Perché il dolore articolare si verifica spesso con la menopausa?

Il periodo climaterico è accompagnato da molti, a volte spiacevoli sintomi. Le donne conoscono alcuni di loro in anticipo e sono pronte per le loro manifestazioni. Vengono informati su come trattare questi sintomi e su quali misure preventive sono disponibili.

Quando il mal di schiena compare durante la menopausa, non tutte le donne associano il loro aspetto all'avvicinarsi della menopausa. In questa pubblicazione daremo uno sguardo più da vicino al motivo per cui le articolazioni fanno male durante la menopausa e cosa fare per diagnosticare la malattia, oltre a trattarla correttamente..

Perché le articolazioni fanno male all'avvicinarsi della menopausa

Il periodo climaterico è suddiviso in fasi:

  1. Premenopausa - inizia con le prime manifestazioni dei primi sintomi della menopausa: vampate di calore, aumento della sudorazione, mal di testa, vertigini, nausea, disturbi del sonno, irritabilità, aumento del nervosismo e altri. Nella premenopausa inizia la disfunzione ormonale delle ovaie. Sintetizzano gradualmente meno ormoni sessuali: estrogeni e progesterone. La fase inizia normalmente all'età di 45 anni.
  2. La menopausa o il secondo nome della fase stessa è la menopausa. In menopausa ci sono gli ultimi periodi indipendenti. Ma puoi installarli solo dopo un po 'di tempo. Pertanto, il ginecologo diagnostica l'inizio della menopausa in una donna nel caso in cui dopo le mestruazioni per 12 mesi non ci siano state mestruazioni. L'inizio della menopausa all'età di 50 anni è considerata la norma. In questa fase, le donne possono provare dolore alla parte bassa della schiena, ai muscoli e alle articolazioni..
  3. Postmenopausa: lo stadio dura fino alla fine della vita della donna. Non ci sono più mestruazioni e le ovaie hanno smesso di funzionare. Una piccola quantità di ormoni sessuali è prodotta dalla corteccia surrenale. Il corpo si adatta a bassi livelli di ormoni sessuali.

Gli estrogeni, tra le altre cose, influenzano lo stato del tessuto osseo.

Sullo sfondo di bassi livelli di estrogeni, si sviluppano osteoporosi e altre malattie, in cui compaiono dolori alle ossa e alle articolazioni. Pertanto, la causa principale del dolore articolare in menopausa è una diminuzione della quantità di estrogeni ormoni sessuali femminili.

Quali malattie fanno male alle articolazioni durante la menopausa?

Le principali cause del dolore articolare in menopausa sono lo sviluppo di tali malattie:

  1. Osteoporosi.
    Con questa malattia, la densità ossea diminuisce. Per questo motivo, c'è il rischio di fratture frequenti, in cui le ossa non guariscono bene. Dopotutto, gli estrogeni sono attivamente coinvolti nel metabolismo del calcio e delle proteine ​​che compongono le ossa. Inibisce anche l'attività degli osteoclasti, che sono cellule che distruggono il tessuto osseo. Un calo dei livelli di estrogeni fa sì che le ossa diventino più sottili e fragili. Il dolore articolare durante la menopausa si verifica prima dal fatto che il carico sulle articolazioni aumenta con le ossa assottigliate e quindi a causa della patologia in via di sviluppo del tessuto osseo.
  2. Artrosi deformante.
    Questa è una malattia articolare cronica e non infiammatoria. Si verifica a causa della degenerazione della cartilagine articolare. Le articolazioni sono costituite da legamenti, cartilagine e un sacco di liquido progettato per neutralizzare l'attrito. Per garantire il normale funzionamento di tutti gli elementi descritti, il collagene è costantemente necessario. Quando una donna è in menopausa, il livello di estrogeni diminuisce e, di conseguenza, la quantità di collagene diminuisce. La sua carenza porta al fatto che le articolazioni diventano più sottili e deformate. Prima di tutto, le articolazioni sono interessate, che avevano un carico maggiore. Quando una donna inizia a sentire uno scricchiolio alle articolazioni quando si muove e sente la rigidità del piede al mattino, questi sono i primi sintomi dello sviluppo dell'osteoartrite deformante. Se l'articolazione dell'anca è danneggiata, il centro del dolore è nei fianchi. Il dolore può irradiarsi dalla parte superiore della coscia al ginocchio. Con una malattia dell'articolazione del ginocchio, il paziente avrà difficoltà a salire i gradini.

Alle prime manifestazioni di artrosi, dovresti consultare immediatamente uno specialista. Dopotutto, dopo un danno a un'articolazione, il resto può ammalarsi..

Altre cause di dolori articolari

Spesso le donne sono interessate a sapere se le articolazioni possono ferire durante la menopausa per motivi diversi da quelli discussi sopra. La risposta sarà sì.

Il dolore alle gambe con la menopausa si verifica con lo sviluppo di tali patologie:

  1. La comparsa di eccesso di peso.
    Oltre alle ovaie e alla corteccia surrenale, il tessuto adiposo può produrre estrogeni. Quando, durante la menopausa, le ovaie producono gradualmente meno estrogeni, il corpo resiste provocando un aumento delle pieghe adipose. Pertanto, molte donne stanno iniziando a migliorare. I chili in più che sono sul corpo della donna aumentano il carico su ossa e articolazioni indebolite dai cambiamenti legati all'età. Per questo motivo, le gambe iniziano a far male durante la menopausa..
  2. Diminuisce l'afflusso di sangue ai tessuti del corpo.
    Sullo sfondo di bassi livelli di estrogeni nelle donne, la quantità di collagene ed elastina prodotta diminuisce. Di conseguenza, il tono muscolare diminuisce e compare il dolore muscolare. Le donne spesso si lamentano del fatto che essendo in menopausa, le gambe fanno male.
  3. Disturbi nel lavoro del sistema nervoso.
    Nel corpo, tutti i sistemi sono interconnessi. Un malfunzionamento del sistema nervoso porta alla comparsa di crampi muscolari. Influenzano la salute delle articolazioni. Quelli possono segnalare il problema con il dolore.

Abbiamo esaminato perché articolazioni e muscoli fanno male durante la menopausa. In tutti i casi, la signora ha bisogno di cure urgenti. Solo uno specialista può scegliere la terapia giusta dopo la diagnosi. Pertanto, quando si avverte un dolore doloroso alle articolazioni, è necessario contattare immediatamente un ortopedico..

Cosa include la diagnosi

Per fare una diagnosi accurata, è necessario stabilire perché le articolazioni fanno male durante la menopausa.

Per questo, alla donna verrà assegnato un esame completo, che include:

  1. Analisi del sangue per determinare il livello di estrogeni e progesterone.
  2. Raggi X delle articolazioni. Aiuta a valutare i cambiamenti nel tessuto osseo che si verificano con l'osteoporosi. Durante l'esame, verrà identificato il focus dello sviluppo dell'osteoartrosi e il grado di sviluppo della malattia.
  3. Osteodensitometria. Lo studio consente di determinare di quanto è diminuita la densità ossea della donna.

Solo sulla base dei risultati di tutte le analisi e degli esami del paziente, l'ortopedico farà una diagnosi accurata. Se necessario, verrà programmato un consulto con un reumatologo e un ginecologo.

Come viene effettuato il trattamento

Il trattamento del dolore articolare con la menopausa dipende dalla diagnosi e dallo stadio di sviluppo della malattia. L'osteoporosi progressiva che si manifesta durante la menopausa non può essere completamente curata. Ma la terapia selezionata individualmente ridurrà il progresso della malattia e rafforzerà il tessuto osseo..

Pertanto, le condizioni del sistema muscolo-scheletrico miglioreranno e le sensazioni dolorose verranno eliminate. Il trattamento è completato da aggiustamenti dietetici. Il trattamento correttamente prescritto dell'osteoartrite normalizza lo sfondo ormonale del paziente.

Ripristina l'equilibrio ormonale

Se i risultati degli esami del sangue mostrano che il livello di estrogeni non è significativamente abbassato e la malattia viene diagnosticata nella fase iniziale, al paziente verranno prescritti rimedi erboristici o rimedi omeopatici per normalizzare il background ormonale.

Includono i fitormoni, sostanze naturali che hanno una composizione simile agli ormoni sessuali femminili. Si trovano in tali piante: trifoglio rosso, salvia, cimicifugo, soia e altri..

Poiché i medicinali contengono ingredienti naturali, l'elenco degli effetti collaterali è piccolo. Questo è il loro enorme vantaggio. Ma tali fondi per ottenere l'effetto atteso devono essere presi in lunghi corsi - da 3 a 6 mesi.

I farmaci più popolari in questo gruppo includono:

  • Klimakt-Hel;
  • Estrovel;
  • Remens;
  • Klimadinon;
  • Climaxan.

Nonostante gli ingredienti naturali, questi medicinali non possono essere presi da soli. Il medico decide come e come trattare il paziente. Egli prescrive il farmaco, la dose e il corso del trattamento. Quando un urgente bisogno di aumentare il livello di estrogeni nel corpo di una donna, il medico curante prescrive l'assunzione di farmaci ormonali.

I seguenti farmaci si sono dimostrati efficaci:

  • Angelique;
  • Cyclo-Proginova;
  • Klimonorm;
  • Premarin.

I farmaci contenenti ormoni hanno una lunga lista di effetti collaterali, ma in alcuni casi il loro uso è giustificato. Iniziando a bere farmaci, una donna può eliminare rapidamente la carenza di estrogeni, la causa dello sviluppo della malattia. Pertanto, la distruzione del tessuto osseo verrà sospesa e la sindrome del dolore verrà eliminata..

Prescrivi i farmaci necessari

Con la menopausa, il calcio nel cibo non è sufficiente.

A una donna con diagnosi di osteoporosi vengono prescritti farmaci contenenti alte dosi di questo minerale:

  • Calcio D3 Nycomed;
  • Kaltsinov;
  • Natekal.

Il calcio senza vitamina D non viene assorbito.

Pertanto, vengono prescritti anche farmaci con una dose elevata di questa vitamina:

  • Vigantol;
  • Aquadetrim.

Per inibire le sostanze che riducono la densità ossea, vengono prescritti bifosfonati:

  • Fosamax;
  • Aklasta;
  • Zometa.

I bifosfonati bloccano lo sviluppo dell'osteoporosi.

Nel trattamento dell'osteoartrosi, il paziente deve combinare la terapia con esercizi di fisioterapia che aiutano a rafforzare i muscoli. Solo in un tale tandem sarà possibile prevenire la deformazione articolare..

Devono essere prescritti condroprotettori che influenzano la cartilagine articolare:

  • Rumalon;
  • Artron;
  • Arteparon.

Quando il paziente è tormentato dal dolore, possono essere usati analgesici: No-Shpu, Novakain, Ibuprofen, Voltaren e altri.

Durante la menopausa, sullo sfondo di un basso livello di estrogeni, si sviluppano malattie e patologie, che sono accompagnate da dolore alla parte bassa della schiena, alle gambe e alle articolazioni. Richiedono cure mediche immediate..

Altrimenti, la malattia progredirà. Solo un medico sarà in grado di prescrivere il trattamento farmacologico corretto dopo una diagnosi completa. Vi auguriamo buona salute!

Cause di dolore in tutto il corpo e nei muscoli con la menopausa

Dopo quarantacinque anni: alcuni prima, alcuni dopo, il lavoro delle ghiandole riproduttive femminili inizia a interrompersi. Ciò significa non solo la cessazione delle mestruazioni, ma anche la produzione di ormoni femminili. E hanno funzioni molto importanti, oltre alla partecipazione alla fecondazione, alla crescita fetale, essenziali per il lavoro di tutti gli organi e dei sistemi di supporto vitale di una donna. Il risultato di ciò è lo sviluppo di malattie, disturbi, compresi i muscoli che iniziano a ferire durante la menopausa. Un background ormonale disturbato porta all'invecchiamento di tutto il corpo, ad un generale peggioramento del benessere, debolezza, affaticamento, dolore sia di giorno che di notte. Muscoli, dolori articolari - un compagno comune delle donne durante la menopausa.

Cosa porta all'invecchiamento del corpo?

Nessuno può sfuggire all'invecchiamento. È intrinseco alla natura che il corpo abbia bisogno di riposo dopo una vita fruttuosa. I seguenti fattori aiutano ad avvicinare la vecchiaia:

  • lavoro duro;
  • assenza o irregolarità dell'attività sessuale;
  • molte gravidanze, parto;
  • alcolismo, fumo, droghe;
  • dieta malsana, mancanza di routine quotidiana, mancanza di sonno;
  • molto stress;
  • malattie croniche.

Il verificarsi di fastidio ai muscoli e alle articolazioni può essere influenzato da esaurimenti mentali in una donna con menopausa, insonnia, vampate di calore..

Dolore muscolare

Le donne, la cui vita è trascorsa con carichi pesanti sulle gambe, lavorando in piedi, portando pesi, più di altre soffrono di malattie dello scheletro e dei muscoli con l'inizio dell'invecchiamento. Le fibre muscolari, i tendini, i vasi sanguigni soffrono molto per la mancanza di ormoni, diventano pigri, non elastici, con lesioni distrofiche. Le navi passano male il sangue con ossigeno e sostanze per il buon funzionamento degli organi, anche le placche di colesterolo interferiscono con questo.

Inoltre, il dolore muscolare con la menopausa può iniziare dopo un aumento del movimento o del travaglio, se prima la donna non era fisicamente attiva e di solito conduceva uno stile di vita passivo.

Il dolore muscolare ha un nome scientifico: mialgia. Sia con la tensione del corpo che con l'inazione, il dolore può apparire allo stesso modo. Uno o più legamenti possono ammalarsi, poiché il corsetto muscolare è organizzato con una trama complessa e l'interazione di legamenti, tendini, muscoli. Il dolore muscolare può essere dovuto ai seguenti motivi:

  1. a causa di distorsioni;
  2. a causa di carichi inadeguati e acuti sui legamenti;
  3. a causa dell'ipotermia del corpo;
  4. a causa dell'assunzione di farmaci per l'ipertensione, statine;
  5. a causa di un'alimentazione scorretta, mancanza di vitamine nel corpo;
  6. da forti sentimenti, stress.

La mialgia può verificarsi nelle seguenti parti dell'arto:

  • stinco;
  • cintura pelvica;
  • anca;
  • piede.

Il dolore può iniziare in tutte le parti della gamba contemporaneamente. Il dolore muscolare durante la menopausa appare a causa di fenomeni spasmodici nelle terminazioni nervose della colonna vertebrale e delle articolazioni.

Le sensazioni di dolore possono essere caratterizzate da diversi tipi:

  1. cronico;
  2. acuto;
  3. acuto;
  4. dolorante per molto tempo;
  5. formicolio.

Un fatto importante è che puoi confondere il dolore muscolare con il dolore alle articolazioni o alle ossa, che può essere causato da una camminata troppo lunga o da scarpe scomode..

Manifestazioni costanti di dolore dovrebbero costringere una donna a vedere un medico che condurrà un esame e dei test e prescriverà un trattamento. Tali problemi di salute sono trattati da un traumatologo, flebologo, angioschirurgo, reumatologo.

Dolore anatomico

Le sensazioni dolorose alle gambe non sempre indicano la malattia: i legamenti possono ferire per le conseguenze di posture scorrette durante il lavoro, in piedi o seduti prolungati.

Con l'immobilità, si verifica il ristagno nei vasi sanguigni, che non consentono al sangue di circolare normalmente. Si verifica la fame di ossigeno, le tossine si accumulano nelle gambe, ginocchia, piedi, fianchi, provocando il verificarsi di dolori lancinanti, doloranti e sordi. Può sembrare che l'intero corpo soffra. Il riscaldamento e l'esercizio fisico aiuteranno il flusso sanguigno a tornare alla normalità ei sintomi scompariranno.

Obesità

L'eccesso di peso è anche dannoso per la condizione delle gambe. Poiché durante la menopausa, a causa della carenza ormonale, il corpo inizia ad accumulare grasso per produrre da esso estrogeni, molte donne soffrono di dolori sia alle articolazioni che ai muscoli delle gambe..

Accompagna il dolore muscolare nelle donne dopo ictus, infarto, con gonfiore e dolori doloranti. Questo dà un motivo per prescrivere cibo dietetico per le donne al fine di riportare il peso alla normalità, alleviare il carico sugli arti..

Convulsioni

Le convulsioni sono il verificarsi di contrazioni muscolari involontarie, manifestate sia in un legamento che in più contemporaneamente.

Molto spesso, i crampi sono presenti sul polpaccio, sui muscoli del polpaccio, dopo uno stress prolungato sulle gambe. Questa è una sensazione molto dolorosa e non è rara nelle donne in menopausa. Per superare il sequestro, eseguire le seguenti manipolazioni:

  • rilassare il muscolo modificando la posizione della gamba;
  • strofina il muscolo con le mani;
  • applicare freddo o riposare in un luogo freddo;
  • pungere un muscolo con un oggetto appuntito;
  • solleva le dita dei piedi il più in alto possibile fino alla parte inferiore della gamba.

Mialgia nella malattia vascolare

Esistono due tipi di malattie in cui è possibile il dolore ai muscoli delle gambe: aterosclerosi e tromboflebite. Dopo una serie di motivi, l'afflusso di sangue agli arti viene interrotto, si verificano queste malattie. Qui il massaggio è già indispensabile: il trattamento è lungo e difficile, non si può ritardare..

Aterosclerosi

Se il dolore muscolare di una donna aumenta dopo aver camminato, questo potrebbe essere un segno di aterosclerosi obliterante arteriosa..

Oltre al sintomo del dolore quando si cammina, con l'aterosclerosi ci sono segni come stanchezza e debolezza muscolare. Con queste manifestazioni, è necessario andare dallo studio del medico, perché senza trattamento della malattia si verifica una claudicatio intermittente vasogenica. Nonostante il fatto che l'aterosclerosi obliterante sia più comune nella popolazione maschile, anche le donne ne soffrono, in particolare i fumatori che sono dipendenti dall'alcol. Le donne che non soffrono di dipendenza chimica hanno la metà delle probabilità di sviluppare questa malattia..

I blocchi di colesterolo delle vene e delle arterie portano a un insufficiente apporto di sangue alle gambe, stenosi, che è irta di cancrena e amputazione degli arti senza trattamento. Lo sviluppo della malattia procede molto rapidamente, le seguenti parti degli arti iniziano a ferire:

  1. natiche con un'aorta colpita;
  2. cosce - quando l'arteria della coscia è bloccata;
  3. piedi - con blocco delle arterie poplitea;
  4. muscoli del polpaccio - a causa di blocchi diffusi nelle vene profonde, arterie di questi muscoli.

Ci sono una serie di ragioni per il verificarsi di aterosclerosi obliterante vascolare:

  • obesità;
  • ischemia cardiaca;
  • ipertensione;
  • vasculite;
  • sistema HF;
  • herpes;
  • colesterolo alto;
  • diabete;
  • violazione della coagulazione del sangue;
  • violazione del metabolismo dei grassi;
  • aneurisma aortico nella regione peritoneale;
  • mancanza di movimento;
  • dipendenze chimiche;
  • lesioni, congelamento delle gambe;
  • sovraccarichi di potenza.

Il trattamento per questa malattia è prescritto da un medico dopo una diagnosi approfondita, tenendo conto delle malattie concomitanti.

Si raccomandano uno stile di vita sano, una dieta anti-colesterolo, la sostituzione della carne nella dieta con pesce, farmaci che normalizzano la salute vascolare e un complesso vitaminico. L'aterosclerosi obliterante è accompagnata da parestesie (sensazione di intorpidimento, pelle d'oca), dolore non solo durante il movimento, ma anche a riposo.

Tromboflebite

La tromboflebite in medicina è considerata una malattia insidiosa e imprevedibile. Questa è una malattia infiammatoria delle pareti delle vene, che restringe il lume dei vasi sanguigni. Il sangue venoso non può passare liberamente, ristagna, questo porta a coaguli di sangue. C'è tromboflebite non solo delle gambe, ma delle braccia, cervicale e torace. Succede che l'infiammazione delle pareti delle vene viene osservata senza trombosi, quindi è flebite.

La malattia inizialmente scompare senza sintomi, il dolore arriva quando una vasta area dei vasi sanguigni è infiammata. Il coagulo di sangue risultante in un tragico momento si stacca, sale attraverso la vena verso il cuore e oltre. È impossibile determinare la sua direzione, in quale organo cadrà alla fine del viaggio. Se raggiunge i vasi sanguigni nelle vie aeree, è irto di embolia arteriosa, cioè blocco.

Ciò causerà la morte istantanea..

Segni di tromboflebite

Molte persone vanno dal medico quando la malattia ha già colpito fortemente i vasi. I sintomi dell'inizio dell'infiammazione venosa sono i seguenti:

  • le gambe iniziano a gonfiarsi;
  • dolore ai muscoli del polpaccio;
  • bruciore e pesantezza alle gambe;
  • la pelle delle gambe diventa rossa.

Se non vai in ospedale in tempo, il gonfiore aumenta, la pelle nel sito del trombo diventa blu e poi diventa nera. Siti di formazione di trombi: coscia, parte inferiore della gamba, caviglia.

Chi è a rischio di tromboflebite?

Ci sono alcune categorie di persone inclini a questa malattia, tra cui:

  • avere un lavoro sedentario;
  • soffre di vene varicose;
  • soffre di una grave coagulazione del sangue;
  • obeso;
  • con uno stile di vita sedentario in menopausa.

Il trattamento è completo, a seconda della gravità della malattia e dei problemi correlati. Esistono molti farmaci per la rimozione di sintomi acuti, ostruzione vascolare, prescritti personalmente alle condizioni del paziente, varie procedure fisioterapiche, nei casi difficili, un'operazione per correggere le vene o l'uso dell'obliterazione laser per rimuovere i coaguli di sangue. L'esercizio e il movimento sono vitali per la tromboflebite.

Osteocondrosi lombare

Con la menopausa, le articolazioni e le vertebre, logorate dal lavoro, dallo stile di vita sbagliato, iniziano a trasformarsi, a logorarsi. Le radici nervose nei dischi intervertebrali si infiammano, si comprimono, il dolore va alle gambe o ai muscoli longitudinali della colonna vertebrale. Dal dolore, i muscoli della schiena, diventano come una pietra.

Oltre al lombare, l'osteocondrosi si verifica nelle regioni toraciche e cervicali, quindi il dolore viene dato ai muscoli della regione toracica o del collo, alle braccia.

Le donne che si prendono cura della propria salute hanno muscoli scheletrici forti, perché praticano sport, meno spesso di altre soffrono di questa malattia. Affinché l'osteocondrosi possa essere sconfitta, è necessario fare esercizi fisici per rafforzare i muscoli del corsetto, visitare un massaggiatore, fisioterapia prescritta da un medico, trattamento con farmaci antinfiammatori, condroprotettori.

Sciatica e lombalgia

La sciatica, in cui il nervo sciatico si infiamma, ha le seguenti cause:

  • diabete;
  • lesione;
  • artrite;
  • gotta;
  • osteofiti (escrescenze sulle vertebre);
  • spostamento delle vertebre;
  • cancellazione dei dischi intervertebrali;
  • ipotermia;
  • forti carichi sulla colonna vertebrale.

I minimi movimenti riflessi del corpo: camminare, tossire, starnutire, ridere, possono causare un dolore lancinante insopportabile alla colonna lombare.

Con la lombalgia, c'è uno spostamento o un cambiamento nella forma delle vertebre a causa di carichi pesanti. Ci sono molti nervi intorno a ciascuna vertebra e quando vengono feriti si infiammano, causando dolore ai legamenti e ai muscoli circostanti. La lombalgia si manifesta con spari gravi, dolore simile a un pugnale, a volte spari alla coscia, ai glutei, alla parte inferiore della gamba fino al tallone e crampi ai muscoli dei glutei, delle cosce.

Sciatica e lombalgia di solito compaiono in coppia, compromettono la circolazione sanguigna e cutanea e sviluppano neuropatia motoria alle gambe, debolezza muscolare e zoppia. La lombalgia si verifica inaspettatamente durante la flessione, la rotazione, il tentativo di sedersi. Dolori muscolari di questa natura sono frequenti con la menopausa, poiché i muscoli diventano pigri, deboli, è difficile per loro trattenere la colonna vertebrale, se anche il peso è aumentato.

L'infiammazione è alleviata da farmaci antinfiammatori iniezioni o compresse, l'uso di unguenti, fisioterapia.

Gonartrosi del ginocchio

La gonartrosi (o artrosi) si manifesta con danno degenerativo-distrofico dell'articolazione del ginocchio, in cui la cartilagine viene distrutta, l'articolazione si deforma e la sua progressiva immobilizzazione.

L'osteoartrosi colpisce principalmente le donne durante la menopausa, gli uomini meno spesso.

Salire le scale o scendere, accovacciarsi provoca forti dolori alle articolazioni e ai tessuti circostanti. I tessuti sono gonfi, dolorosi al tatto, durante i periodi di esacerbazione sono possibili forti spasmi dei legamenti laterali dal ginocchio all'articolazione dell'anca. Di solito, la malattia non viene curata, con l'aiuto di farmaci e terapia fisica, è possibile solo l'inibizione dello sviluppo della malattia. In medicina si pratica la sostituzione di un'articolazione con una artificiale.

Osteoartrosi dell'alluce

La malattia del dito del piede provoca la deformazione e la crescita delle articolazioni del dito del piede a causa del fatto che su di esse si depositano sali di calcio.

Questa malattia non si manifesta fino alla menopausa, quando gli ormoni femminili non consentono la formazione di cristalli di acido urico nelle articolazioni. Cause di danni alle articolazioni delle dita:

  1. lesioni alle articolazioni dovute all'uso dei tacchi;
  2. piedi piatti.
  3. Segni della malattia:
  4. dolore sordo mentre si cammina;
  5. è difficile e doloroso piegare il dito;
  6. scricchiolio delle dita;
  7. le articolazioni sono gonfie e arrossate;
  8. le dita sono piegate, possono incrociarsi l'una sull'altra.

Il dolore alle articolazioni e ai tessuti circostanti aumenta dopo aver camminato. Il trattamento è identico a quello per l'artrosi.

Polineuropatia

La polineuropatia inizia quando le terminazioni nervose degli arti sono interessate, questo porta a una perdita di sensazioni tattili, difficoltà a muovere le dita. Gravi dolori e crampi dopo il movimento sono segni di malattia. La polineuropatia con menopausa si verifica per i seguenti motivi:

  • avvelenamento tossico;
  • diabete;
  • come effetto collaterale di alcuni farmaci;
  • abuso di alcool;
  • immunità alterata, che è spesso presente durante la menopausa;
  • disturbo metabolico, spesso con menopausa.

La malattia della polineuropatia diabetica è molto diffusa, portando al fatto che compaiono atrofia muscolare e ulcere trofiche. La malattia richiede maggiore attenzione e trattamento il prima possibile in modo da non paralizzare gli arti e, in definitiva, la respirazione.

Il trattamento della malattia è complesso, prescritto dopo una diagnosi completa del corpo.

Dolore muscolare con ipotiroidismo e ipertiroidismo

Ci sono: il primo - a causa della mancanza di produzione di ormoni da parte della ghiandola tiroidea, il secondo - a causa del loro eccesso. Queste malattie della tiroide colpiscono i muscoli dello scheletro. I leucociti attaccano erroneamente le cellule muscolari e i vasi sanguigni vicini, oppure sostanze anomale iniziano ad accumularsi nei legamenti, indebolendoli e facendoli dolere. I sintomi dell'ipotiroidismo sono i seguenti:

  • debolezza, dolore, crampi, scarsa mobilità muscolare;
  • dolore alle articolazioni, difficoltà di movimento;
  • processi infiammatori nei tendini delle estremità;
  • il verificarsi della sindrome del tunnel della mano con dolore, formicolio, debolezza, intorpidimento delle mani, delle dita o degli avambracci;
  • il verificarsi della sindrome del tunnel carpale, simile a quella carpale.

In caso di malattia, i muscoli intorno alle articolazioni si gonfiano o si sviluppa un tumore, premendo sulle terminazioni nervose.

L'ipertiroidismo dà una sensazione di debolezza e affaticamento muscolare, cioè atrofia muscolare. I reclami nell'ipertiroidismo sono i seguenti:

  • difficile salire;
  • è difficile tenere o addirittura prendere qualcosa con la mano;
  • Difficoltà a tenere le mani alzate
  • il settanta per cento delle persone con ipertiroidismo presenta lesioni dei muscoli pelvici e della coscia.

Non sono i sintomi che devono essere trattati, ma la ghiandola tiroidea per normalizzare il background ormonale; e con la menopausa, il danno alla tiroide è causato da disturbi ormonali.

Pertanto, il trattamento deve essere competente e completo..

Piedi piatti

Con questo problema, l'intero piede tocca il pavimento, la parte centrale rialzata cade e non può assorbire durante il movimento. Un tale problema si verifica dopo l'indebolimento del meccanismo muscolo-legamentoso sul piede, le conseguenze dei piedi piatti si manifestano come segue:

  • l'andatura diventa pesante; tali piedi fanno male per il movimento e con i piedi piatti sviluppati - dalla posizione prolungata;
  • con la perdita di assorbimento degli urti nei piedi, camminare e correre provocano dolori alle articolazioni, alla colonna vertebrale e al cranio. La funzione di assorbimento degli urti va alla colonna vertebrale, ma non è adatta a questo, si ferisce e inizia a ferire a causa del pizzicamento dei nervi vicino ai dischi usurati e alle vertebre;
  • ossa cresciute sugli alluci - una conseguenza dei piedi piatti, la circolazione sanguigna nelle gambe peggiora, le caviglie si gonfiano e fanno male;
  • un cambiamento nel piede porta a deformità delle articolazioni delle ginocchia, dei fianchi, delle articolazioni pelviche;
  • l'andatura diventa brutta, pesante, stanca.

La malattia può essere trattata con educazione fisica speciale, massaggio, indossando supporti del collo del piede, a condizione che il trattamento sia tempestivo, senza avviare il processo di modifica del piede.

Miosite

La miosite è un'infiammazione del tessuto muscolare per una serie di motivi..

Se non vai dal medico, i dolori si intensificano gradualmente, diventano insopportabili, il risultato finale di questo è l'atrofia dei legamenti.

La malattia si manifesta per i seguenti motivi:

  • infezioni batteriche come mal di gola, influenza;
  • suppurazione dei muscoli danneggiati;
  • insieme a malattie autoimmuni - gotta, diabete, artrite;
  • a causa di infezione da parassiti;
  • a causa del prolungato sovraccarico dei legamenti, tendendo costantemente gli stessi muscoli (professionale);
  • a causa di avvelenamento da alcol o droghe;
  • con ipotermia.

Il primo sintomo della miosite è il dolore muscolare incessante durante il movimento e l'immobilità, il decorso cronico della malattia rivela la comparsa di noduli nei tessuti, debolezza muscolare e affaticamento. La malattia nelle prime fasi viene trattata con successo con farmaci, riposo.

Fibromialgia

Poiché durante la menopausa l'equilibrio di molti ormoni è disturbato, ciò può causare la manifestazione di questa malattia.

La fibromialgia è una soglia estremamente alta di sensibilità al dolore, quando il dolore è sentito molte volte più forte e più lungo del solito, uno stato di debolezza, costantemente stanco, depressione.

L'eziologia è poco conosciuta, ma i medici ipotizzano che le disfunzioni cerebrali siano associate all'elaborazione dei segnali del dolore da parte del corpo. Le cause della malattia sono traumi fisici e mentali:

  • lesioni al corpo;
  • infezione virale;
  • parto;
  • operazione;
  • divorzio;
  • ambiente domestico sfavorevole;
  • perdita di persone care;
  • insonnia;
  • la presenza di freddo e umidità;
  • lesioni reumatiche.

Trattamento sintomatico della malattia, alleviare il dolore, aiuta il cibo fatto in casa senza alimenti trasformati e glutammato monosodico, esclusione delle verdure di belladonna, l'uso di alimenti alcalini.

Esame per dolori muscolari

La diagnosi può essere effettuata dopo le seguenti misure:

  • analisi del sangue generale;
  • analisi ormonale;
  • Raggi X o ecografia delle articolazioni, colonna vertebrale;
  • eseguire l'osteodensitometria per determinare la densità del tessuto osseo.

Un medico competente non prescriverà un trattamento senza un esame completo.

Come trattare il dolore muscolare?

Prima del trattamento, è necessario sottoporsi a un esame completo del corpo per trovare la vera causa del disagio. La mialgia viene trattata con analgesici, antispastici, farmaci antinfiammatori non steroidei:

  • Nimesil;
  • Finalgon;
  • Fastum;
  • Nurofen;
  • Ketonal;
  • Voltaren;
  • Spazmalgon.

Contro gli spasmi muscolari si usa Mydocalm, ma insieme a Omeprazolo, per non danneggiare lo stomaco. Eventuali farmaci sono prescritti da un medico; l'automedicazione non è sicura per la salute. Rivolgiti a un podologo e un reumatologo per identificare possibili problemi di dolore muscolare non ormonale. Inoltre, durante la menopausa, un esame regolare da parte di un ginecologo è importante per rilevare la comparsa di possibili malattie nelle prime fasi, per prevenire con successo il loro sviluppo..

Il periodo della menopausa richiede l'adozione di ormoni femminili dopo i test per i livelli ormonali, il medico prescrive farmaci, l'automedicazione può non solo aiutare, ma aggravare la condizione dolorosa di una donna.

  • Klimonorm;
  • Divina;
  • Femoston.

I fitoestrogeni sono popolari nella medicina moderna, agiscono in modo moderato, alleviano molti sintomi spiacevoli della menopausa.

Vitamine per la menopausa

Per mantenere la salute a lungo durante la menopausa, una donna dovrebbe monitorare attentamente le sue condizioni, assumere cibo sano con oligoelementi per proteggere il corsetto muscolo-scheletrico dai problemi di cui sopra, abbastanza tempo per riposare.

Dopo che la signora si è consultata con il medico, le prescriverà le seguenti vitamine utili per la menopausa:

  • vitamina A, un antiossidante;
  • vitamina C;
  • vitamina E;
  • vitamine B1, B6, B12;
  • vitamina D3.

L'utilizzo di queste vitamine in menopausa è utile per alleviare la condizione generale, per aumentare le difese e normalizzare il metabolismo generale dell'organismo. Durante il trattamento con Menopace, Remens, Femoston, il corpo si riempie di oligoelementi, aiutando il sistema immunitario, rafforzando lo scheletro. Il trattamento deve avvenire alla comparsa dei sintomi, senza attendere che la donna si trovi su una sedia a rotelle.

Misure preventive per il dolore muscolare

  1. Inizia gli esercizi fisici con un riscaldamento.
  2. Esercizi di stretching prima e dopo l'esercizio.
  3. Bere molta acqua pulita prima, durante e dopo l'esercizio.
  4. Mangia cibi sani con la maggior parte di frutta e verdura nella tua dieta.
  5. Saturare la dieta con calcio, prendere, Calcium D3 Nycomed.
  6. Esercizi terapeutici per rafforzare legamenti e muscoli.
  7. Massaggio.

Con la menopausa, è necessario prendersi costantemente cura della propria salute per posticipare l'invecchiamento, mantenere il tono del corsetto muscolare e della pelle, inoltre, il movimento aiuta a migliorare l'umore, il lavoro del sistema cardiovascolare e la struttura muscolo-scheletrica.

Medicina alternativa per dolori muscolari e articolari

Un secolo fa, i nostri antenati usavano i doni della natura per combattere i disturbi del corpo:

  1. Dieci gocce di olio di alloro + un litro di acqua tiepida - bagnare un panno con la soluzione, applicare sulla parte dolorante del corpo.
  2. Lega una foglia di cavolo fresca al luogo gonfio durante la notte. Disegna il gonfiore, allevia il dolore.
  3. Prendi un vaso di vetro di vetro scuro, riempilo con fiori di tarassaco, versa l'acqua di colonia in cima, insisti per un mese al buio. Strofina i punti dolenti con l'osteoartrosi. Il dente di leone è considerato un condroprotettore naturale.
  4. Bagni di un litro di acqua calda e un cucchiaio grande di sale marino per edema, dolori articolari.
  5. L'infiammazione del nervo sciatico viene trattata con un'infusione di fiori di lillà o peperoncino su alcol.
  6. Un cucchiaino di aceto di mele naturale + 200 ml di acqua aiuta ad alleviare i dolori muscolari e articolari. Assumere 14 giorni due volte al giorno prima dei pasti.
  7. L'irrigazione a contrasto delle gambe con acqua fredda e calda viene utilizzata a sua volta per la trombosi venosa.

Ricordate, care signore, che qualsiasi trattamento, sollievo dal dolore, gonfiore dei muscoli, articolazioni deve prima essere discusso con il medico curante, non impegnarsi mai nell'autoterapia senza una diagnosi. Prenditi cura della tua salute e sii felice!

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Commenti: 3

Ottimo articolo! Grazie.

Cari proprietari del sito! I tuoi redattori hanno una laurea in medicina? È un peccato scrivere titoli e testi in articoli con errori nel nome della malattia.

Vengono chiamate malattie da ipotiroidismo e ipertiroidismo. È inaccettabile pubblicare articoli con l'ortografia sbagliata dei nomi delle malattie su una risorsa medica. Diminuzione della fiducia nella risorsa.

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Caratteristiche del trattamento del dolore articolare con la menopausa

La menopausa e le articolazioni sono cose interconnesse. Non appena una donna inizia a subire cambiamenti ormonali nel suo corpo, sono accompagnati da dolori articolari. Ci sono molte ragioni per questo. Il trattamento è selezionato in base all'eziologia del dolore. La prevenzione gioca un ruolo importante.

Cause di dolori e dolori alle articolazioni con la menopausa

Menopausa, postmenopausa e menopausa sono 3 condizioni che si susseguono a partire dai 45 anni. Sono caratterizzati da una totale ristrutturazione del corpo. Prima di tutto, la produzione di ormoni sessuali diminuisce. Queste sostanze sono responsabili non solo delle condizioni e del funzionamento del sistema riproduttivo. Regolano molti processi nel corpo, quindi la loro carenza porta a una serie di cambiamenti. Ciò si riflette nelle condizioni fisiche della donna. E spesso si manifesta come sensazioni dolorose alle articolazioni. Le articolazioni possono ferire durante la menopausa e la menopausa per i seguenti motivi:

  1. Essere in sovrappeso - un aumento del grasso corporeo - è la risposta del corpo alla cessazione della produzione di estrogeni. L'eccesso di peso corporeo è un carico aggiuntivo sulle articolazioni degli arti inferiori, in particolare le ginocchia sono gravemente colpite.
  2. Cattiva circolazione sanguigna nei tessuti molli - associata a una diminuzione della concentrazione di sostanze come l'elastina e il collagene. Ciò porta ad una diminuzione del tono muscolare..
  3. Cambiamenti nel funzionamento del sistema nervoso centrale - provoca frequenti crampi e dolori articolari.

Il dolore alle articolazioni durante la menopausa può essere la risposta del corpo a malattie che si sviluppano a seguito di cambiamenti fisiologici:

  • osteocondrosi;
  • osteoporosi;
  • artrite reumatoide;
  • artrosi.

Queste patologie possono svilupparsi a seguito della menopausa, quando i tessuti ossei e cartilaginei perdono sostanze utili. Spesso tali malattie del sistema muscolo-scheletrico sono già presenti in una donna, ma prima della menopausa procedono in forma latente, senza sintomi pronunciati. La loro esacerbazione è associata a cambiamenti ormonali.

Metodi diagnostici

Il dolore alla schiena, alle ginocchia e alla colonna vertebrale che si manifesta al mattino e peggiora dopo uno sforzo prolungato, come dopo lunghe passeggiate, sono sintomi generalizzati. Non è possibile diagnosticare e prescrivere il trattamento solo dalla presenza di tali segni..

È necessaria una diagnosi approfondita, che includa:

  • analisi del sangue di laboratorio per gli ormoni;
  • Raggi X: mostra i cambiamenti nei tessuti ossei e cartilaginei che si verificano durante lo sviluppo dell'osteoporosi;
  • osteodensitometria: lo studio rivela quanto sia sottile il tessuto osseo.

In base ai risultati, il trattamento viene selezionato individualmente.

Trattamento farmacologico

Terapia farmacologica complessa. È importante non solo eliminare il dolore alle articolazioni, ma anche interrompere l'ulteriore sviluppo del processo patologico.

Terapia ormonale sostitutiva

L'artrite o l'osteoporosi della menopausa non possono essere completamente curate. Ma grazie al giusto trattamento, la malattia verrà fermata. Dato che la maggior parte delle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico durante la menopausa sono causate da cambiamenti ormonali, il trattamento principale sarà mirato al mantenimento dei livelli ormonali. Farmaci prescritti:

  • Premarin;
  • Atarax;
  • Angelique;
  • Divina;
  • Kliogest;
  • Vagifen.

La terapia ormonale aiuta a fermare il processo di perdita ossea di calcio. Il trattamento aiuta a ripristinare i processi metabolici. Grazie a questo meccanismo d'azione dei farmaci ormonali sul corpo, il dolore articolare scompare, il loro normale funzionamento è migliorato.

Quando una donna ha controindicazioni alla terapia ormonale, questi medicinali saranno sostituiti con medicinali omeopatici - Climaxan, Remens, Klimadinon, Tsi-Klim.

Assunzione di integratori di calcio

La mancanza di calcio nel tessuto osseo è la causa principale del dolore articolare. Soprattutto c'è un'acuta mancanza di calcio nelle donne durante la menopausa. Per ripristinare la concentrazione dell'oligoelemento, rafforzare le articolazioni e migliorare il loro normale funzionamento, nella composizione sono prescritti preparati di calcio:

  • Vigantol;
  • Osteo-Vit;
  • Alfacalcidol;
  • Aquadetrim.

Oltre ai preparati di calcio, vengono prescritti agenti che contengono minerali in alta concentrazione: Nycomed, Natekal, Kaltsinova, Doppelgerz menopausa attiva.

Il dolore alle articolazioni durante la menopausa è spesso un segno dello sviluppo di un processo infiammatorio in esse. Per eliminarli, devi assumere farmaci antinfiammatori non steroidei:

  1. Ksefokam: oltre ad alleviare l'infiammazione, il farmaco combatte efficacemente i sintomi dolorosi.
  2. Movalis: rimuove l'infiammazione, una sensazione di calore interno e dolore. Il vantaggio del farmaco è la capacità di prenderlo per un lungo periodo..
  3. Celecoxib - aiuta con molte patologie articolari, ha effetti analgesici e antinfiammatori.
  4. Nimesulide: aiuta ad alleviare il dolore e ripristinare la mobilità articolare.

I FANS elencati appartengono alla nuova generazione di farmaci, sono ben tollerati e con minimi rischi di sintomi collaterali.

Condroprotettori

I preparati di questo gruppo farmacologico sono necessari per il trattamento di malattie e patologie del tessuto articolare. I condroprotettori aiutano a ripristinare la cartilagine. Farmaci per la menopausa:

  • Arteparon;
  • Artron;
  • Rumalon;
  • Traumeel.

Durante il periodo di terapia con condroprotettori, è necessario abbandonare l'attività fisica.

Farmaci antidolorifici

Il dolore articolare è un segno che influisce negativamente sulla qualità della vita di una donna. Per riguadagnare la mobilità e non provare un disagio costante, vengono presi farmaci con uno spettro d'azione anestetico:

  • No-shpa;
  • Voltaren;
  • Novocaina;
  • Papaverina.

Gli analgesici alleviano anche gli spasmi muscolari.

Fisioterapia e terapia fisica

Oltre alla terapia farmacologica, si consiglia di utilizzare procedure di fisioterapia nel trattamento delle articolazioni durante la menopausa..

  • trattamento del fango;
  • fonoforesi;
  • Terapia UHF;
  • elettroforesi;
  • applicazioni di paraffina.

Le procedure di fisioterapia alleviano il dolore e riducono l'infiammazione, migliorano i processi metabolici nei tessuti articolari e cartilaginei.

Nonostante il fatto che molte donne sperimentino una maggiore intensità del dolore a causa dello sforzo fisico, uno stile di vita passivo influisce negativamente anche sul loro benessere. Durante la menopausa, si consiglia di eseguire regolarmente esercizi di fisioterapia. I movimenti semplici aiuteranno a sviluppare le articolazioni, ripristinare i processi metabolici in esse, fermare il dolore e migliorare le condizioni generali di una donna.

Se durante l'esercizio ci sono dolori o fastidi alle articolazioni, è vietato esercitare con la forza, questo può portare a danni alle articolazioni.

Oltre alla terapia fisica, si consiglia di visitare la piscina. Il nuoto è la migliore attività fisica per le articolazioni. Esercizi di terapia fisica consigliati:

  • flessione ed estensione delle braccia;
  • piegando le gambe, facendo squat poco profondi a un ritmo lento;
  • oscillare gli arti superiori e inferiori;
  • rotazione degli arti nelle articolazioni in senso orario e antiorario.

Il corpo ha bisogno di essere riscaldato bene prima dell'esercizio. Oltre alla ricarica, si consiglia di massaggiare o strofinare le articolazioni con unguenti che hanno un effetto riscaldante.

Ricette della medicina tradizionale

Decotti e tinture a base di erbe medicinali danno un buon effetto nel trattamento delle articolazioni. Ma tali ricette devono necessariamente essere combinate con la terapia farmacologica tradizionale. Per superare rapidamente il dolore, usa un decotto alle erbe.

In proporzioni uguali (1 cucchiaino ciascuna), mescola farfara, asperula odorosa e chernobyl. Versare la miscela di erbe con 500 ml di acqua bollita. Copri il contenitore con un coperchio e lascia per 1 ora. Prendi un decotto di ¼ di vetro 2 volte al giorno.

Una ricetta popolare universale che aiuterà ad eliminare i sintomi spiacevoli nell'artrosi e nelle malattie reumatoidi. Ingredienti:

  • radice di sciabola - 200 g;
  • radice di galanga - 100 g.

Versare gli ingredienti in un barattolo da 3 litri, riempirli fino in cima con vodka di alta qualità. Può essere sostituito con alcol al 70%. Copri il contenitore con un coperchio. Resiste alla tintura per 21 giorni. Il barattolo deve essere agitato ogni giorno. Trascorso il tempo necessario, filtrare la tintura attraverso una garza piegata in più strati. Il risultato dovrebbe essere di circa 2 litri di tintura. Prendi 1 cucchiaio. o 50 ml tre volte al giorno. La tintura viene presa 30 minuti prima dei pasti..

Se il dolore è intenso e costantemente presente, durante il periodo di esacerbazione, puoi prendere 1 bicchiere o 2 cucchiai. l. tinture. Il farmaco si mostra bene come agente dello spettro d'azione locale. Si consiglia di applicare una piccola quantità di sostanza sull'articolazione e strofinare con un movimento circolare..

Le radici del cinquefoil e della galanga vengono utilizzate per preparare l'unguento. Devono essere tritati finemente, mescolati insieme. Sciogliere gli oli vegetali e di burro a bagnomaria, aggiungere le radici tritate alla miscela. Mescolare bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo. Solo un cucchiaio di legno è adatto per mescolare. Prima di usare l'unguento, è necessario riscaldarlo un po 'in modo che venga assorbito meglio. Applicare una piccola quantità di sostanza sull'articolazione, strofinare fino a completo assorbimento.

Il corso di applicazione dell'unguento è di 30 giorni. Se è necessario continuare il trattamento, è necessario fare una pausa di 10 giorni. Per ottenere un buon effetto, avrai bisogno di 2 o 3 portate.

Per mantenere le articolazioni sane, si consiglia di assumere decotti a base di rosmarino e salvia. Sono preparati secondo una ricetta: 1 cucchiaio. Versare acqua bollente sull'ingrediente tritato. Insistere per 30-40 minuti o finché il brodo non si raffredda completamente. Sforzo. Prendi ½ tazza 2 volte al giorno.

Prevenzione delle malattie articolari durante la menopausa

Il dolore alle articolazioni durante la menopausa non si manifesta spontaneamente. Deviazioni nella condizione e nella struttura del tessuto osseo si verificano in presenza di malattie concomitanti, se non sono state trattate in modo tempestivo. La menopausa, accompagnata da cambiamenti ormonali nel corpo, è solo un fattore provocante. Pertanto, la prevenzione gioca un ruolo importante nella prevenzione della comparsa di dolori articolari..

Complessi vitaminici

Ogni donna dal momento della menopausa dovrebbe iniziare a prendere regolarmente complessi vitaminici e minerali. Quando si scelgono i farmaci, è necessario concentrarsi sulla loro composizione. I complessi devono contenere vitamina D. Senza questa sostanza, il calcio non può essere completamente assorbito dai tessuti ossei. Complessi vitaminici:

  • Miacaltsik;
  • Formula femminile;
  • Menopace.

La vitamina B6, o piridossina, è raccomandata per la menopausa. Questa sostanza aiuta a ripristinare lo stato normale e il funzionamento delle radici nervose. La vitamina B6 partecipa alla sintesi degli ormoni femminili.

Nutrizione appropriata

Oltre al trattamento farmacologico, una donna durante la menopausa deve osservare una corretta alimentazione. Una dieta correttamente composta, che comprende solo cibi sani arricchiti con vitamine e minerali, è la migliore prevenzione delle patologie articolari e della comparsa di sensazioni dolorose in esse..

Non è necessario seguire una dieta speciale. La cosa principale è che il cibo sia equilibrato e corretto. A partire dalla menopausa vanno esclusi dal menù cibi grassi e fritti, carni affumicate e marinate, sottaceti e spezie piccanti. La dieta quotidiana dovrebbe contenere alimenti che contengono minerali necessari per la cartilagine:

  • avena, mele e soia sono fonti di fitoestrogeni;
  • legumi, prugne e zucca - contengono un'alta concentrazione di potassio;
  • frutti di mare, noci, lievito e crusca - fortificati con calcio;
  • fragole e aglio, asparagi e pesche sono fonti di magnesio.

Si consiglia di evitare completamente il sale. Se ciò non può essere fatto, è necessario limitare la quantità e la frequenza di utilizzo. Il sale non solo influisce negativamente sulle articolazioni, ma ha anche il miglior effetto sul lavoro del muscolo cardiaco e sul sistema vascolare. Il sale rallenta i processi metabolici e interferisce con la piena assimilazione degli elementi minerali.

Conseguenze e complicazioni

Le sensazioni dolorose alle articolazioni che compaiono dall'inizio della menopausa e della menopausa non andranno via da sole. È importante capire che senza un trattamento adeguato la situazione peggiorerà solo. Molte donne non prestano sufficiente attenzione a questo sintomo, pensando che sia solo fatica da esercizio. Un errore comune nel trattamento sta assumendo solo antidolorifici. Ma non curano, ma eliminano solo il sintomo, mentre la patologia si sviluppa ulteriormente.

A causa dei cambiamenti legati all'età nel corpo e dei cambiamenti ormonali, macro e microelementi utili vengono attivamente lavati fuori dal corpo. La loro mancanza porta alla graduale distruzione del tessuto osseo che compone l'articolazione. Parti delle articolazioni iniziano a sfregare l'una contro l'altra, causando danni.

Se non riconosci in tempo la causa del dolore articolare durante la menopausa e non ti sottoponi a un trattamento appropriato, le conseguenze possono essere disastrose. La donna inizierà a sviluppare malattie come reumatismi e artrosi.

Il dolore costante influisce negativamente sulle condizioni generali di una donna. Il lavoro del sistema nervoso centrale viene interrotto, compare l'insonnia, il background psico-emotivo cambia. La donna diventa nervosa e irritabile.

Conclusione

Il dolore alle articolazioni con la menopausa si verifica a causa della ristrutturazione del corpo, una diminuzione della concentrazione di ormoni femminili, questo porta ad un'esacerbazione di disturbi cronici e alla lisciviazione attiva di elementi minerali dai tessuti ossei e cartilaginei. È possibile e necessario trattare tali dolori. Per questo, viene prescritta la terapia farmacologica, vengono utilizzati metodi di terapia fisioterapica. Anche una corretta alimentazione è importante. Ogni donna con l'inizio della menopausa dovrebbe osservare la prevenzione: aderire a una dieta, assumere vitamine e dedicare tempo all'esercizio fisico.

Il ciclo di vita della cellula uovo termina con le mestruazioni. Il materiale, che si è rivelato non reclamato, e lo strato endometriale lasciano naturalmente l'utero.