Forte dolore durante le mestruazioni: la norma o il motivo per vedere un medico?

Il flusso mestruale nella terminologia medica è il processo di rimozione della mucosa e dell'endometrio serviti dalla cavità uterina attraverso il sanguinamento. L'inizio del periodo mestruale è la prima giornata della donna..

In questo momento, il concepimento è fuori discussione, poiché i muscoli lisci dell'utero producono forti contrazioni e, per così dire, aiutano il rigetto dell'endometrio esaurito. Inoltre, questo processo è accompagnato da spasmi di vene e capillari e, di conseguenza, non c'è abbastanza ossigeno e sostanze nutritive per tutti i tessuti e gli organi..

Pertanto, c'è un dolore intenso nei giorni critici. Le ragioni di questo corso degli eventi sono gli ormoni: le prostaglandine. Se consideriamo più in dettaglio, quindi, durante 25-30 giorni, l'utero, che si prepara per la fecondazione, è saturo all'interno di molti capillari, la cui funzione principale durante la fecondazione dell'utero è fornire sostanze nutritive e ossigeno al feto.

Se la fecondazione non avviene, non è necessaria la presenza di questo strato di tessuto nella cavità uterina e, mediante la sintesi delle prostaglandine, viene rimosso. Questa è una sorta di "mini-parto": l'organo genitale si contrae e cerca di liberarsi dall'endometrio non necessario, aprendo leggermente la cervice.

Può essere presente dolore derivante da questo processo fisiologico, ma se a volte si intensifica, dovresti consultare un ginecologo. Puoi sopportare un tale dolore, ma è meglio eliminare la causa dell'intensificazione della sindrome del dolore.

  1. Dolore durante le mestruazioni
  2. La natura del dolore durante le mestruazioni
  3. Grado di dismenorrea
  4. Cause di periodi dolorosi
  5. Diagnostica
  6. Cosa fare con il dolore il primo giorno del ciclo?
  7. Come ridurre il dolore durante le mestruazioni?
  8. Quando vedere un dottore?
  9. Le conseguenze di periodi dolorosi
  10. Trattamento
  11. Antispastici
  12. altri metodi
  13. Trattamento senza farmaci
  14. Dieta sana
  15. Attività fisica
  16. Tecniche di rilassamento
  17. Gestagens
  18. Contraccettivi orali (COC)
  19. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
  20. Rimedi popolari per il dolore durante le mestruazioni
  21. Prevenzione
  22. Recensioni di donne

Dolore durante le mestruazioni

La sindrome del dolore durante i giorni critici si esprime in diversi modi:

  • mal di testa (emicrania);
  • disagio, occhi irritati;
  • un improvviso aumento e diminuzione della pressione;
  • aritmia, nausea, vomito;
  • aumento della sudorazione;
  • nervosismo, irritabilità, sbalzi d'umore improvvisi;
  • riposo inadeguato, affaticamento, gonfiore;
  • tenerezza al petto, dolore lombare;
  • interruzioni nel lavoro del tratto gastrointestinale (disturbi, costipazione, diarrea, ecc.).

La natura del dolore durante le mestruazioni

Le mestruazioni sono un processo naturale mediante il quale il corpo di una donna si sbarazza del vecchio.

Poiché il processo di rimozione del tessuto stesso è controllato dal sistema nervoso, il disagio e alcune sensazioni dolorose non sono escluse, ma se questa sensazione è più pronunciata, allora ci sono alcuni fallimenti nella salute generale della donna.

Normalmente, un leggero fastidio doloroso può iniziare qualche tempo prima dell'inizio del sanguinamento e dura due giorni.

Secondo le descrizioni, le manifestazioni del dolore sono simili alle contrazioni, acute, doloranti con un ritorno all'addome inferiore e alla regione lombare.

Grado di dismenorrea

A seconda dell'intensità, le sensazioni sono distribuite in 4 gradi:

  1. 0 gradi. Lieve dolore addominale, nessuna necessità di farmaci antidolorifici;
  2. 1 grado. Malessere generale lieve, che puoi tollerare. Può essere accompagnato da malinconia, emicrania, indigestione. Monouso con l'uso di un analgesico;
  3. 2 ° grado. Il dolore nei giorni critici è forte, manifestazioni di accompagnamento: vertigini, brividi, lieve debolezza, mal di testa, nervosismo. Col passare del tempo, i disturbi si intensificano. Lenitivi e antidolorifici ti aiutano a sentirti meglio.
  4. 3 gradi. Il dolore pronunciato nell'addome inferiore si verifica pochi giorni prima della prima dimissione e dura l'intero periodo delle mestruazioni. I sintomi sono i seguenti: è possibile febbre, forte mal di testa, aritmia, perdita di coscienza.

Cause di periodi dolorosi

Perché c'è dolore? La sindrome del dolore durante le mestruazioni può apparire a causa della posizione errata degli organi riproduttivi, vulnerabilità ai minimi cambiamenti nel corpo, forte emotività, a causa del blocco del tratto di deflusso con aderenze e cicatrici da aborto.

È anche influenzato da ereditarietà, carenza di calcio e magnesio, carenza di vitamine e inattività fisica (mancanza di attività fisica).

Tutto quanto sopra può essere attribuito a interruzioni nella sintesi degli ormoni, con aumento delle prostaglandine, aumento della tensione uterina impulsiva, rispettivamente, il lume nei vasi si restringe.

L'uso di contraccettivi, come la spirale, può anche provocare il verificarsi di dismenorrea primaria. Endometriosi, mioma dell'organo riproduttivo, gravidanza nelle appendici, malattie infiammatorie e infettive degli organi genito-urinari provocano dismenorrea secondaria. Il dolore insopportabile nei giorni critici è causato dalla comparsa di cisti e polipi nella cavità uterina.

Diagnostica

Per ogni donna, forti manifestazioni dolorose si trasformano in una costante aspettativa oppressa di giorni critici..

Questo problema richiede una soluzione rigorosa visitando l'ufficio ginecologico, superando i test appropriati per la quantità di ormoni femminili, conducendo la diagnostica ecografica.

Inoltre, uno specialista può chiedere un raschiamento della cavità intrauterina, laparoscopia, ecografia Doppler di vene e capillari, visitando altri medici (neuropatologo, chirurgo, psichiatra).

Inoltre, il paziente deve tenere continuamente un diario e un calendario del ciclo mestruale..

Cosa fare con il dolore il primo giorno del ciclo?

Ecco alcuni modi per eliminare il dolore nei giorni iniziali e successivi, a condizione che il malessere sia lieve:

  • bere più liquidi;
  • fare movimenti attivi (l'attività fisica allevia gli spasmi);
  • procedure dell'acqua con acqua calda;
  • prendendo antidolorifici di qualità.

Ma quando c'è un dolore pronunciato all'inizio delle mestruazioni, semplicemente non c'è la forza per alzarsi dal letto, dovresti consultare immediatamente uno specialista. Tali condizioni indicano problemi significativi nella sfera riproduttiva..

Come ridurre il dolore durante le mestruazioni?

Per ridurre al minimo il dolore prima, durante e dopo le mestruazioni, contribuisci a:

  1. Alimenti contenenti potassio e calcio. La carenza di queste sostanze provoca tensione e dolore;
  2. Chirurgia o trattamento ginecologico degli organi riproduttivi;
  3. Medicinali;
  4. Medicina alternativa e attività fisica

Quando vedere un dottore?

Tutte le donne, senza eccezioni, dovrebbero essere consapevoli delle situazioni in cui è pericoloso auto-trattare un forte dolore nell'addome inferiore:

  1. Quando la sindrome dolorosa non scompare per 2 giorni dopo la prima dimissione;
  2. Quando gli antispastici e gli analgesici non funzionano;
  3. Emorragia eccessiva, insieme a grossi coaguli;
  4. Fallimento temporaneo delle mestruazioni, perdita di peso;
  5. Quando c'è vomito insolito, nausea, feci molli durante le giornate delle donne.

Le conseguenze di periodi dolorosi

Secondo la fisiologia naturale dell'endometrio - il rivestimento interno dell'utero, ogni mese viene sostituito da una nuova membrana mucosa. L'eliminazione del tessuto obsoleto viene effettuata attraverso contrazioni uterine e, di conseguenza, appare la spremitura delle fibre nervose sensibili e il restringimento del lume vascolare.

Questo è ciò che causa la manifestazione del dolore durante le mestruazioni. La regione lombare e l'osso sacro sono coinvolti nel dolore. La manifestazione della dismenorrea nel tempo è caratterizzata dall'inizio e dai primi due giorni di giorni critici.

Trattamento

Il modo più accettabile è usare un farmaco con effetto analgesico. Tuttavia, l'aspirina e tutte le compresse contenenti aspirina non possono essere assunte..

Antispastici

Quasi tutti i medici prescrivono antispastici per eliminare le manifestazioni mestruali, con il seguente nome:

  • "Analgin",
  • "No-Shpa",
  • "Spazmalgon",
  • "Baralgin",
  • "Ketanov" ("Ketorol"),
  • "Nimesil",
  • Ibuprofene.

Oggi sono ampiamente utilizzate anche le supposte per uso rettale e vaginale. Le candele non hanno limiti di età e se si verificano manifestazioni spiacevoli, vengono utilizzate con le mestruazioni.

Il paracetamolo nelle supposte è il principale ingrediente attivo. Simulando le proprietà dell'analgin e grazie al suo effetto antinfiammatorio, questo metodo allevia qualitativamente tutti i sintomi spiacevoli delle mestruazioni.

Molti ginecologi prescrivono le seguenti supposte topiche:

  • Efferalgan,
  • Ibuprofene,
  • Diclofenac,
  • "Paracetamolo".

Poiché ogni medicinale ha controindicazioni, prima di utilizzare supposte, non è superfluo consultare un medico.

altri metodi

Per eliminare il dolore durante le mestruazioni, puoi anche prendere:

  • Farmaci ormonali (con l'uso di contraccettivi in ​​pillole, l'intensità del dolore diminuisce).
  • Sedativi (normalizzano lo stato emotivo, portano al rilassamento, alleviano la tensione nervosa).
  • Medicinali omeopatici (spesso svolgono un ruolo aggiuntivo nella lotta contro il dolore mestruale).
  • Fisioterapia (ultrasuoni, correnti e altri, escluse le procedure di riscaldamento).
  • Associazioni vitaminiche.
  • Agopuntura.

Trattamento senza farmaci

Ecco alcune linee guida generali per alleviare il dolore durante il ciclo:

Dieta sana

La manifestazione della sindrome dolorosa è influenzata dal cibo durante le giornate delle donne..

L'inclusione dei seguenti alimenti nella dieta funziona bene:

  • carne di pesce di mare,
  • olio e semi di girasole,
  • soia,
  • arachidi, così come noci, mandorle,
  • pesce oleoso e semi oleoso.

Tutti questi alimenti contengono acidi grassi omega-tre che possono aiutare a ridurre le contrazioni muscolari..

L'integrazione di calcio e magnesio funziona in modo simile. Il tasso di consumo giornaliero di questi elementi è rispettivamente di 800 e 300 mg.

Verdure verdi, latticini, frutta secca, legumi e cereali sono ricchi di magnesio.

Esistono anche prodotti che stimolano l'insorgenza del dolore durante le mestruazioni spasmando il tessuto muscolare liscio dell'organo riproduttivo:

  • Salse al pepe
  • Piatti fritti
  • Caffeina
  • Alcol

Attività fisica

Una leggera attività fisica è molto utile durante le mestruazioni. I carichi motori, formano un normale metabolismo, che a sua volta ha un effetto positivo sullo sfondo del dolore.

Ridurre in modo molto significativo i disturbi: camminare, camminare all'aria aperta, semplici allenamenti cardio.

Tecniche di rilassamento

Il nervosismo e il cattivo umore aumentano notevolmente il grado di dolore.

In questi casi, diverse tecniche di rilassamento possono aiutare..

È solo necessario astrarre un po 'dai problemi attuali, sdraiarsi con il proprio passatempo o lavoro preferito, concedersi un po' di relax e scarico.

Lo yoga può aiutare in questo..

Gestagens

I gestageni sono essenzialmente un gruppo di ormoni sintetizzati nel corpo umano..

Questi enzimi stimolano la crescita di nuove cellule endometriali nella cavità uterina, alleviano la tensione dal corsetto della muscolatura liscia dell'organo riproduttivo, creano tutte le condizioni ottimali per la sintesi degli estrogeni.

Inoltre, sono direttamente correlati al processo di fecondazione e la loro insufficienza può comportare l'impossibilità di avere prole, interruzioni nel ciclo dei giorni critici, parto spontaneo (aborto spontaneo).

Al fine di prevenire la dismenorrea iniziale, sono applicabili ormoni con progesterone attivo, per analogia con enzimi naturali. In tali farmaci, il compito principale è ridurre la presenza di prostaglandine nel sangue e normalizzare il ciclo dei giorni critici.

Gli attuali farmaci gestagen differiscono in modo significativo dalle loro controparti alla fine del XX secolo, ora sono più efficaci e sicuri, praticamente non hanno controindicazioni.

Contraccettivi orali (COC)

La contraccezione ormonale è molto comune per la dismenorrea iniziale, specialmente nelle donne con una vita sessuale attiva..

I contraccettivi orali combinati (COC) sono considerati i più efficaci in questo senso, contengono un'imitazione dell'ormone estrogeno.

Il principio della loro attività è mirato a sopprimere il processo di ovulazione, a causa di ciò, la quantità di prostaglandine diminuisce e la sindrome dolorosa scompare.

Inoltre, c'è una diminuzione della pressione all'interno della cavità uterina e la frequenza e la forza della tensione contrattile della muscolatura liscia rallenta, il che fornisce sollievo dal dolore.

Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)

Con le controindicazioni esistenti e la semplice riluttanza a prendere contraccettivi a base di ormoni, puoi farlo completamente con i farmaci antinfiammatori non steroidei. I FANS sono caratterizzati da qualità antidolorifiche, sono prescritti per l'uso proprio quando compaiono disturbi dolorosi.

Questi farmaci funzionano in analogia con quanto sopra, i FANS riducono al minimo la presenza delle cause alla base del dolore, le prostaglandine, nelle secrezioni sanguigne. Le medicine di questo gruppo vengono immediatamente assorbite nel tratto digestivo e hanno un effetto per 5,6 ore.

I nomi più comuni per il gruppo NVPS sono:

  • Aspirina,
  • Ibuprofene
  • Ketoprofene,
  • Proxyam,
  • Diclofenac.

Numerosi esperimenti condotti al fine di eliminare la dismenorrea iniziale tramite i FANS hanno dimostrato che naprossene, ibuprofene, acido mefenamico e aspirina mostrano ottimi risultati nella lotta alla dismenorrea iniziale, ma l'ibuprofene è tra questi al primo posto in termini di grado minimo di effetti collaterali.

Rimedi popolari per il dolore durante le mestruazioni

In questo contesto, varie ricette di erbe e radici sono molto rilevanti..

Questi consigli popolari sono testati nel tempo e molto efficaci:

  • Infuso di foglie di lampone. Preparare 30-40 grammi di foglie di lampone secche con 250 ml di acqua bollente. Dovrebbe essere insistito per circa 30 minuti, filtrare e bere un po 'durante il giorno..
  • Infuso di camomilla officinalis e foglie di melissa. Mescolare un cucchiaio di materie prime secche di queste piante e preparare 250 ml di acqua bollita. Insistere a bere 5,6 sorsi per due ore prima dei pasti durante il giorno. Corso: l'intero periodo delle mestruazioni.
  • Collezione di camomilla officinalis, menta e radici di valeriana. Mescola i principali componenti secchi della collezione in un rapporto 2: 2: 1. Preparare due cucchiai della raccolta con 200 ml di acqua bollita. Avvolgere e insistere per un'ora, passare attraverso un colino e bere 30 ml tre volte al giorno.
  • Tinture e tisane sedative. Sono utili diversi tipi di tinture e bevande a base di erbe contenenti motherwort o valeriana..
  • Unguento della dottoressa mamma e Ichthyol. Mescola i due. Applicare sulla superficie della pelle in un punto in cui si avverte dolore per diverse ore, quindi risciacquare con acqua a 35 gradi.
  • Ricetta allo zenzero. Lessare lo zenzero tritato con acqua bollente e insistere per circa mezz'ora, poi mescolare l'infuso con una piccola quantità di zucchero, bere caldo prima di coricarsi.

Prevenzione

Le misure preventive per prevenire l'insorgenza di manifestazioni di dismenorrea sono difficili da sopravvalutare, ma la maggior parte del gentil sesso semplicemente non le usa.

Ogni donna deve visitare uno specialista una volta all'anno..

L'esame iniziale da parte di un ginecologo deve essere effettuato immediatamente dopo la data stabilita del ciclo mestruale, ma non oltre i 16 anni e con l'assenza di indicazioni negative da parte della ragazza.

Le infiammazioni di varie eziologie, che deprimono i normali processi nel sistema genito-urinario, devono essere rigorosamente curate per evitare complicazioni in futuro. Questo comportamento elimina la possibilità di complicazioni durante i giorni critici della dismenorrea..

Poiché l'aborto spesso porta alla rottura meccanica del tessuto mucoso dell'utero e ha un effetto negativo sui parametri ormonali di una donna e sulla sua funzione mestruale, è meglio usare medicinali di qualità per prevenire la fecondazione..

Anche le misure preventive per le giornate dolorose delle donne sono molto importanti da attuare per escludere patologie così gravi come l'impossibilità del concepimento, la comparsa di nevrosi e psicosi dovute a dolore sistematico.

Quando il periodo mestruale di una donna è complicato da dolori pronunciati, l'automedicazione diventa irrilevante. Contattare uno specialista in una tale circostanza è molto necessario. Attraverso anche semplici esami del sangue o strisci, esami ecografici, il ginecologo individua le cause profonde e determina il metodo di terapia.

Cosa fare se ti fa male lo stomaco durante il ciclo

Ciao cari lettori. Scopriamo cosa fare a casa se ti fa male lo stomaco durante il ciclo. Dopotutto, non è un segreto che le mestruazioni diano alle donne sensazioni spiacevoli per diversi giorni. Alcuni si sentono a disagio nei primi giorni, ma ci sono quelli a cui "questa inevitabilità" causa un vero dolore, allontanandosi per un po 'dal ritmo abituale. Questa condizione può essere accompagnata da una sensazione di nausea, gonfiore o diarrea, mal di testa, emicrania, olfatto acuto o persino dolore quando si tocca il corpo..

Perché il basso addome fa male durante le mestruazioni

Secondo la ricerca, i medici hanno scoperto che in questo momento oltre l'80% delle donne soffre di forti dolori nell'addome inferiore. Ciò è dovuto al fatto che durante un tale periodo nel corpo, le sostanze responsabili dell'infiammazione e del dolore si accumulano in grandi quantità..

Aumentano la capacità dell'utero di contrarsi e si formano spasmi che interrompono la circolazione sanguigna, portando all'irritazione locale delle terminazioni nervose. Quindi, appare il dolore che dura solo i primi giorni o per l'intero periodo..

Ci sono altri motivi per cui si verifica il dolore:

  1. La particolarità della posizione dell'utero e la pressione sui recettori nervosi.
  2. Bassa sensibilità al dolore.
  3. Sfondo ormonale.
  4. Aumento del dolore dopo 30 anni.
  5. Alti livelli dell'ormone estrogeno.
  6. Processi infiammatori.
  7. Conseguenze di lesioni o interventi chirurgici.
  8. La bobina di gravidanza installata può causare dolore durante le mestruazioni.

In termini medici, il dolore può essere spiegato dall'ormone prostaglandina che causa contrazioni uterine.

Più la sua concentrazione, più si contrae, provocando disagio. Inoltre a questo si aggiunge una sensazione di nausea, mal di testa o addirittura vomito.

La violazione del ciclo porta anche a dolore che si verifica prima e durante le mestruazioni. In giovane età, quando il ciclo sta appena iniziando a formarsi, molti soffrono di sensazioni dolorose. Quando si tratta di reclami, il medico può prescrivere un corso di esami.

Dopo di che, molto spesso viene fatta una diagnosi, chiamata algodismenorrea. Sono i suoi sintomi che sono dolore all'addome, passaggio alla parte superiore delle gambe, disturbi del sonno o sudorazione. Alcune persone smettono di avere dolori mestruali dopo il primo parto.

Se il dolore mestruale è semplicemente insopportabile, le sue cause potrebbero essere:

  • cisti ovarica;
  • endometriosi;
  • mancanza di calcio nel sangue;
  • piega dell'utero;
  • infiammazione negli organi pelvici;
  • aborto spontaneo.

È impossibile determinare in modo indipendente qual è la causa. Per stabilire la causa principale dei periodi dolorosi, dovresti consultare un medico..

Come ridurre il dolore durante le mestruazioni

Non esiste un modo universale che allevierà tutte le donne dal dolore regolare..

Semplicemente non può essere, dal momento che ognuno lo ha in modo diverso. Il dolore può essere un presagio dell'inizio delle mestruazioni e durare i primi giorni o causare disagio fino alla fine.

Ognuno deve, per selezione, trovare la propria strada, se non completare la liberazione, almeno ridurre queste sensazioni.

Per ridurre il dolore, puoi osservare i seguenti punti:

  • Trova il tempo per rilassarti. Nel lavoro, è necessario fare pause e fine settimana, assicurarsi che il corpo non sia sovraccarico.
  • Prenditi del tempo per dormire, è meglio andare a letto alla stessa ora.
  • Crea una routine quotidiana e seguila. In questo caso, il sistema nervoso inizierà a riposare..
  • Non raffreddare eccessivamente il corpo. Le correnti d'aria o gli indumenti selezionati in modo improprio porteranno a un'infiammazione che interrompe il ciclo.
  • Monitorare l'alimentazione, dovrebbe essere non solo corretta, ma anche equilibrata (ridurre la quantità di prodotti di farina, cibi fritti, eliminare l'alcol).
  • Bevi acqua pulita senza gas.
  • Smettere di fumare.
  • Iscriviti e partecipa a una palestra o a lezioni di yoga.
  • Vai in sauna (riduci lo stress).
  • Passa più tempo a camminare.
  • Esercitati nell'indurimento.

La ginnastica intima aiuterà a ridurre la sensazione di dolore. Quando si eseguono esercizi di Kegel, si verifica il rafforzamento, l'elasticità e il tono dei muscoli del perineo aumentano. Pertanto, la circolazione sanguigna negli organi riproduttivi migliora e diminuisce la probabilità di processi infiammatori..

Un prerequisito prima di utilizzare la tecnica è un consulto medico, che identificherà possibili controindicazioni.

Lo stomaco fa male durante le mestruazioni: cosa fare

Perché lo stomaco fa male durante le mestruazioni, abbiamo capito. Ricorda, in caso di dolore molto intenso, dovresti consultare un ginecologo. Ora vediamo cosa puoi fare a casa se ti fa male lo stomaco durante il ciclo. Puoi prendere pillole, rimedi popolari, seguire il regime quotidiano, fare esercizi, ma prima le cose.

1. Rimedi popolari

Non tutte le donne vogliono usare droghe per vari motivi (effetti collaterali, una serie di controindicazioni, paura di effetti di dipendenza, allergie) per far fronte al dolore mensile. In questi casi, alcuni rimedi popolari andranno bene.

Calore secco (termoforo o bottiglia riempita d'acqua)

È necessario sdraiarsi sulla schiena, applicando caldo allo stomaco. Successivamente, il flusso sanguigno nell'utero aumenterà e la sensazione di dolore diminuirà. È importante non tenere premuto per più di 5-7 minuti per non causare forti emorragie..

Tisana calda

Puoi usare le tasse o alcuni tipi di erbe. Quanto segue aiuterà a ridurre il dolore:

  • melissa o menta (le principali erbe per la salute delle donne, hanno un effetto calmante, normalizzano il ciclo, alleviano i disturbi del sonno);
  • camomilla (gli oli che contiene leniscono il dolore, rinforzano il sistema immunitario e nervoso);
  • foglie di lampone (ha la capacità di alleviare il dolore mestruale e regolare il ciclo);
  • radice di elecampane schiacciata (in grado di normalizzare gli ormoni nel corpo femminile, riduce la sensazione di dolore nei giorni critici, è utile anche per l'infertilità);
  • coda di cavallo (durante i periodi dolorosi ha un effetto antinfiammatorio e analgesico, è usato come bevanda fortificante).

Ricette per bevande antidolorifiche

Versare 3 cucchiaini di foglie di lampone secche con un bicchiere di acqua bollente, lasciare fermentare. Bere durante la giornata in porzioni, 50 ml.

Versare 1 cucchiaino di radice secca di elecampane con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per un'ora. Bere un cucchiaio tre volte al giorno.

2. Massaggio

Ha un effetto rilassante, riduce il dolore e rinforza il corpo. Le sessioni regolari avranno un effetto positivo sugli organi interni.

3. Farmaci

La prima cosa che viene in mente per sbarazzarsi del dolore mestruale è prendere una pillola. I medici prescrivono anche farmaci di varie azioni per sbarazzarsi di sensazioni spiacevoli. Alcuni di quelli:

  • Sedativi
  • Sono utilizzati anche durante la sindrome premestruale per migliorare l'umore, eliminare pianto e irritabilità. Avere un buon effetto: tintura o compresse di valeriana, motherwort. Per ripristinare il sonno, il medico può prescrivere un ciclo di sonniferi o pillole a base di erbe "serali".
  • Antidolorifici
  • I farmaci più efficaci che alleviano rapidamente il dolore in questi giorni includono: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • Antispastici
  • Molte donne sono aiutate da No-shpa, spesso viene sostituito con un analogo chiamato Drotaverin o Papaverin.

Un corso di assunzione di vitamine B, E, calcio o Magne B6, il complesso Supradin aiuterà a prevenire il dolore. Se viene rilevata l'algomenorrea primaria, vengono prescritte pillole contraccettive o progrestin.

4. Esercizi

È possibile ridurre il dolore mestruale utilizzando il corretto sistema respiratorio. Per fare questo, dovrai sdraiarti sulla schiena, posizionare un oggetto leggero sullo stomaco (puoi usare un libro).

Respira solo attraverso il naso, mentre contemporaneamente fai un movimento con la parete addominale, assicurandoti che l'oggetto si alzi nel tempo. Per 5-7 secondi, dovrai mantenere i muscoli addominali in uno stato di tensione. Questo esercizio dovrebbe essere fatto per due minuti. Il dolore addominale inferiore diminuirà gradualmente.

La digitopressione viene utilizzata per indirizzare le aree del dolore attraverso punti attivi. Mettendoti in ginocchio, devi pizzicare i fianchi. Quindi premere con il gomito, prima dall'esterno della coscia verso il ginocchio.

Infine, cammina lungo l'interno, dirigendoti verso il bacino. La prossima opzione è premere su un punto 4 dita più in alto all'interno della caviglia. Un buon effetto si verifica dopo aver cliccato sui punti situati:

  • sotto l'ombelico e nella zona inguinale;
  • al centro della schiena, sul coccige;
  • al centro della parte inferiore della gamba, all'interno.

Esercizio efficace per periodi dolorosi

  • Sdraiato sulla schiena, piega le gambe, i piedi devono poggiare sul pavimento, mantenendo le mani parallele al pavimento, lungo il corpo. Per due minuti, piega la pancia in modo regolare, con i muscoli rilassati. Ripeti - 5 volte.
  • Sdraiato sulla schiena, premi i glutei su di esso. Con le ginocchia piegate, posiziona i piedi contro il muro. Correggi la tua posizione per 5 minuti.
  • Allontanandoti dal muro, piega una gamba il più vicino possibile al mento. Lascia il secondo sul pavimento.
  • La cosa più semplice è inginocchiarsi, mettere le mani sul pavimento, abbassare la testa tra di loro, stare in questa posizione solo per 2 minuti.
  • I praticanti di yoga possono utilizzare la posizione Cobra per il dolore mestruale. Sdraiato sullo stomaco, tendendo le ginocchia, unisci i piedi ed espira. Quindi solleva il corpo, gettando indietro la testa, inspira ed espira due volte. Mantenendo i glutei in uno stato di tensione, fissare per 2 minuti.

Assumendo vitamine, regolando la routine quotidiana e utilizzando infusi di erbe, puoi ridurre il dolore mestruale, non causato da traumi precedenti o da una caratteristica del corpo.

In effetti, questo è un processo naturale che affronterà da solo dopo un certo tempo. Utilizzando i suggerimenti suggeriti e facendo semplici esercizi, i dolori che affliggono molte donne ogni mese andranno via. E la vita non si fermerà in giorni come questo per il disagio.

Dolore durante le mestruazioni: cause, modi per sbarazzarsi della dismenorrea

Un tale "fastidio" come periodi dolorosi è familiare a molte donne. La statistica di tali reclami è stabile al livello del 30-60% del numero totale di donne in età fertile, mentre nel 10% dei pazienti ciò porta a un significativo deterioramento del benessere e persino della disabilità [1,2]. La domanda sul perché il dolore durante le mestruazioni è così forte si sente molto spesso nell'ufficio del ginecologo. La ginecologia moderna chiama tale dolore una manifestazione di una malattia come l'algomenorrea o la sindrome mestruale dolorosa.

Va notato che i medici usano due termini in parallelo - "algodismenorrea" e "dismenorrea" - come intercambiabili. Più accurato (ma più lungo) per definire periodi dolorosi è il termine "algodismenorrhea", derivato dalle parole greche: algos - "dolore", i prefissi dys- "deviazione dalla norma", mēn - "mese", rhein - "scadenza". Ma per facilità d'uso, è consuetudine accorciarlo, combinandolo con uno più stretto - "dismenorrea". Indipendentemente dalle sfumature terminologiche, la sindrome dei periodi dolorosi può letteralmente abbattere una donna apparentemente perfettamente sana per diversi giorni. Qual è il motivo e cosa fare quando il basso addome fa male durante le mestruazioni? Scopriamolo.

Perché lo stomaco fa male durante le mestruazioni??

Per capire perché un forte dolore durante le mestruazioni ti infastidisce, devi ricordare cos'è il ciclo mestruale. Questo è un processo di preparazione al concepimento di un bambino ripetuto regolarmente nel corpo di una donna in età riproduttiva, che consiste in due fasi. Inizialmente, i follicoli con le uova maturano nell'ovaio, uno (o talvolta due) dei quali diventerà dominante. Quindi, la preparazione per la fecondazione inizia nella cavità uterina e, nel caso in cui non si sia verificata, la morte e il successivo rigetto dell'endometrio - la mucosa interna dell'utero.

  • 1 giorno delle mestruazioni è l'inizio della fase di rigetto. La mucosa esfolia dalle pareti dell'utero e, insieme al sangue, esce. Allo stesso tempo, l'utero esegue movimenti contrattili, che possono essere accompagnati da un aumento del dolore. Spesso in medicina tracciano persino un'analogia tra questo processo e il processo del parto, notando che il supporto ormonale in entrambi i casi (un aumento significativo dell'ormone progesterone con una diminuzione dei livelli di estrogeni che si è verificato alla vigilia del processo) ha molto in comune [3]. Questo periodo richiede normalmente 3-5 giorni.
  • Da 4 a 6 giorni, si verifica una fase di recupero nel corpo: questo è il periodo di rigenerazione dell'epitelio che copre la superficie della ferita dell'utero.
  • Da 6 a 14 giorni del ciclo, la mucosa uterina si rinnova - la fase follicolare. Allo stesso tempo, i follicoli con le uova maturano nell'ovaia. Questa fase termina con l'ovulazione; i follicoli si trasformano nel cosiddetto corpo luteo, che prepara la mucosa a ricevere un ovulo fecondato.
  • Dal 14 ° al 28 ° giorno del ciclo, inizia la fase luteale, durante la quale l'endometrio si ispessisce a causa della secrezione delle ghiandole uterine e la mucosa uterina si gonfia, creando condizioni favorevoli per l'introduzione dell'embrione. L'ovulo rilasciato dal follicolo si muove attraverso l'ovidotto in previsione della fecondazione. Questa fase termina con la fecondazione o il rigetto della membrana mucosa obsoleta e il riassorbimento del corpo luteo.

In termini ormonali, dal 1 ° al 14 ° giorno del ciclo, il corpo della donna è sotto l'influenza di estrogeni (principalmente estradiolo) e dal 15 ° al 28 ° giorno, l'effetto del progesterone è massimo, secondo questo criterio il ciclo mestruale è suddiviso in fasi estrogene e progesterone. Il primo corrisponde alla fase follicolare del ciclo ovarico, il secondo alla fase luteale dei cambiamenti nelle ovaie.

Resta inteso che la suddetta distribuzione delle fasi per tempistica si applica solo a quei casi in cui il ciclo mensile è il classico 28 giorni. Ma, poiché la durata del ciclo è individuale per ogni donna, anche la durata delle fasi può variare leggermente..

Normalmente, questi processi, che sono abbastanza naturali per il corpo femminile, dovrebbero avvenire senza dolore. Tuttavia, in molte donne, il processo di rigetto della mucosa è accompagnato da un dolore significativo..

Il dolore durante le mestruazioni di solito si verifica 2-3 ore prima dell'inizio delle mestruazioni o immediatamente con la comparsa di spotting. Sono localizzati nell'area pelvica, a volte nella parte bassa della schiena o nelle cosce.

Questo è spesso accompagnato da sintomi aggiuntivi: mal di testa, disturbi dispeptici (disturbi dell'apparato digerente), nausea, vomito, debolezza generale.

Tali manifestazioni possono durare da alcune ore a diversi giorni, a volte intensificandosi nel mezzo o alla fine delle mestruazioni. È per questa sintomatologia che viene fatta la diagnosi di "dismenorrea" ("algodismenorrea").

La dismenorrea può avere molte ragioni, che vanno da un fattore psicogeno - una diminuzione della soglia del dolore individuale, che termina con patologie organiche come l'endometriosi o l'iperflessione uterina [4].

Tipi e gradi di dismenorrea

Nel classificatore internazionale delle malattie, la dismenorrea è suddivisa in primaria (funzionale), secondaria (organica) e non specificata (di origine sconosciuta) [5].

Nella dismenorrea primaria, i sintomi sopra elencati si verificano sullo sfondo dell'assenza di cambiamenti strutturali (patologie) negli organi genitali, che è confermata da un esame ecografico al momento delle mestruazioni dolorose [6]. In altre parole, si verifica un forte dolore durante le mestruazioni dove tutto sembra essere normale e nulla dovrebbe ferire.

Nella scienza moderna, ci sono due punti di vista principali su questo problema [7,8]:

  • La prima tiene conto del ruolo del fattore psicologico e del tipo fisiologico delle donne soggette a dismenorrea primaria: si tratta di ragazze di tipo astenico, con caratteristiche di personalità nevrastenica o labile-isterica. L'attesa dell'inizio delle mestruazioni può causare loro disturbi ansiosi-nevrotici e una diminuzione psicogena della soglia del dolore, portando al fatto che anche i dolori minori saranno percepiti molte volte più forti.
  • Un altro punto di vista si basa sul fatto che nel sangue mestruale si rivela un aumento del contenuto di prostaglandine come EP3 e F2α - sostanze biologicamente attive che regolano la contrazione uterina, il funzionamento dei suoi vasi, l'intensità del dolore e molto altro ancora. L'eccessiva produzione di queste sostanze può portare a una carenza della circolazione uterina, spasmi acuti dei muscoli uterini e sensazioni dolorose oggettivamente forti.

L'attivazione della produzione di prostaglandine nell'utero è associata agli effetti ormonali dell'estradiolo e del progesterone. È il loro rapporto proporzionale, e non il livello assoluto, che innesca o inibisce la produzione di prostaglandine.

Con la dismenorrea secondaria nel corpo di una donna, si osservano malattie e cambiamenti strutturali negli organi riproduttivi. Le malattie più comunemente diagnosticate [9] sono l'endometriosi; processi infiammatori dei genitali, infiammazione delle tube di Falloppio, anomalie degli organi riproduttivi, fibromi uterini.

In base alla gravità del dolore, si dividono 4 gradi di dismenorrea [10]: dismenorrea lieve, moderata, grave, il grado massimo di dismenorrea.

Secondo le osservazioni dei medici, il grado più pronunciato di dismenorrea nel 96% delle donne è accompagnato anche da vari sintomi della sindrome premestruale..

Cosa fare per ridurre il dolore mestruale?

In quei casi in cui il basso addome o la testa fanno male durante le mestruazioni, non dovresti sopportare il dolore. Puoi alleviare la tua condizione e riacquistare la tua capacità lavorativa, utilizzando le conoscenze accumulate dalla scienza moderna.

Terapia sintomatica: eliminazione del dolore al momento della sua comparsa

Secondo la ricerca degli scienziati, i seguenti tipi di farmaci sono più efficaci nell'eliminazione del dolore durante le mestruazioni [11]:

  • farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS);
  • antidolorifici combinati contenenti FANS, un analgesico, uno psicostimolante debole e un antispastico in proporzioni variabili, che eliminano completamente il dolore nel 71% dei pazienti;
  • antispastici miotropici.

Come agente di influenza ausiliario, la fitoterapia non dovrebbe essere sottovalutata. Nella maggior parte dei casi, gli estratti vegetali vengono utilizzati in tinture, preparati omeopatici complessi e integratori alimentari progettati per alleviare i sintomi della dismenorrea. Vengono spesso utilizzati estratti di vitex sacra (Vitex agnus-castus), erba di San Giovanni (Hypericum perforatum), maggiorana (Orīganum majorāna), lombaggine dei prati (Pulsatilla pratensis), rosmarino medicinale (Rosmarinum officinalis), ecc..

Affrontare le cause e la prevenzione

Non dimenticare che, dopo aver alleviato il dolore, dovresti consultare un ginecologo per identificare la causa dei sintomi, altrimenti nel ciclo successivo il dolore tornerà di nuovo. Va ricordato che il trattamento della dismenorrea secondaria include la terapia obbligatoria per la malattia sottostante..

Nella dismenorrea primaria, i fatti dell'influenza dello stile di vita e della nutrizione sulla gravità del dolore durante le mestruazioni sono stati scientificamente provati [12]. Secondo i risultati delle osservazioni, i sintomi della dismenorrea si manifestano più spesso nelle ragazze e nelle giovani donne, il cui lavoro è associato a stress neuropsichico o ad una postura statica prolungata durante il lavoro.

Studi scientifici dimostrano anche che le donne con sintomi di dismenorrea sono carenti di alcune vitamine e minerali e, in generale, hanno segni clinici di ipovitaminosi [13]. Pertanto, si consiglia di assumere complessi vitaminici come misura preventiva. Questo metodo di prevenzione può essere raccomandato per le ragazze con dismenorrea primaria non complicata che non vogliono usare contraccettivi.

Nella dismenorrea primaria, gli ostetrici-ginecologi prescrivono abbastanza spesso COC (contraccettivi orali combinati) ai pazienti [14], che vengono utilizzati in modalità contraccettiva per 3-4 mesi. Questi farmaci riducono la quantità di sanguinamento durante le mestruazioni controllando la crescita eccessiva dell'endometrio e sopprimendo l'ovulazione. La selezione di tali farmaci viene effettuata puramente individualmente. Se necessario, i COC vengono combinati con analgesici.

  • Sedativi di varia intensità in combinazioni (dai rimedi erboristici ai tranquillanti).
  • Antiossidanti (vitamina E) per normalizzare la produzione di prostaglandine.
  • Preparati di magnesio (ascorbato di magnesio, citrato di magnesio), che riducono i sintomi della disidratazione, oltre ad alleviare la sensazione di ansia (ad esempio, Magnelis).
  • A volte i fitoestrogeni sono prescritti come alternativa alla terapia ormonale sostitutiva, ma i dati sperimentali su questo argomento sono contraddittori [15].

Le osservazioni di donne che visitano attivamente e regolarmente la palestra confermano che dopo le sessioni di allenamento durante il periodo premestruale e subito dopo le mestruazioni, notano spesso una diminuzione delle sensazioni di dolore [16].

È importante capire che il dolore nei primi giorni delle mestruazioni non è la norma; può essere un segnale di problemi più gravi. Oltre ad alleviare i sintomi con antidolorifici, è importante prendersi cura dei controlli sanitari delle donne. Applicando un approccio integrato, puoi ottenere successo nel trattamento di questa patologia e migliorare significativamente la qualità della vita..

Preparato vitaminico complesso per la dismenorrea

Per la correzione dei sintomi dolorosi delle mestruazioni con l'aiuto di vitamine e minerali, gli scienziati domestici hanno sviluppato un additivo biologicamente attivo CIKLOVITA ® che non ha analoghi sul mercato russo..

L'unicità dello sviluppo scientifico incarnato nel complesso vitaminico-minerale CIKLOVITA ® è confermata dal brevetto per invenzione n. 2 443 422 [17]. Lo sviluppo si basa sul fatto che le donne della fascia di età 18-35 anni in diverse fasi del ciclo mestruale hanno una carenza di varie vitamine e microelementi. Ad esempio, nella fase estrogenica (follicolare o proliferativa) delle mestruazioni, il corpo di una donna è particolarmente esigente per la presenza di vitamine del gruppo B e zinco, e nella fase del progesterone (luteale o secretoria), la necessità di vitamine A, C, E, così come di selenio e rame aumenta..

CYCLOVITA ® è un complesso vitaminico e minerale a due fasi bilanciato, progettato tenendo conto precisamente dei cambiamenti ciclici nel corpo della donna e ha due composizioni uniche per ciascuna metà del ciclo mestruale: CYCLOVITA ® 1 e CYCLOVITA ® 2. In totale, contengono:

  • 12 vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 minerali: rame, zinco, iodio, selenio, manganese.
  • Rutina e luteina.

I componenti sono in rapporti di dose unici che sono ottimali per le fasi I e II del ciclo mensile e devono essere assunti nei giorni appropriati. Si consiglia di prendere:

  • CYCLOVITA ® 1 - nei giorni 1-14 del ciclo, 1 compressa al giorno durante i pasti;
  • CYCLOVITA ® 2 - il 15-28 ° giorno del ciclo, 1 compressa 2 volte al giorno.

Durata del corso - 1 mese.

Le controindicazioni d'uso sono: intolleranza individuale ai componenti, gravidanza e allattamento. Si consiglia di consultare un medico prima dell'uso..

P. S. Informazioni e raccomandazioni più dettagliate per l'assunzione del complesso vitaminico-minerale CYCLOVITA ® possono essere ottenute sul sito ufficiale.

* Il numero dell'integratore alimentare biologicamente attivo "Complesso vitaminico-minerale CIKLOVITA ®" nel Registro dei certificati di registrazione statale di Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, data di registrazione - 24 luglio 2017.

La terapia vitaminica ciclica può spesso essere raccomandata per mantenere un ciclo regolare. Viene selezionato tenendo conto delle esigenze del corpo di micronutrienti in base alle fasi del ciclo mestruale.

Lo squilibrio ormonale è una delle cause del disagio durante le mestruazioni.

La mancanza di vitamine e minerali nel corpo di una donna può portare a uno squilibrio ormonale, che a sua volta può contribuire allo sviluppo di vari disturbi nell'area genitale femminile.

Gli ormoni sono responsabili non solo dello stato emotivo e del benessere di una donna, ma anche del suo aspetto. Questo è particolarmente vero durante il ciclo..

La ricezione del corso del complesso CYCLOVITA® aiuta a ridurre le manifestazioni della sindrome premestruale, migliorare il benessere durante le mestruazioni, stabilire un ciclo mestruale regolare e ha anche un effetto benefico sulla condizione della pelle del viso, dei capelli e delle unghie. *

* "Studio dell'efficacia e della sicurezza degli integratori alimentari" CYCLOVITA "nel trattamento delle irregolarità mestruali e della sindrome da tensione premestruale". Gromova O.A. 22/08/2011
** Efficacia della correzione ciclica dei micronutrienti per la regolazione della funzione mestruale in caso di disturbi nella formazione del menarca. DI. Limanova, et al., Gynecology No.2, Volume 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Oggi, in un certo numero di laboratori indipendenti esistono sistemi di test per la determinazione nel sangue di alcune vitamine fondamentali per il corpo di una donna, come l'acido folico, la vitamina B12, la vitamina D, nonché lo screening di tutti gli oligoelementi vitali e tossici disponibili per determinare il controllo dei loro valori di riferimento.... Sfortunatamente, sebbene tali studi non siano economici, ma se possibile, si consiglia di condurli prima e dopo l'assunzione di complessi vitaminico-minerali..

Come affrontare il dolore durante il ciclo

Perché fa male durante le mestruazioni?

Quali altre cause di dolore?

Quali test fare per capire che questa non è una malattia pericolosa?

Perché fa male e la mia amica tollera il ciclo senza problemi??

Quali pillole puoi risparmiare da solo?

Le pillole anticoncezionali aiuteranno?

Che essere trattato, tranne che per le pillole?

È possibile sbarazzarsi del dolore una volta per tutte?

Il dolore diminuirà dopo il parto?

Perché devi soffrire costantemente, vale la pena prendere le pillole ed è vero che tutto passerà se partorisci.

Perché fa male durante le mestruazioni?

Molto spesso, i periodi dolorosi sono dismenorrea primaria, cioè sensazioni spiacevoli non sorgono a causa di malattie, ma da sole. Se sei sano, ma soffri, allora le prostaglandine sono la causa del malessere: si tratta di mediatori che aumentano la sensibilità dei recettori del dolore. Sono prodotti nel rivestimento dell'utero durante le mestruazioni. A causa loro, l'utero si contrae per rimuovere rapidamente sangue ed endometrio..

Quando ci sono molte prostaglandine e l'utero si contrae fortemente, il dolore appare nell'addome inferiore che ricorda i crampi.

A volte a queste sensazioni si aggiunge il mal di schiena. Le prostaglandine influenzano anche la contrazione della muscolatura liscia negli organi del tratto gastrointestinale, quindi queste sostanze sono responsabili della nausea e della diarrea durante le mestruazioni..

Quali altre cause di dolore?

Se il dolore inizia all'improvviso, è necessario esaminare il sistema genito-urinario e gli organi che si trovano nelle vicinanze. Forse la vera causa del disagio sono malattie come:

  1. Endometriosi.
  2. Infiammazione della vescica (cistite).
  3. Fibromi, fibromi e altri tumori.
  4. Malattie infiammatorie negli organi pelvici.
  5. Malattia intestinale.

Con periodi dolorosi, una qualsiasi di queste malattie può unirsi all'aumento della produzione di prostaglandine. Pertanto, se il dolore diventa più forte del solito, dura più di tre giorni, il ciclo si interrompe, ci sono perdite insolite o dolore durante il sesso, contattare il medico con questi sintomi.

Quali test fare per capire che questa non è una malattia pericolosa?

È necessario un esame da parte di un ginecologo (allo stesso tempo, il medico può prendere strisci, anche per le IST nascoste), nonché un esame ecografico degli organi pelvici.

Questo è sufficiente per trarre conclusioni sulla salute e curare la malattia o la dismenorrea..

Se, durante l'esame, il medico non trova nulla e il dolore durante le mestruazioni è grave, non scompare con il sanguinamento e il trattamento prescritto non aiuta, sarà necessaria un'operazione diagnostica per trovare o escludere l'endometriosi.

Perché fa male e la mia amica tollera il ciclo senza problemi??

Sei stato sfortunato. Nessuno può dire con certezza perché alcune donne hanno le mestruazioni più pesanti di altre. Questa è una caratteristica del corpo che deve essere affrontata..

Quali pillole puoi risparmiare da solo?

Pronto soccorso: farmaci antinfiammatori non steroidei, FANS. Sono antidolorifici abbastanza sicuri, disponibili al banco e in un'ampia varietà di combinazioni..

I farmaci antinfiammatori non si limitano a ridurre il dolore. Riducono la produzione di prostaglandine, proprio quelle da incolpare di tutto..

Non ha senso correre immediatamente per fondi con una composizione complessa. L'ibuprofene ordinario può aiutare. Esistono anche farmaci più potenti: indometacina, ketoprofene. Tutti i farmaci hanno controindicazioni. Le donne che hanno malattie dello stomaco devono essere particolarmente attente. Per assumere i FANS in questi casi, è necessario consultare un medico che selezionerà il farmaco..

Ma gli antispastici aiutano con la dismenorrea peggiore (se non del tutto), perché non influenzano la causa del dolore.

Le pillole anticoncezionali aiuteranno?

I contraccettivi orali ormonali creano un ciclo mestruale artificiale con i propri livelli ormonali. In questo caso, l'endometrio diventa più sottile in modo che un uovo fecondato non possa attaccarsi ad esso. E poiché questo strato è più sottile, ci sono meno prostaglandine in esso. Pertanto, le pillole contraccettive sono spesso prescritte per periodi dolorosi Periodi mestruali dolorosi.

Se il medico consiglia le pillole, prova a scegliere farmaci moderni con effetti collaterali minimi e controlla se hai controindicazioni..

La terapia non si limita alle pillole: bobine ormonali o iniezioni svolgono gli stessi compiti.

Che essere trattato, tranne che per le pillole?

Esistono metodi che rendono più facile sopportare il dolore durante le mestruazioni. Purtroppo è impossibile dire con certezza che aiuteranno: ognuno ha le proprie reazioni. Prova tutto a turno, concentrati sul tuo stato e ascolta le sensazioni.

  1. Calore. L'opzione migliore è mettersi sotto le coperte e sedersi con una tazza di tè caldo, puoi anche mettere un termoforo sul basso addome, ma questo non è sempre possibile. Vestiti calorosamente se hai bisogno di uscire e darti da fare. Scegli abiti che non creino fastidio all'addome: jeans attillati e cinture che tagliano il corpo attenderanno qualche giorno. Anche una doccia calda funziona.
  2. Sport. Devi praticare sport per la prevenzione e, quando diventa difficile, fai esercizi leggeri per rilassare i muscoli e allungare.
  3. Agopuntura. Non ci sono prove che tale medicina alternativa funzioni. Ma almeno i trattamenti tolgono il dolore.
  4. Massaggio rilassante. Distrae dalle sensazioni spiacevoli ed è generalmente utile per il corpo e la mente, che a volte ha anche bisogno di riposo. Massaggia l'addome accarezzandolo in senso orario nell'area in cui si avverte il dolore.
  5. Una postura confortevole. Se puoi sdraiarti, prova ad alzare le gambe più in alto o sdraiati su un fianco con le ginocchia piegate.
  6. Smettere di fumare. Smetti per sempre, non solo per i giorni in cui senti dolore.
  7. Vitamine e oligoelementi. Inoltre non è un metodo assolutamente affidabile, ma è possibile che gli integratori con vitamine B6, B1, E, magnesio e calcio ti aiutino Crampi mestruali: stile di vita e rimedi casalinghi.

È possibile sbarazzarsi del dolore una volta per tutte?

Improbabile finché hai il ciclo. Sebbene ci siano educazione del paziente: periodi mestruali dolorosi (dismenorrea) interventi chirurgici che distruggono i nervi nell'utero. L'efficacia di tale trattamento è piccola, ma ci sono dei rischi.

Il dolore diminuirà dopo il parto?

Non vi è alcuna garanzia che i periodi dolorosi passeranno dopo il parto, nonostante il fatto che molti medici per qualche motivo consigliano il parto come rimedio per molti problemi ginecologici.

Alcune donne scoprono che il dolore diminuisce con l'età e dopo il parto, ma non tutte possono contare su di esso. Forse il dolore rimarrà con te fino alla menopausa..

Questo è pericoloso?

Se il dolore durante le mestruazioni non è causato da malattie, allora no. Ma questo non è un motivo per resistere. Parla con il tuo medico e trova antidolorifici che funzionano per te.