiega. Si sviluppa il pizzicamento del nervo sciatico e il dolore;
  4. Dopo il parto, l'episiotomia, c'è una debolezza dei muscoli del pavimento pelvico, il supporto per gli organi scompare e scendono. I legamenti tirano le ossa pelviche, si verifica dolore alla parte bassa della schiena.

Qualsiasi processo infiammatorio stringe la fascia degli organi, che influenza il processo nella pelvi.

Quando dovrei vedere un medico per il dolore durante le mestruazioni

Il dolore non è sempre normale e tipico. I ginecologi spiegano in questo caso dovresti cercare immediatamente aiuto:

  • il dolore dura più a lungo del solito;
  • mestruazioni eccessivamente abbondanti;
  • la temperatura aumenta, il corpo trema;
  • vertigini.

Se durante le mestruazioni la parte bassa della schiena fa male per la prima volta dopo in una donna di età superiore ai 25 anni, è necessario essere esaminati.

Prima di tutto, i ginecologi eseguiranno la diagnostica ecografica e un test di gravidanza. A volte è necessaria la chirurgia laparoscopica per escludere e rimuovere cisti e tumori ovarici.

Pillole per la lombalgia con le mestruazioni

Quando la parte bassa della schiena fa male durante le mestruazioni, le donne assumono farmaci antinfiammatori non steroidei. La medicina aiuta, ma non elimina la patologia. Per il dolore intenso, i ginecologi prescrivono contraccettivi ormonali. Gli effetti collaterali dei farmaci interrompono il funzionamento del sistema riproduttivo: addensano il sangue, sopprimono la funzione della ghiandola tiroidea e delle ovaie. Il risultato può essere obesità, endometriosi, dolore lombare dovuto al temporaneo "arresto" dell'ovulazione. I muscoli della parte bassa della schiena ricevono innervazione dagli stessi nervi degli organi, quindi si verificano disfunzioni.

Trattamento e prevenzione

Il trattamento moderno della lombalgia è associato all'eliminazione delle cause della dismenorrea. Viene utilizzata l'ablazione o la resezione dell'endometrio e, nelle donne che hanno partorito con fibromi, l'isterectomia. I ginecologi riconoscono gli effetti delle aderenze, ma non esiste un trattamento ufficiale per loro. Con il problema della disbiosi, disturbi endocrini nel corpo delle donne, vengono indirizzati a specialisti specializzati. Sulla base di una risonanza magnetica, i neuropatologi trovano protrusioni ed ernie che provocano dolore. In tali situazioni, il trattamento è lo stesso antidolorifico. La prescrizione di farmaci non risolve il problema. Molto spesso, le donne devono aspettare che il dolore dopo il parto scompaia. Durante la gravidanza, quando i muscoli addominali sono allungati, il bacino si gira in avanti, la posizione del sacro, delle ovaie e dell'utero cambia: riceve la priorità nel posizionamento tra gli altri organi. I dolori addominali si fermano, ma appare la stitichezza, la parte bassa della schiena, i fianchi soffrono.

Gli specialisti di medicina alternativa usano sanguisughe, agopuntura, che migliorano il trofismo dei nervi e alleviano la congestione nella piccola pelvi. Un buon osteopata può aiutarti ad affrontare la lombalgia. I metodi moderni includono cerotti di nitroglicerina e stimolazione nervosa elettrica transcutanea.

Esistono diversi esercizi che possono aiutare le donne:

  1. Respirazione diaframmatica. Riduci la pressione sull'utero da altri organi. Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. Metti le mani sulle costole inferiori. Inspirate, aprendo le costole ai lati. Ripeti 5 minuti al giorno;
  2. Rilassamento dei legamenti dell'utero e del bacino. Sdraiato sulla schiena, posiziona una piccola palla morbida sotto l'osso sacro. Alza entrambe le gambe, ruota i piedi ai lati;
  3. Se il TSH è elevato, prendi le vitamine B2 e B6 per stimolare la ghiandola tiroidea. A livelli normali di T3 e T4 - manganese e selenio per l'assimilazione degli ormoni ea bassi livelli - iodio;
  4. Rilassa i legamenti del fegato: siediti su una sedia con lo schienale, afferra il bordo inferiore delle costole con le dita. Inspirare, permettendo alle dita di penetrare più in profondità, piegarsi in avanti, oscillare ai lati;
  5. Sbarazzarsi degli "sprechi alimentari": semilavorati, additivi chimici. Supportare il fegato assumendo vitamina B6, integratori di omega-3, magnesio;
  6. Saturare la dieta con fibre, bere un corso di probiotici per purificare l'intestino;
  7. Automassaggio dell'area dell'ala pelvica dietro, dove sono attaccati i muscoli del grande gluteo. Rafforzandoli con l'esercizio: affondi.

Altri rimedi includono l'autoallungamento delle cicatrici dopo il taglio cesareo o l'appendicectomia.

La prevenzione della lombalgia durante le mestruazioni implica uno stile di vita sano: controllo del peso, esercizio fisico, smettere di fumare e tacchi alti, camminare per un'ora al giorno.

Cause di lombalgia durante le mestruazioni, come alleviare la condizione a casa

Il dolore nella regione lombare durante le mestruazioni è un fenomeno che si verifica nel 75% delle donne. Il sintomo si manifesta in giovane età e provoca disagio nei primi giorni del ciclo. Una malattia non è sempre un segno di una malattia. Il dolore lombare è pericoloso durante le mestruazioni, cause e trattamento di patologie spiacevoli.

Caratteristiche del sintomo del dolore

La dismenorrea (algodismenorrea) è un dolore ciclico nella parte bassa della schiena e nell'addome inferiore nelle donne, che si manifesta entro pochi giorni o durante l'intero periodo. La patologia può comparire 1-2 giorni prima delle mestruazioni, ma non si applica ai sintomi della sindrome premestruale.

Le ragazze dai 13 anni e le donne fino ai 45-50 anni soffrono di patologia. La sindrome del dolore ha un'intensità e un carattere diversi e ogni donna ha un decorso individuale. La dismenorrea in combinazione con altri sintomi può essere un segno di una malattia cronica. La terapia viene selezionata solo dopo la diagnosi, poiché il dolore potrebbe non essere associato a processi patologici.

Gli esperti distinguono tra due tipi di dismenorrea:

  • Primario. Il dolore è funzionale e si sviluppa senza alterazioni patologiche nel corpo.
  • Secondario. È un segno di uno stato alterato del sistema genito-urinario.

Patologia primaria

L'algodismenorrea si sviluppa in una ragazza in giovane età sullo sfondo del ciclo mestruale. Il dolore nella parte bassa della schiena e nell'addome inferiore accompagna le mestruazioni nei primi tre anni, fino a quando il ciclo non è completamente allineato e nel corpo si verificano cambiamenti ormonali. La forma primaria si manifesta da sola e non è un segno della malattia.

La forma primaria ha i seguenti sintomi:

  1. Il ciclo è regolare senza modifiche, potrebbe esserci un leggero ritardo di un giorno;
  2. La sindrome del dolore è di natura dolorosa, senza crampi;
  3. Il sanguinamento è stabile, non abbondante.

Non ci sono altri sintomi aggiuntivi nella prima forma. Le ragazze non sono consigliate di assumere antispastici, poiché la sindrome del dolore non è pronunciata e il secondo terzo giorno delle mestruazioni passa da sola.

Tra le cause della sindrome del dolore della prima forma ci sono:

  1. Disturbi anormali nello sviluppo del sistema riproduttivo;
  2. Cambiamento dei livelli ormonali;
  3. Disturbi nervosi prima o durante le mestruazioni;
  4. Alti livelli di prostaglandine
  5. Attività fisica eccessiva;
  6. Patologia della colonna vertebrale.

Durante i cambiamenti ormonali, possono svilupparsi ulteriori patologie:

  • Scoliosi;
  • Deficit visivo;
  • Piedi piatti.

Durante le mestruazioni, potrebbe esserci un leggero disturbo del tratto digestivo, che va via da solo nei giorni 2-3 del ciclo.

Patologia secondaria

La forma secondaria di lombalgia durante le mestruazioni viene diagnosticata nelle donne di età compresa tra 27 e 30 anni. Il sintomo si sviluppa sullo sfondo di malattie del sistema genito-urinario, della colonna vertebrale o dei problemi renali.

Il dolore acquisito è accompagnato da sintomi:

  1. Le sensazioni di trazione compaiono solo direttamente durante il periodo delle mestruazioni, prima dell'inizio del ciclo, la sindrome del dolore non appare;
  2. La lombalgia si intensifica 2-3 giorni dall'inizio del ciclo;
  3. I crampi compaiono nell'addome;
  4. In rari casi, si osserva un disturbo delle feci;
  5. I sintomi peggiorano durante l'esercizio.

A seconda della malattia primaria, la donna mostra alcuni dei sintomi aggiuntivi:

  • Malessere generale, debolezza;
  • Mal di testa;
  • Diarrea e nausea;
  • Disturbo del ritmo cardiaco;
  • Dolore ai muscoli e alle articolazioni;
  • Sudorazione eccessiva;
  • Violazione del background psico-emotivo;
  • Ipertermia.

Con la patologia secondaria, le mestruazioni sono accompagnate da un aumento del sanguinamento o sono scarse..

Se nel corso degli anni il dolore alla parte bassa della schiena durante le mestruazioni aumenta e la donna è terrorizzata dai "giorni rossi del calendario", allora il sintomo si riferisce a scompenso. Con una natura stabile del dolore, il disturbo viene indicato come compensato.

Quando un sintomo è normale per il corpo

Il dolore nella parte bassa della schiena e nell'addome inferiore durante le mestruazioni non è sempre una deviazione dalla salute. In alcuni casi, la sintomatologia è un processo fisiologico naturale e la donna non dovrebbe preoccuparsi. Non è necessario un ulteriore trattamento nei seguenti casi:

  1. Nella fase iniziale della formazione del ciclo - 10-12 mesi dall'inizio delle mestruazioni;
  2. Il dolore compare in casi isolati e non ad ogni ciclo;
  3. Il sintomo è dovuto a uno dei fattori esterni: sforzo fisico, ipotermia, shock nervoso, mancanza di vitamine, inattività.

1-2 settimane prima delle mestruazioni, una donna dovrebbe evitare lo stress, passare a una corretta alimentazione e condurre uno stile di vita sano. Per escludere disturbi ormonali, si raccomanda un esame regolare da parte di un ginecologo e un'ecografia del sistema genito-urinario.

Tipi di sintomi

Il dolore lombare durante le mestruazioni può essere di natura diversa ed è indicato in qualsiasi organo della piccola pelvi.

Esistono diversi tipi di dolore alla colonna lombare:

  • Cucitura - volubile, si manifesta singolarmente;
  • Taglio: affilato e costante;
  • Dolorante: ha un carattere costante, mite;
  • Acuto - grave, può essere persistente o parossistico.

A seconda della descrizione del dolore della donna, il sintomo ha una gravità diversa:

  1. Zero. Il grado più mite, si manifesta il primo giorno delle mestruazioni e non porta molto disagio a una donna. Passa da solo senza antispastici.
  2. Leggero. Di solito ha un carattere parossistico, provoca disagio solo nei giorni 1-2 del ciclo. Può essere accompagnato da dolore nell'addome inferiore, indigestione. Va via da solo, ma è possibile assumere farmaci antidolorifici lievi.
  3. Media. La donna sperimenta disagio, perde attività. Il dolore si attenua solo con l'aiuto di antispastici. È accompagnato da angoscia emotiva, mal di testa.
  4. Pesante. La frequenza cardiaca della donna aumenta, il dolore è acuto, gli analgesici non aiutano. Il sintomo compare 2-3 giorni prima delle mestruazioni. Durante un attacco, il paziente può perdere conoscenza.

Il grado moderato e grave nel 90% dei casi si sviluppa sullo sfondo di una malattia cronica. La luce e lo zero indicano il grado iniziale della malattia o le caratteristiche fisiologiche della struttura del sistema genito-urinario.

Misure diagnostiche

Gli analgesici aiutano ad alleviare la sindrome del dolore, ma ogni mese il dolore diventa più acuto.

I seguenti esami aiuteranno a identificare la causa principale della malattia:

  • Test delle urine secondo Nechiporenko;
  • Analisi del sangue generale;
  • Ultrasuoni;
  • Ecografia Doppler dei vasi sanguigni;
  • Spalmare.

La donna verrà indirizzata per ulteriori esami a un endocrinologo, chirurgo vascolare e neuropatologo. Solo un quadro clinico completo consentirà di fare una diagnosi corretta e prevenire il dolore..

Tra le possibili ragioni per la manifestazione della lombalgia durante le mestruazioni ci sono:

  • Endometriosi;
  • Infiammazione delle appendici o dell'utero;
  • Dispositivo intrauterino;
  • Disturbi ormonali;
  • Infezione del sistema genito-urinario;
  • Problemi ai reni;
  • Adesioni;
  • Conseguenze postoperatorie, anche dopo un aborto;
  • Struttura o posizione anormale dell'utero;
  • Mioma.

Nessuno dei motivi è un verdetto e con un trattamento adeguato, una donna può contare su un ciclo indolore.

Effetti terapeutici

Il disagio nei primi tre giorni del ciclo viene alleviato con farmaci antidolorifici lievi. Ma la pillola coprirà il sintomo solo per un po ', senza un trattamento complesso, il dolore tornerà sicuramente.

I farmaci aiuteranno ad alleviare la sindrome del dolore:

  • Analgesici;
  • Antispastici;
  • FANS - farmaci antinfiammatori non steroidei.

Se la causa del dolore è un disturbo ormonale, alla donna vengono prescritte pillole correttive: Utrozhestan, Diana 35, Lindinet 20.

Le seguenti procedure aiutano anche ad alleviare il mal di schiena:

  1. Bagno al brodo di conifere;
  2. Bagni di azoto;
  3. Ultratonoterapia;
  4. Stimolazione elettrica;
  5. Massaggio;
  6. Applicatore Kuznetsov;
  7. Trattamenti termali rilassanti.

In caso di sintomo acuto, si raccomanda la somministrazione intramuscolare di Baralgin e una chiamata specialistica a casa. Durante il periodo di dolore acuto, è necessario osservare il riposo a letto e rifiutare qualsiasi attività fisica.

Il dolore lombare durante il ciclo non dovrebbe essere fastidioso. Se un sintomo ti impedisce di vivere e ti allontana dal tuo solito modo di vivere, allora si consiglia di sottoporsi a un esame completo da parte di specialisti.

Ciclo mestruale: caratteristiche, fasi, livelli di regolazione e disturbiI cambiamenti nel sistema riproduttivo di una donna, che si manifestano con una scarica sanguinolenta e si verificano ciclicamente, sono chiamati ciclo mestruale.