Post menopausa

Dopo la cessazione delle mestruazioni nella vita di una donna, inizia un periodo, che i medici chiamano postmenopausa. È preceduto da un periodo di menopausa. Nei tempi moderni, l'età media per la menopausa nelle donne è di 51 anni. Lo sviluppo della postmenopausa può essere giudicato nel caso in cui le mestruazioni siano assenti per 12 mesi. Circa il 30% della popolazione femminile dell'intero globo è nel periodo postmenopausale. Durante questo periodo, nel corpo si verificano alcuni processi involutivi..

Dopo l'inizio della postmenopausa, il rischio di sviluppare disturbi legati all'età, nonché varie patologie, il cui sviluppo è associato a una diminuzione del livello di estrogeni nel corpo (iperplasia endometriale, cisti ovarica, ecc.) Aumenta in modo significativo. Inoltre, è in questo momento che cade il picco delle malattie oncologiche dei genitali..

Cause

La funzione ormonale delle ovaie subisce cambiamenti significativi anche prima dell'inizio dell'ultimo ciclo di una donna. La loro funzione ciclica si ferma al momento della menopausa. Ciò è dovuto allo sviluppo della resistenza follicolare all'FSH. Di conseguenza, la secrezione di inibina diminuisce.

Se è arrivato il periodo postmenopausale, la produzione di progesterone si interrompe nel corpo e la secrezione di estrogeni diminuisce gradualmente. Il più debole di tutti gli estrogeni esistenti, l'estrone, diventa il principale. La sua concentrazione nel sangue diventa quattro volte superiore alla concentrazione di estradiolo.

La carenza di estrogeni fa parte dei processi involutivi. Da un lato, questo processo può essere considerato abbastanza normale, ma, dall'altro, svolge un certo ruolo patogenetico per lo sviluppo di vari disturbi, in particolare, e la menopausa. Sullo sfondo, una donna può sviluppare una cisti ovarica, osteoporosi postmenopausale, iperplasia cervicale, endometriosi postmenopausale e altre patologie.

Sintomi

Come accennato in precedenza, la postmenopausa è caratterizzata da processi involutivi generali, nonché cambiamenti nel sistema riproduttivo. Durante questo periodo, una donna dovrebbe essere visitata più spesso da uno specialista. Potrebbe essere necessario sottoporsi a un trattamento o bere un corso di vitamine. Esiste anche il rischio di sviluppare cisti ovariche, endometrite postmenopausale, iperplasia e altre patologie. Pertanto, una visita regolare a uno specialista aiuterà a identificare queste malattie nelle fasi iniziali e ad eseguire il loro trattamento adeguato..

I principali sintomi della postmenopausa includono quanto segue:

  • assenza di mestruazioni per un anno o più;
  • tendenza a sviluppare l'osteoporosi postmenopausale;
  • il colore e la consistenza delle perdite vaginali cambiano. Questo sintomo si verifica a causa del fatto che il corpo non produce abbastanza estrogeni;
  • cambiamenti nella pelle. Questo sintomo si sviluppa in assolutamente tutte le donne. Nel periodo postmenopausale hanno una ptosi pronunciata, la pelle cambia struttura e colore, le rughe appaiono più attivamente;
  • l'aspetto dei capelli grigi. Questo processo può iniziare all'età di 45 anni o un po 'prima..

Diagnostica

Il sistema riproduttivo di una donna è estremamente complesso. Anche una donna stessa, che conosce tutte le caratteristiche del suo corpo, essendosi avvicinata al traguardo appropriato, non può sempre capire cosa le sta accadendo. Inoltre, vale la pena notare che il periodo in cui le funzioni delle ovaie iniziano a svanire gradualmente e compaiono i primi sintomi della postmenopausa è piuttosto lungo. Pertanto, è necessario eseguire la diagnostica in modo tempestivo, il che consentirà di distinguere i processi naturali nel corpo da quelli patologici. Alcuni dei segni della postmenopausa sono simili ai sintomi di malattie come la cisti ovarica, l'iperplasia cervicale e altro. Dopo che tutti gli studi necessari sono stati completati, il ginecologo sarà in grado di prescrivere un trattamento adeguato.

Se una donna non ha il ciclo per un anno, dovrebbe consultare un medico e sottoporsi a tali esami:

  • Ultrasuoni degli organi pelvici. Il metodo consentirà di determinare l'assenza di follicoli e consentirà anche di notare una cisti ovarica o un'iperplasia endometriale, se si verificano tali malattie;
  • un esame del sangue per gli ormoni maschili. Se una donna è entrata nel periodo postmenopausale, il suo livello sanguigno aumenterà;
  • analisi per FSH (alto contenuto);
  • test per l'estradiolo (i valori saranno minimi).

Tutte queste tecniche consentono di determinare se la postmenopausa è arrivata o meno. Ma per stabilire con precisione il danno che potrebbe infliggere al corpo di una donna, si dovrebbero inoltre sottoporsi a tali esami:

  • isteroscopia;
  • UAC;
  • Ultrasuoni degli organi addominali (è possibile rilevare le cisti ovariche);
  • mammografia;
  • esame citologico della mucosa della cervice (consente di identificare la presenza di iperplasia);
  • osteodensitometria. Una tecnica con la quale è possibile studiare in dettaglio lo stato del tessuto osseo. È un metodo di ricerca estremamente importante, poiché le donne spesso sviluppano l'osteoporosi postmenopausale.

Tutti questi metodi sono altamente informativi, in quanto consentono di valutare lo stato del corpo della donna, nonché di identificare la presenza di una cisti ovarica, iperplasia endometriale, tumori e altre patologie. Sulla base dei dati ottenuti, il medico elaborerà il piano di trattamento più ottimale. I suoi obiettivi principali sono ridurre la manifestazione dei sintomi postmenopausali, curare malattie concomitanti e prevenire lo sviluppo di complicanze..

Le conseguenze della postmenopausa

I disturbi urogenitali nella maggior parte dei casi clinici si sviluppano nelle donne 2-5 anni dopo l'inizio della postmenopausa. Il loro sviluppo è dovuto al fatto che i cambiamenti distrofici e atrofici si sviluppano nelle strutture sensibili agli estrogeni del sistema genito-urinario sullo sfondo di una diminuzione degli ormoni sessuali. Di conseguenza, i sintomi delle seguenti malattie iniziano gradualmente ad aumentare:

  • incontinenza urinaria;
  • vaginite atrofica;
  • dispareunia;
  • pollachiuria;
  • cistouretrite;
  • diminuzione della funzione di lubrificazione;
  • in alcuni casi, può svilupparsi un prolasso genitale.

La carenza di estrogeni può portare ad un aumento dell'incidenza di patologie cardiovascolari nelle donne.

Nel 40% dei casi, una mancanza di estrogeni nel corpo di una donna porta allo sviluppo dell'osteoporosi postmenopausale. La malattia si sviluppa gradualmente ed è spesso asintomatica, rendendo difficile fare una diagnosi accurata. I sintomi indicano che si è verificata una significativa perdita ossea.

Sintomi dell'osteoporosi postmenopausale:

  • curvatura della colonna vertebrale;
  • diminuzione della crescita;
  • forte dolore;
  • il verificarsi di micro e macro fratture anche con lievi danni.

Nelle donne in postmenopausa, la complicanza più comune è la formazione di un tumore epiteliale, ma possono svilupparsi anche altre varianti istologiche: endometrioma, tekoma, fibroma, ecc. Il loro sviluppo nelle donne in postmenopausa può provocare sanguinamento. I tumori ovarici ormonali sono spesso associati a patologie endometriali. Nella maggior parte delle situazioni cliniche, i tumori sono associati a polipi e sanguinamento postmenopausale. Tutto ciò è dovuto all'atrofia endometriale (iperplasia).

Inoltre, i tumori si sviluppano insieme all'iperplasia ghiandolare dell'endometrio e al cancro. È importante diagnosticare lo sviluppo di queste condizioni in modo tempestivo, poiché sono pericolose per la salute e la vita di una donna. Prima viene prescritto il trattamento corretto, più favorevole sarà la sua prognosi..

Trattamento

Molti rimedi sono stati ora sviluppati per aiutare a ridurre i sintomi della postmenopausa. Ma possono essere presi solo come prescritto da un medico. Solo lui sarà in grado di scegliere il farmaco ottimale, tenendo conto delle caratteristiche del corpo e delle specificità del decorso della postmenopausa in una donna. È impossibile selezionare i fondi da soli, poiché la scelta sbagliata può solo aggravare la condizione e portare alla formazione di tumori, iperplasia endometriale, cisti ovariche, ecc..

In alcuni casi, sarà necessario trattare una malattia esistente del sistema riproduttivo femminile, che si è sviluppata a causa della carenza di estrogeni. In questo caso, dovresti prima superare tutti i test necessari e solo allora, in base ai loro dati, il medico prescriverà un trattamento. Spesso, sullo sfondo di una carenza, si sviluppa una cisti o un'iperplasia. Queste malattie possono essere trattate sia in modo conservativo che operatorio. L'operazione è indicata solo nelle fasi avanzate, quando la dimensione della cisti è già abbastanza grande o è presente un'estesa lesione dell'endometrio.

La maggior parte dei medici è fiduciosa che se la postmenopausa si sviluppa a causa di una carenza di principi attivi, è necessario assumere farmaci che colmino il deficit. Ma non tutti i pazienti tendono a prendere costantemente ormoni. Inoltre, questo trattamento ha alcune controindicazioni:

  • malattie autoimmuni sistemiche;
  • tumori del rivestimento dell'utero o delle ghiandole mammarie;
  • problemi al fegato.

Ma è il trattamento ormonale più efficace. I seguenti farmaci sintetici possono compensare la carenza di estrogeni:

  • Klimara;
  • Proginova;
  • Divina;
  • Klimonorm;
  • Femoston;
  • Divisek.

Inoltre, alcuni rimedi popolari sono usati per trattare la postmenopausa:

  • infuso di liquirizia. Rafforza le ossa e stimola l'attività estrogenica;
  • infuso di erba di San Giovanni. È necessario per la normalizzazione dell'afflusso di sangue. Aiuta anche a sbarazzarsi di vampate di calore;
  • brodo di salvia;
  • decotto di ginseng.

L'ormone estradiolo: funzioni, determinazione dei livelli ematici e correzione

L'estradiolo è il principale ormone sessuale femminile appartenente al gruppo degli estrogeni. È responsabile non solo della riproduzione, ma anche della salute generale della donna. È prodotto principalmente dall'apparato follicolare delle ovaie, nonché in piccola quantità dalla corteccia surrenale, durante la gravidanza viene secreto dalla placenta.

L'ormone femminile è presente anche negli uomini, ma la sua concentrazione è molto inferiore rispetto alle donne. Nel corpo maschile, la secrezione dell'ormone si verifica nei testicoli e nella corteccia surrenale. Inoltre, si forma anche nei tessuti periferici dagli androgeni (androstenedione, testosterone) sotto l'influenza dell'enzima P450-aromatasi..

Se una donna fuma molto o è attivamente coinvolta nello sport, non mangia correttamente, ciò può causare bassi livelli ormonali..

Norma

I livelli normali di estradiolo negli uomini variano da 40 a 161 pmol / L. Nelle donne, gli indicatori della norma differiscono nei diversi giorni del ciclo mestruale e questo dovrebbe essere preso in considerazione quando si analizza il sangue per l'estradiolo:

  • giorni di sanguinamento mestruale (fase follicolare) - da 68 a 1.269 pmol / l;
  • fase ovulatoria - da 131 a 1.655 pmol / l;
  • fase gialla (luteale) - da 91 a 861 pmol / l;
  • postmenopausa - meno di 73 pmol / l.

I tassi ormonali durante la gravidanza differiscono a seconda dell'età gestazionale:

  • 9–12 settimane - da 1.030 a 2.210 pmol / l;
  • 13-16 settimane - da 2.000 a 4.400 pmol / l;
  • 17-20 settimane - da 3 300 a 7 700 pmol / l;
  • 21-24 settimane - da 5.100 a 11.300 pmol / l;
  • 25–28 settimane - da 7.100 a 14.900 pmol / l;
  • 29–32 settimane - da 7.900 a 14.900 pmol / l;
  • 33-36 settimane - da 9400 a 22600 pmol / l;
  • 37–38 settimane - da 12 300 a 23 700 pmol / l;
  • 39-40 settimane - da 8300 a 26600 pmol / l.

Ruolo biologico

L'estradiolo, come tutti gli estrogeni, ha un effetto femminilizzante sul corpo di una donna. Stimola:

  • sviluppo dei genitali (vagina, utero e tube di Falloppio);
  • sviluppo di dotti e stroma delle ghiandole mammarie;
  • pigmentazione dei genitali e dei capezzoli;
  • la formazione di caratteristiche sessuali femminili secondarie;
  • processi di crescita e chiusura delle epifisi (zone di crescita) di ossa tubolari lunghe;
  • rigetto dell'endometrio e insorgenza del sanguinamento mestruale;
  • sintesi di fattori della coagulazione del sangue dipendenti dalla vitamina K nel fegato (II, VII, IX, X).

Inoltre, l'ormone influenza lo scambio di rame e ferro. Ha un effetto anti-sclerotico, riducendo il contenuto di lipoproteine ​​a bassa densità nel sangue e aumentando il contenuto di lipoproteine ​​ad alta densità.

Una deviazione nel contenuto dell'ormone nel sangue di una donna è soggetta al trattamento da un ginecologo-endocrinologo.

Il significato biologico dell'ormone estradiolo nel corpo negli uomini rimane poco chiaro. Si presume la sua partecipazione alla spermatogenesi, al metabolismo dei minerali e dei gas.

Cause di livelli ormonali alti e bassi

Un aumento del livello dell'ormone nel sangue nelle donne può essere osservato nei seguenti casi:

  • cisti ovarica follicolare;
  • persistenza dei follicoli;
  • tumori produttori di estrogeni dell'utero o delle ovaie;
  • endometriosi genitale;
  • obesità;
  • malattia della tiroide;
  • cirrosi epatica.

L'assunzione di alcuni farmaci può anche portare a un eccesso di ormone:

  • contraccettivi orali;
  • steroidi anabolizzanti;
  • acido valproico;
  • carbamazepina;
  • nafarelin;
  • fenitoina;
  • troleandomycin;
  • mifepristone;
  • cimetidina;
  • clomifene.

Un livello ormonale abbassato indica la possibile presenza delle seguenti patologie:

  • malattie infiammatorie degli organi genitali;
  • la minaccia di interruzione della gravidanza;
  • sviluppo sessuale ritardato;
  • disfunzione della ghiandola pituitaria;
  • aumento della prolattina;
  • dipendenza da alcol.

Se una donna fuma molto o è attivamente coinvolta nello sport, non mangia bene (vegetarianismo, predominanza di carboidrati nella dieta e restrizione dei grassi animali), questo può anche causare bassi livelli di ormone. Inoltre, la terapia con alcuni farmaci (octreotide, pravastatina, epostan, ciproterone, nandrolone, moclobemide, megestrolo, buserelin, desametasone) porta a una bassa concentrazione dell'ormone..

Test per l'estradiolo

La determinazione del contenuto dell'ormone nel sangue dovrebbe essere assegnata nelle seguenti situazioni:

  • la minaccia di aborto spontaneo;
  • patologia della placenta;
  • pubertà ritardata o prematura;
  • sospetto di tumori dell'utero o dell'ovaio;
  • sanguinamento uterino disfunzionale;
  • sindrome premestruale;
  • osteoporosi;
  • sindrome climaterica;
  • irregolarità mestruali.

In alcuni casi, diventa necessario scoprire quale sia il livello dell'ormone negli uomini, ad esempio, con lo sviluppo della ginecomastia - una condizione patologica caratterizzata da un aumento delle ghiandole mammarie.

Dato che la concentrazione dell'ormone aumenta sullo sfondo di malattie oncologiche dell'area genitale, viene mostrato un esame approfondito volto a identificare un possibile tumore.

La concentrazione dell'ormone nel sangue è influenzata da vari fattori (attività fisica, fumo, consumo di alcol, imprecisioni nella dieta, ecc.). Ciò significa che per ottenere un risultato accurato, la loro influenza dovrebbe essere esclusa. A tal fine, due giorni prima dell'analisi, è necessario smettere di fumare, bere alcolici e cibi grassi, fare sesso ed escludere sforzi fisici pesanti..

La determinazione del livello dell'ormone viene solitamente effettuata nel 3-5 ° giorno del ciclo mestruale. Se necessario, lo studio può essere programmato per 21 giorni del ciclo. Il prelievo di sangue viene effettuato al mattino, a stomaco vuoto..

Correzione dei livelli di ormoni nel sangue

Una deviazione nel contenuto dell'ormone nel sangue di una donna è soggetta al trattamento da un ginecologo-endocrinologo.

Considerando che la concentrazione dell'ormone aumenta sullo sfondo delle malattie oncologiche dell'area genitale, viene mostrato un esame approfondito volto a identificare un possibile tumore, che include i seguenti metodi:

  • Ultrasuoni degli organi pelvici;
  • risonanza magnetica per immagini o tomografia computerizzata;
  • sangue per marker tumorali.

Ai pazienti nel periodo del climaterio vengono prescritti mezzi contraccettivi contenenti estradiolo (Ovestin, Estriol) per 2-3 mesi.

Con la menopausa artificiale, causata dalla rimozione delle ovaie, così come la sindrome premestruale grave, vengono mostrati contraccettivi orali combinati, che includono estrogeni e progestinici.

Con la gravidanza post-termine, il travaglio viene stimolato (Estrofem, Proginova).

Il trattamento della pubertà ritardata associata a carenza di estrogeni include la nomina di preparati di estradiolo per tre settimane. Quindi segue una settimana di pausa e il corso viene ripetuto. La terapia ormonale in questo caso dovrebbe essere eseguita per almeno sei mesi.

Postmenopausa nelle donne: sintomi e raccomandazioni dei medici per migliorare la qualità della vita

Il periodo postmenopausale è accompagnato da cambiamenti significativi nel corpo. Fisiologicamente, una donna non può più diventare madre, c'è una diminuzione del livello degli ormoni sessuali, che colpiscono quasi tutti i sistemi: processi riproduttivi, cardiovascolari, muscolo-scheletrici, endocrini e metabolici. Raccomandazioni per cambiare stile di vita, dieta e trattamento ormonale con l'aiuto di farmaci e rimedi erboristici aiuteranno ad evitare fenomeni indesiderati durante questo periodo.

  • 1 Cos'è la postmenopausa?
  • 2 Cambiamenti nel corpo di una donna
    • 2.1 Conseguenze di una diminuzione del livello degli ormoni sessuali
  • 3 sintomi
  • 4 Raccomandazioni
  • 5 Trattamento della sindrome metabolica

Dalla nascita, ogni donna ha una certa riserva di follicoli nel suo corpo. Dal momento del menarca, 400-500 pezzi possono raggiungere l'ovulazione. Al loro interno si sviluppa una cellula uovo. Se la sua fecondazione non si verifica, iniziano le mestruazioni. Questo processo è regolato nel sistema nervoso centrale dagli ormoni prodotti nell'ipotalamo. I follicoli maturi rilasciano anche estrogeni che colpiscono i genitali di una donna. Fermare le mestruazioni è la menopausa. E il periodo di vita che segue si chiama postmenopausa..

Al momento della menopausa, gli ovuli nelle ovaie si esauriscono e la donna perde le sue funzioni riproduttive. Questo fenomeno tra i mammiferi è caratteristico di sole tre specie: umani, orche assassine e delfini neri. Negli uomini, la produzione di sperma avviene per tutta la vita. In Russia, l'età media della menopausa è di 51 anni. Distinguere tra postmenopausa precoce (5 anni dopo l'inizio della menopausa) e tardiva (5-10 anni). La postmenopausa dura dall'ultima mestruazione fino alla completa cessazione del funzionamento delle ovaie.

Molte donne credono che con l'inizio della menopausa l'attività sessuale cessi e che i successivi processi di invecchiamento e cambiamenti nel corpo siano irreversibili e inevitabili. Una diminuzione della quantità di ormoni femminili estrogeni porta non solo a una diminuzione della libido, ma cambia anche l'aspetto di una donna: nello spessore del derma, le fibre di collagene ed elastina vengono distrutte e compaiono rughe profonde. Tuttavia, è possibile rallentare il processo di invecchiamento, e questo dovrebbe iniziare al momento della menopausa e anche prima..

Nel tardo periodo postmenopausale, i cambiamenti iniziati durante la menopausa si completano nel corpo femminile. C'è una diminuzione dell'utero e assottigliamento dell'endometrio, cambiamenti atrofici in esso. Se in età riproduttiva il suo spessore era normalmente di 1,5 cm, ora non supera i 0,5 cm, altrimenti è necessario un esame istologico per identificare i processi proliferativi.

La dimensione dell'utero nel periodo postmenopausale. I valori minimo e massimo sono indicati tra parentesi, mm

Anche la dimensione delle ovaie diminuisce. 10 anni dopo la menopausa, il loro volume non supera 1,5 metri cubi. vedi, e se è più di 5 metri cubi. vedi, allora è considerato un fenomeno patologico. Nel tardo periodo postmenopausale, i follicoli nelle ovaie non vengono rilevati. I classici sintomi della menopausa (vampate di calore e altri) diminuiscono gradualmente nell'arco di 5-10 anni. Ma aumenta il rischio di sviluppare altre patologie, come:

  • atrofia vulvovaginale;
  • osteoporosi;
  • ipertensione arteriosa;
  • osteoartrite;
  • aterosclerosi;
  • diabete;
  • iperlipidemia;
  • Alzheimer e altre malattie.

Cambiamenti nel corpo di una donna durante il periodo postmenopausale

Si verificano anche altri fenomeni metabolici:

  • aumento di peso;
  • violazione del metabolismo dei carboidrati e dei lipidi;
  • danno allo strato interno delle pareti dei vasi sanguigni o disfunzione endoteliale.

Prevalenza dei disturbi urogenitali postmenopausali

Più della metà delle donne in postmenopausa soffre di sintomi di atrofia vulvovaginale:

  • secchezza;
  • bruciore, prurito;
  • disagio nella vagina;
  • frequenti malattie infettive delle vie urinarie;
  • bisogno improvviso e incontrollabile di urinare;
  • dolore e spotting durante il rapporto sessuale;
  • sensazioni dolorose durante la minzione.

Questa malattia è spesso "camuffata" da cistite, quindi il trattamento utilizzato non ha successo.

Una delle patologie più comuni a questa età è l'osteoporosi. All'età di 35 anni, una donna raggiunge il massimo sviluppo dello scheletro, quindi inizia la perdita di densità ossea, che raggiunge il 2-3% all'anno all'inizio della menopausa e continua a questo ritmo fino ai 70 anni. La velocità di questi cambiamenti è individuale. Senza trattamento, il 54% delle donne di età superiore agli 80 anni presenta fratture in varie parti della colonna vertebrale e un terzo presenta fratture del collo del femore.

Il sovrappeso è uno dei fattori determinanti nella formazione di tumori cancerosi nelle ghiandole mammarie, colon, endometrio, reni, esofago e pancreas.

Con l'inizio della menopausa, c'è una diminuzione della concentrazione di ormoni sessuali femminili - estrogeni e progesterone, che svolgono un ruolo essenziale nella regolazione dei seguenti processi:

  • tono vascolare e pressione sanguigna;
  • produzione di collagene;
  • blocco dei canali del calcio;
  • profilo lipidico del sangue;
  • scambio di glucosio e insulina;
  • mantenere i livelli di antitrombina;
  • riassorbimento degli ioni sodio nei reni;
  • regolazione delle funzioni della tiroide e delle ghiandole surrenali;
  • accumulo di grasso viscerale nella cavità addominale (con una diminuzione del progesterone, si verifica l'attivazione dei recettori del tessuto adiposo).

Nelle donne in postmenopausa, c'è una diminuzione della produzione di insulina nel pancreas. Questo fenomeno è compensato dal metabolismo più lento nel corpo. Nei tessuti del corpo si verifica una diminuzione della sensibilità all'insulina, si verifica la resistenza all'insulina, che contribuisce alla comparsa di iperinsulinemia compensatoria e ad un aumento dei livelli di glucosio nel sangue. Infine, può svilupparsi il diabete mellito, un fattore di rischio per il quale è l'obesità concomitante.

La resistenza all'insulina contribuisce anche allo sviluppo della malattia coronarica (il rischio di malattia aumenta di 4 volte). Un aumento dei livelli di fibrinogeno porta ad un aumento della viscosità del sangue, dell'attività del sistema di coagulazione, dell'adesione piastrinica e del danno ai globuli rossi. A differenza degli uomini, la carenza di estrogeni in postmenopausa nelle donne è un fattore unico nella formazione delle malattie cardiovascolari. Anche i seguenti fattori contribuiscono a queste patologie:

  • eredità gravata;
  • dieta squilibrata;
  • obesità;
  • fumare;
  • stile di vita sedentario.

Lo sviluppo dell'osteoporosi postmenopausale si basa sulla carenza di estrogeni, poiché il metabolismo del tessuto osseo durante la vita di una donna dipende dal livello degli ormoni sessuali. Questa malattia è multifattoriale. Una carenza di estrogeni contribuisce alla diminuzione dell'assorbimento del calcio e alla produzione di calcitonina, un ormone prodotto dalla ghiandola tiroidea. I tessuti ossei diventano più sensibili agli effetti dannosi dell'ormone paratiroideo. I fattori di rischio per questa patologia sono:

  • carenza di proteine ​​e calcio nel cibo;
  • predisposizione ereditaria;
  • mancanza di vitamina D;
  • iperfunzione della tiroide;
  • fumare;
  • malattia intestinale;
  • bassa attività fisica;
  • forte stress;
  • abuso di alcool;
  • l'inizio della menopausa precoce.

Una diminuzione dell'attività del sistema fibrinolitico provoca una predisposizione alla trombosi e alla formazione di placche aterosclerotiche. Livelli elevati di glucosio e insulina, aumento della pressione sanguigna e ridotta dissoluzione dei coaguli di sangue predispongono allo sviluppo precoce dell'aterosclerosi. La resistenza all'insulina e l'obesità possono contribuire all'attivazione del meccanismo di formazione di tumori maligni causati da cambiamenti ormonali (cancro al seno, alle ovaie, all'endometrio).

Oltre ai segni sopra citati, con l'estinzione del lavoro delle ovaie nelle donne in postmenopausa, il 60-80% delle donne mostra i seguenti sintomi:

  • Ridistribuzione della massa grassa secondo il tipo maschile: un aumento del volume della vita di oltre la metà, un aumento del rapporto tra la vita e i fianchi.
  • Incontinenza urinaria, predominanza della diuresi notturna durante il giorno. I sintomi disurici di solito iniziano 2-5 anni dopo la menopausa.
  • Disturbi della menopausa (vampate di calore, palpitazioni, brividi, affaticamento, irritabilità) osservati in alcuni pazienti sotto i 70 anni di età. Una donna su cinque soffre di vampate di calore da 5 anni.
  • Insonnia, mal di testa, depressione.
  • Pelle secca e atrofica, crescita eccessiva dei capelli, unghie e capelli fragili.

Nel periodo della tarda postmenopausa aumenta il rischio di malattie vascolari, fratture causate da osteoporosi, demenza e ictus. Una delle complicanze più formidabili dell'osteoporosi a questa età è una frattura dell'anca, che porta alla disabilità nel 45% dei pazienti e il 26% dei casi finisce con la morte..

Nonostante tali complicazioni significative della sindrome metabolica, questo processo può essere rallentato. In presenza di sintomi climaterici pronunciati, è necessario consultare un endocrinologo che prescriverà farmaci ormonali locali e sistemici. Se ci sono controindicazioni ai farmaci o alla mancanza di volontà della donna, l'apporto di ormoni può essere reintegrato con l'aiuto di fitormoni e fitoestrogeni, ma non sono efficaci quanto i farmaci.

I fitormoni si trovano nelle seguenti erbe e alimenti:

  • in olio di vinaccioli, soia, enotera, finocchio, geranio, gelsomino, oliva, salvia, jojoba, avocado, anice, cocco e palma;
  • nel germe di grano;
  • radice di ginseng;
  • coni di luppolo;
  • spinaci;
  • aglio;
  • calendula;
  • broccoli;
  • orzo;
  • Mais;
  • noci di cocco.

I fitoestrogeni includono anche i seguenti gruppi di piante:

  • flavoni: sedano, prezzemolo, timo, agrumi;
  • isoflavoni: legumi (soprattutto soia e piselli), trifoglio rosso;
  • lignani: semi oleosi (lino, sesamo e altri), crusca, cereali integrali, verdura, frutta.

È stato notato che le donne in Giappone che consumano il 70% in più di alimenti ricchi di fitormoni nella loro dieta quotidiana hanno meno vampate di calore, patologie del sistema cardiovascolare e una diminuzione della densità ossea rispetto alle donne in Europa e Nord America. I fitoestrogeni stimolano la formazione di osteoblasti - cellule ossee giovani. Per prevenire l'osteoporosi, è inoltre necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni dei medici:

  • Consumare cibi ricchi di calcio (in assenza di controindicazioni), poiché il suo fabbisogno giornaliero nel periodo postmenopausale è di 1400 mg. Per rafforzare il sistema scheletrico è necessario anche il magnesio, poiché fa parte degli enzimi coinvolti nella formazione del tessuto connettivo, della cartilagine e delle ossa; vitamina D e zinco. L'ultimo minerale in traccia aiuta un migliore assorbimento del calcio.
  • Mangia cibi fortificati con fluoro (sale fluorurato, la norma è 1-2 mg al giorno). I sali di fluoro, la vitamina D e il calcio contribuiscono alla conservazione del tessuto osseo durante il periodo postmenopausale. L'acido folico è necessario anche per la formazione di un'impalcatura di collagene fibroso su cui si depositano i minerali. Senza di esso, le ossa saranno deformate e non abbastanza forti..
  • Conduci uno stile di vita fisicamente attivo. Una moderata attività fisica migliora il profilo metabolico, lo sviluppo della massa muscolare e riduce il rischio di malattie cardiovascolari, ictus, fratture.
  • Smettere di fumare. Secondo le statistiche, le donne che fumano donne hanno la menopausa 2 anni più velocemente delle non fumatori.
  • Monitorare la microflora intestinale, assumere probiotici e prebiotici se necessario.

Si consiglia di eseguire le seguenti operazioni durante l'allenamento:

  • Elimina curve strette e flessioni della colonna vertebrale, saltando e correndo, poiché possono provocare una frattura delle vertebre e ossa indebolite negli arti inferiori.
  • Mantieni una postura corretta.
  • Gli esercizi dovrebbero mirare ad allungare e rafforzare i muscoli che estendono la colonna vertebrale e gli arti.
  • La ginnastica deve essere eseguita regolarmente secondo un programma progettato individualmente.
  • Si consiglia di eseguire il massaggio (automassaggio) sia per il riscaldamento prima dell'esercizio sia come procedura indipendente. Dovrebbe includere carezze e sfregamenti. Il massaggio per l'osteoporosi dovrebbe essere il più delicato possibile, poiché la forza ossea è ridotta.
  • La terapia manuale dovrebbe essere esclusa.

Le indicazioni per la nomina della terapia ormonale sostitutiva nelle donne in peri- e postmenopausa sono:

  • inizio precoce della menopausa;
  • lunghi periodi di assenza delle mestruazioni in età fertile;
  • menopausa artificiale (rimozione di una o entrambe le ovaie, altre operazioni);
  • inizio precoce dei sintomi della menopausa;
  • vaginite atrofica, disfunzione sessuale;
  • la presenza di fattori di rischio per l'osteoporosi e le malattie cardiovascolari.

Le controindicazioni includono:

  • Assoluto: sanguinamento vaginale di origine sconosciuta, epatite acuta, trombosi venosa, tumori del sistema riproduttivo e delle ghiandole mammarie, meningioma (un tumore che cresce dalle cellule della membrana aracnoidea del cervello).
  • Parente: tumori benigni dell'utero, endometriosi, emicrania, trombosi venosa nella storia, ipertrigliceridemia ereditaria, calcoli biliari, epilessia, alto rischio di cancro al seno, neoplasie maligne nelle ghiandole mammarie, ovaie, cervice in una donna nella storia.

Il trattamento ormonale inizia al momento della menopausa e per un massimo dei 10 anni successivi. In età avanzata, non viene eseguita a causa dei maggiori rischi potenziali. In presenza di atrofia vulvovaginale, vengono utilizzati unguenti ormonali, che possono eliminare completamente i sintomi spiacevoli.

Quando si utilizzano preparazioni topiche a basse dosi, la concentrazione totale di estrogeni nel sangue aumenta leggermente. L'estriolo sotto forma di un unguento normalizza la microflora vaginale, aumenta il tono dei vasi sanguigni, migliora la circolazione sanguigna e migliora la resistenza alle infezioni urogenitali.

Se ci sono controindicazioni per l'assunzione di estradiolo o preparati a base di estriolo a causa di patologie epatiche, ipertrigliceridemia, aumento del rischio di complicanze trombotiche e altre malattie, possono essere applicate sulla pelle sotto forma di cerotto o gel. Tale somministrazione di farmaci non è inferiore in termini di efficienza alla somministrazione orale..

Nei farmaci estro-progestinici combinati vengono utilizzati i progestinici, derivati ​​del progesterone, nortestosterone e spirolattone. I progestinici (Levonorgestrel e altri) prevengono gli effetti indesiderati degli estrogeni sul rivestimento uterino.

Prima di prescrivere farmaci ormonali, una donna deve sottoporsi ai seguenti esami:

  • visita ginecologica;
  • striscio per oncocitologia;
  • Ultrasuoni degli organi pelvici e dell'endometrio;
  • mammografia;
  • determinazione del livello di glucosio e lipoproteine ​​ematiche;
  • esame della ghiandola tiroidea;
  • ECG;
  • densitometria (secondo indicazioni).

Le donne con sindrome metabolica ricevono una terapia complessa volta a risolvere diversi problemi:

  • diminuzione della resistenza all'insulina;
  • correzione del peso corporeo;
  • ripristino dei livelli di pressione sanguigna; normalizzazione del metabolismo dei carboidrati e dei grassi.

Cos'è la postmenopausa e cosa significa per il corpo femminile?

L'inizio dell'estinzione del sistema riproduttivo dipende dalle caratteristiche individuali del corpo femminile e dall'eredità. La stessa menopausa nelle donne consiste in diverse fasi, ognuna delle quali è caratterizzata dalle proprie caratteristiche. La fase finale della menopausa è la postmenopausa e ciò che è veramente ogni donna dovrebbe sapere.

Devi ricordare che la postmenopausa è solo un nuovo periodo della tua vita, che arriverà comunque. Pertanto, vale la pena preparare il tuo corpo per una serie di cambiamenti, oltre a scoprire i principali segni del periodo postmenopausale.

A che età si verifica la postmenopausa?

La data esatta in questa materia non può essere nominata, perché ogni organismo è individuale. Qui è necessario prendere in considerazione l'ereditarietà, varie malattie e altri motivi che influenzano il tasso di estinzione della funzione riproduttiva..

Il periodo postmenopausale non è caratterizzato da un inizio acuto. Questa è l'ultima fase della menopausa, che è preceduta dalla premenopausa e dalla menopausa:

  1. Premenopausa. Si verifica dopo circa 40 anni, ma in alcune donne si nota una diminuzione dei livelli di estrogeni già a 35 anni. Le mestruazioni continuano, ma la natura della scarica diventa instabile. Questo periodo è una fase preparatoria per il completamento del funzionamento delle ovaie..
  2. Menopausa. La fase più breve (rispetto ad altre fasi della menopausa), che è caratterizzata dall'ultima mestruazione. I medici diagnosticano la menopausa dopo dodici mesi dall'ultimo periodo mestruale.
  3. Post menopausa. La fase finale della menopausa, in cui il flusso mestruale è completamente escluso. Il più delle volte si verifica dopo i 55 anni di età, ma sono possibili casi precedenti. Assegna la postmenopausa precoce (5 anni senza mestruazioni), in ritardo (10 anni senza mestruazioni).

Vale la pena ricordare che la menopausa e la postmenopausa rappresentano solo un nuovo inevitabile periodo della vita, per il quale non solo si può, ma si deve essere preparati. E per questo devi scoprire tutto ciò che accadrà al corpo in questo momento..

I principali sintomi del periodo

L'inizio della postmenopausa non ha un lasso di tempo specifico, quindi l'attenzione principale è sulle mestruazioni. Solo con la completa cessazione delle mestruazioni (assenza delle mestruazioni per circa un anno) possiamo parlare della fase finale della menopausa. Ma

ci sono altri segni di postmenopausa:

  • secchezza vaginale,
  • ipertensione arteriosa,
  • problemi con il sistema cardiovascolare,
  • assottigliamento del tessuto osseo,
  • l'aspetto del peso in eccesso,
  • sbalzi d'umore improvvisi,
  • maree,
  • aumento della sudorazione,
  • diminuzione della libido,
  • seni cascanti, perdita della loro forma,
  • la perdita di capelli,
  • la pelle perde elasticità,
  • le rughe iniziano ad apparire nettamente,
  • problemi alla vescica (incontinenza, insorgenza di corrispondenti malattie dell'uretra),
  • il metabolismo nel corpo è disturbato (influenza non solo l'aspetto, ma anche il lavoro degli organi),
  • disturbi del sonno (insonnia).

Il numero e la natura dei sintomi dipendono dall'ereditarietà e dalle caratteristiche dell'organismo. È impossibile sbarazzarsi di tutti i sintomi spiacevoli, ma l'inazione da parte di una donna può portare allo sviluppo di molte patologie, quindi non fa male visitare un medico per scoprire lo stato di salute attuale e scegliere i farmaci giusti.

Diagnostica dell'ultima fase della menopausa

La postmenopausa può iniziare in modo imprevisto, ma la sua principale caratteristica distintiva è una diminuzione della produzione di ormoni sessuali femminili da parte del corpo. I risultati degli studi di laboratorio racconteranno accuratamente l'inizio del periodo postmenopausale:

  • Livello di FSH. La mancanza di estrogeni provoca un aumento della produzione di ormone follicolo-stimolante (più di 20 mU / ml).
  • Indice di estradiolo. Se prima della menopausa il livello di questo ormone supera i 35 pmol / l, durante la premenopausa questa cifra è molto più bassa.
  • Contenuto di LH. L'ormone luteinizzante in questo momento è notevolmente aumentato, quindi, per la postmenopausa, il suo indicatore supera i 52 mU / ml (il limite dell'indicatore normale in età riproduttiva).

Ma va tenuto presente che solo se ci sono analisi precedenti, il medico può confrontare i dati per controllare gli indicatori. Pertanto, non c'è un tasso chiaro di ormoni durante questo periodo. Nel corso di questi studi, riceverai dati, grazie ai quali il medico selezionerà il trattamento appropriato, i metodi per affrontare i sintomi spiacevoli. Inoltre, potrebbe essere richiesto un esame aggiuntivo:

  • analisi del sangue generale,
  • Ecografia d'organo,
  • controllo della densità ossea (densitometria),
  • esame citologico,
  • isteroscopia.

Possibili complicazioni nelle donne in postmenopausa

La mancanza di supporto e trattamento del corpo per i segni della menopausa può portare a varie malattie, la cui manifestazione è particolarmente evidente nel periodo postmenopausale. Questo potrebbe essere:

  • aterosclerosi,
  • osteoporosi,
  • malattie del sistema cardiovascolare,
  • infezioni del tratto urinario,
  • Cisti ovariche,
  • problemi con il sistema nervoso;
  • malattie complicate dal sierosometro uterino.

Si può concludere che i sintomi della menopausa agiscono come una sorta di segnale che il corpo ha bisogno di supporto. Tutte le malattie sono più facili da prevenire che affrontarne le conseguenze in un secondo momento..

Come sostenere il corpo durante questo periodo?

La cosa più importante che ogni donna dovrebbe capire è che la sua salute deve essere protetta molto prima dell'inizio della menopausa. Secondo le statistiche, i pazienti che hanno iniziato in anticipo la terapia ormonale sostitutiva, hanno migliorato il loro stile di vita, meno probabilità di soffrire di segni non solo di apopausa, ma anche di postmenopausa..

Importante! Non dovresti prendere alcun rimedio se il tuo corpo non ne ha bisogno. Ad esempio, il farmaco Zoladex, sebbene riduca la produzione di FSH e LH, ma la sua nomina comporta malattie gravi, in cui è necessario provocare la cosiddetta menopausa "artificiale". Ricorda che Zoladex migliora le vampate di calore, gli sbalzi d'umore ed è necessario solo in quei casi in cui è necessario sopprimere il lavoro delle ovaie (cancro, fibroma uterino, ecc.).

Ecco un elenco di raccomandazioni che torneranno utili nel periodo postmenopausale:

  1. Visite ospedaliere sistematiche. Per prevenire possibili problemi di salute e la diagnosi precoce di malattie.
  2. Dieta bilanciata. Non puoi sederti su diete rigide, perché il corpo ha bisogno di una quantità normale di tutte le vitamine e minerali utili.
  3. Apporto supplementare di vitamine (soprattutto calcio e vitamina D). L'eliminazione della carenza di nutrienti ha un effetto benefico sulla produzione di estrogeni..
  4. Stile di vita attivo. Il migliore amico di una donna in questo momento è l'aria fresca e le frequenti passeggiate in un'atmosfera piacevole..
  5. L'uso della fisioterapia. Ciò include non solo esercizi di fisioterapia, ma anche elettroforesi, oli essenziali, cure termali.
  6. Usa solo prodotti approvati dal tuo medico. Non ha senso iniettare Zoladex e altri farmaci simili se non si hanno malattie gravi corrispondenti.

Se una donna ha iniziato a prendersi cura della propria salute molto prima della menopausa, la manifestazione dei sintomi postmenopausali potrebbe essere insignificante..

Caratteristiche di HRT

Va ricordato che a questa età il corpo femminile non ha bisogno di una grande quantità di ormoni, quindi non ha senso prendere non solo pillole anticoncezionali, ma anche mezzi più forti.

Importante! la terapia ormonale sostitutiva viene selezionata in base alla natura dei sintomi.

Sorprendentemente, alcune donne praticamente non soffrono dei segni della menopausa, quando altri rappresentanti del gentil sesso iniziano a notare i primi sintomi della premenopausa all'età di 35 anni.

Pertanto, per cominciare, distinguiamo tre gruppi di sintomi:

  • Precoce (vasomotoria, psico-emotiva).
  • A medio termine (alterazioni urogenitali, trofiche della pelle).
  • Disturbi metabolici tardivi.

Studiando la postmenopausa, possiamo concludere che la terapia ormonale a breve termine semplicemente non è sufficiente. A questa età, alle donne vengono prescritti farmaci monofasici combinati in modalità continua:

Con un utero conservato:

  • Femoston (terapia a basso dosaggio - 1/5),
  • Kliogest,
  • Climodien,
  • Livial Tibolon.

Importante! La monoterapia con estrogeni è adatta solo per le donne a cui è già stato rimosso l'utero

Con un utero rimosso:

  • Klimara,
  • Ovestin,
  • Estrogel,
  • Dermestril,
  • Premarin.

Vale la pena notare che i fondi possono essere prodotti sotto forma di compresse, cerotti, gel e supposte. E ancora una volta, prestiamo attenzione a Zoladex, che è prescritto per il cancro al seno, i fibromi uterini, per il diradamento dell'endometrio e per la fecondazione in vitro. Inoltre, Zoladex ha una serie di effetti collaterali, inclusi disturbi metabolici, depressione e diminuzione della libido..

Migliorare le condizioni del sistema nervoso e delle ossa

Prestando troppa attenzione alla terapia ormonale sostitutiva, spesso ci dimentichiamo di sostenere il nostro sistema nervoso, che è particolarmente colpito nel periodo postmenopausale. Qui i sedativi aiuteranno:

  • Gelara,
  • Atarax,
  • Grandaxin,
  • Cleophyte.

Inoltre, non dimenticare di aumentare la densità ossea:

  • Bonviva,
  • Kalcemin,
  • Osteogenon,
  • Aquadetrim.

Importante! Solo un medico può dire per quanto tempo dura il trattamento con l'uso di un particolare farmaco..

I benefici dell'assunzione di fitoestrogeni

Se non puoi usare farmaci ormonali, puoi passare ai fitoestrogeni, che sono l'unica alternativa alla terapia ormonale sostitutiva. Inoltre, non hanno effetti collaterali e sono assolutamente sicuri per la salute..

Ma non dimenticare che potresti avere una banale allergia ad alcuni componenti del farmaco, quindi assicurati di consultare il tuo medico. Gli ormoni ancora naturali non solo eliminano i sintomi della menopausa, ma anche:

  • pressione più bassa;
  • proteggere dall'osteoporosi;
  • bloccare l'accumulo di colesterolo nel sangue,
  • hanno un effetto benefico sullo stato psicologico ed emotivo,
  • rallentare l'invecchiamento del corpo.

etnoscienza

Non ha senso prestare attenzione a Zolodex e ad altri potenti farmaci senza motivo, quando la natura è ricca di sostanze utili. Puoi parlare per ore della medicina tradizionale durante la menopausa, quindi vale la pena evidenziare solo i gruppi principali (con il contenuto di fitormoni):

  • Isoflavoni,
  • Lignani,
  • Kumestans.

Inoltre, i sintomi della menopausa e della postmenopausa aiuteranno a far fronte a:

Menta e salvia (vampate di calore);

  • Radice di valeriana, erba di San Giovanni, luppolo (lenitivo naturale);
  • Biancospino e motherwort (abbassare la pressione sanguigna);
  • Olio di borragine (allevia la pelle secca).

Dieci passi per la salute delle donne durante la postmenopausa

  1. Monitorare costantemente la pressione sanguigna (mattina e sera).
  2. Visitiamo sistematicamente il ginecologo, eseguiamo gli strisci necessari e ci sottoponiamo all'esame prescritto.
  3. Assicurati di avere una mammografia e di controllare costantemente in modo indipendente le condizioni delle ghiandole mammarie.
  4. Fai il test per il diabete e scopri i tuoi livelli di colesterolo.
  5. Scopri le condizioni delle tue ossa.
  6. Controlla costantemente il tuo peso per non creare stress inutili agli organi.
  7. Attenersi a uno stile di vita attivo (ginnastica, camminata lenta, nuoto).
  8. Abbandona completamente le cattive abitudini.
  9. Elimina il caffè e il tè forte dalla dieta.
  10. Trova una terapia ormonale sostitutiva adeguata con il tuo medico.

La postmenopausa si verifica prima o poi nella vita di ogni donna. Non dovresti aver paura di questo nuovo periodo della vita, devi prepararti con cura per questo. In altre parole, il corpo sta subendo cambiamenti abbastanza normali programmati dalla natura. E per non affrontare malattie spiacevoli, è necessario superare sistematicamente i test e sottoporsi a un esame appropriato..

Prendersi cura della propria salute è la strada giusta per una vita felice e lunga, dove la menopausa non è un problema. Ora sai cos'è la postmenopausa ei suoi sintomi principali, oltre a come devi mantenere il tuo corpo durante questo periodo della vita..

Postmenopausa: cos'è, quali sono i suoi segni e come alleviare i sintomi spiacevoli

Il tempo scorre e anche la scolaretta di ieri, sposa e madre di bambini già maturi si accorge che il suo corpo non funziona più come una volta. È impossibile dire con certezza quando le funzioni delle ovaie inizieranno a svanire..

Il climax si svolge in più fasi, ognuna delle quali ha le sue caratteristiche. La fase finale della menopausa è la postmenopausa. Cos'è la postmenopausa, quando arriva, quanto dura, con quali sintomi procede e come ogni donna dovrebbe sapere come migliorare il proprio benessere.

Quando arriva la postmenopausa e di cosa si tratta?

La postmenopausa è un lungo periodo dopo il completamento delle mestruazioni. È impossibile nominare l'età esatta dell'inizio della fase postmenopausale, perché il corpo di ogni donna è individuale. L'inizio della menopausa e il tasso di estinzione della fertilità sono influenzati da ereditarietà, malattie passate, stato del sistema immunitario, età e stile di vita..

La postmenopausa nelle donne non arriva all'improvviso.

Questa fase è l'ultima fase della menopausa..

In totale, ci sono 3 fasi della menopausa:

  • premenopausa;
  • menopausa;
  • post menopausa.

La premenopausa nella maggior parte delle donne arriva dopo i 40 anni. Questo periodo è la fase preparatoria per il completamento della funzione riproduttiva..

Le ovaie producono sempre meno uova, la produzione di ormoni sessuali diminuisce. Le mestruazioni continuano, ma diventano irregolari. Sempre più spesso i cicli delle donne non hanno l'ovulazione, il che significa che le possibilità di rimanere incinta sono ridotte..

Menopausa: rispetto ad altri periodi di menopausa, questa fase è la più breve. Il periodo dell'ultima mestruazione è caratterizzato. L'inizio della menopausa è evidenziato dall'assenza di mestruazioni per più di un anno.

La postmenopausa è l'ultima fase della menopausa in cui le mestruazioni sono completamente assenti. Nella maggior parte dei casi, arriva dopo 55 anni. Le ovaie cessano di funzionare, c'è una carenza acuta di ormoni. Questo periodo è presto e tardi. La fase iniziale dura 2-3 anni, dopodiché si verifica la postmenopausa tardiva, della durata di 10 anni o più.

Il riconoscimento tempestivo della menopausa aiuterà ad adattare lo stile di vita, la dieta e scegliere il trattamento per alleviare i sintomi della menopausa.

Quali cambiamenti si verificano nel corpo femminile?

Dopo aver affrontato la questione di cosa sia la postmenopausa, è necessario scoprire cosa sta succedendo nel corpo femminile in questo momento. Durante il periodo postmenopausale, nel corpo di una donna si verificano disturbi ormonali: la produzione di estrogeni e progesterone diminuisce e aumenta la produzione di ormone follicolo-stimolante.

Nelle donne in postmenopausa, l'endometrio non viene rimosso o rinnovato, il che significa che l'inizio delle mestruazioni è impossibile. L'utero e le ovaie si rimpiccioliscono e la produzione di muco diminuisce.

Durante il periodo postmenopausale, la vagina di una donna diminuisce e la composizione della microflora cambia. Un cambiamento nella composizione della microflora porta a infezioni nel sistema riproduttivo e nella vescica. Di conseguenza, una donna soffre spesso di cistite. La diminuzione del tono muscolare può portare a incontinenza urinaria quando si tossisce o si tende.

Sintomi dell'ultimo periodo della menopausa

È possibile stabilire l'inizio del periodo postmenopausale non prima di 12 mesi dopo la fine delle mestruazioni..

Oltre all'assenza di mestruazioni, ci sono altri sintomi della postmenopausa:

  • fragilità delle ossa;
  • la perdita di capelli;
  • secchezza e ridotta elasticità della pelle, comparsa di rughe e macchie scure;
  • sovrappeso;
  • compromissione della memoria, della vista e dell'udito;
  • possibile sviluppo di malattie cardiovascolari;
  • una donna diventa irritabile, distratta, sospettosa, è spesso preoccupata per l'insonnia;
  • la digestione è disturbata, si verifica stitichezza;
  • compaiono macchie dell'età e le talpe cambiano.

La postmenopausa comporta molti cambiamenti nel corpo femminile, che sono causati da livelli in costante diminuzione di ormoni femminili. Durante questo periodo aumenta il rischio di tumori al seno e ai genitali..

L'aspetto delle mestruazioni può indicare polipi o formazioni tumorali. Pertanto, se hai il ciclo durante questo periodo di transizione, visita immediatamente il medico..

Nel periodo postmenopausale, una piccola quantità di secrezione incolore e inodore è la norma. Se lo scarico ha cambiato colore o ha un odore sgradevole, significa che la donna ha il mughetto o un processo infiammatorio nei genitali.

È impossibile sbarazzarsi di tutti i segni spiacevoli della postmenopausa, ma l'inazione può causare lo sviluppo di molte malattie. Non sarà superfluo visitare un medico per scoprire lo stato di salute attuale e la selezione di farmaci idonei per alleviare la condizione.

Diagnostica dell'ultimo periodo della menopausa

Il sistema riproduttivo nelle donne è complesso. Non tutte le donne, conoscendo le caratteristiche individuali del proprio corpo e avendo raggiunto l'età appropriata, capiscono cosa le sta accadendo.

La fase del percorso di vita in cui si verifica l'estinzione dell'attività delle ovaie è piuttosto lunga. Pertanto, al fine di confermare la naturalezza del processo ed escludere la patologia, è necessario diagnosticare la postmenopausa.

Se una donna non ha le mestruazioni da più di un anno, ha bisogno di:

  • superare un'analisi per l'ormone follicolo-stimolante - nelle donne in postmenopausa è aumentato;
  • fai il test per l'estradiolo: sarà basso;
  • fare il test per gli ormoni sessuali maschili - il loro livello nel sangue sarà aumentato;
  • sottoporsi a un'ecografia degli organi pelvici - lo studio confermerà l'assenza di follicoli.

Superati gli esami e fatta un'ecografia, il medico potrà confermare l'inizio dell'ultimo periodo di menopausa.

Se ci sono segni di deterioramento della salute, così come per valutare quanto danno è già stato fatto al corpo, il medico curante può inoltre prescrivere:

  • analisi del sangue generale;
  • Ultrasuoni degli organi addominali;
  • esame endoscopico della cavità uterina;
  • esame non invasivo delle ghiandole mammarie;
  • esame citologico della mucosa della cervice;
  • osteodensitometria.

È possibile rimanere incinta con la postmenopausa

È difficile dire a che età una donna non sarà più in grado di rimanere incinta. Nel mondo sono stati descritti molti casi in cui le donne, nonostante i primi sintomi della menopausa, di età superiore ai 55 anni sono diventate naturalmente madri. Più donne di questa età sono rimaste incinte dopo l'attivazione dell'ormone ovarico.

Anche dopo la cessazione delle mestruazioni, entro 2-3 anni le ovaie di una donna possono formare follicoli, quindi c'è una possibilità di gravidanza. Sfortunatamente, ci sono spesso casi in cui le donne di 45-50 anni, essendosi rivolte a uno specialista per la lunga assenza di mestruazioni, sono sorprese quando il medico le informa della gravidanza.

La maggior parte delle donne di questa età ha già figli adulti, quindi molto spesso una gravidanza del genere finisce con un aborto. Per non trovarti in una situazione simile, devi proteggerti per diversi anni dopo la cessazione delle mestruazioni..

La protezione ottimale nelle donne in postmenopausa è la contraccezione ormonale. Fornisce anche la prevenzione delle malattie che possono svilupparsi a causa di una diminuzione del livello degli ormoni sessuali nel sangue..

Trattamento durante la fase finale della menopausa

La maggior parte dei segni della postmenopausa sono il risultato di cambiamenti ormonali nel corpo di una donna. L'obiettivo principale del trattamento durante questo periodo è stabilizzare i livelli ormonali. Il medico curante non prescrive sempre un trattamento ormonale. In alcuni casi, i fitormoni aiutano ad alleviare le condizioni di una donna. Questi prodotti sono a base di estratti vegetali che stimolano la produzione di estrogeni.

Una donna dovrebbe aderire alle raccomandazioni dei medici, poiché l'assunzione incontrollata di farmaci ormonali o simili agli ormoni può provocare lo sviluppo di cancro o malattie cardiovascolari. Oltre al trattamento ormonale, vengono prescritte anche vitamine, calcio, cuore e sedativi..

Puoi anche alleviare la condizione con l'aiuto di ricette popolari, che si basano sull'assunzione di decotti di erba di San Giovanni, ginseng, liquirizia, trifoglio e salvia. Per eliminare i segni spiacevoli della menopausa, dovresti stare più all'aperto e mangiare bene.

Prevenzione delle complicanze durante la postmenopausa

Dopo l'estinzione della funzione riproduttiva, non hai bisogno di agitare la mano verso te stesso e pensare che la vita è già passata. Durante l'ultima fase della menopausa, le donne spesso sviluppano malattie del sistema cardiovascolare, tumori e osteoporosi. Questo può portare a disabilità o morte prematura..

Dovresti limitare l'uso di carne di maiale, cibi a base di carboidrati, zucchero, sale, caffè affumicato, piccante, forte e alcol. Nelle donne in postmenopausa è utile mangiare frutta e verdura fresca, latticini, cereali, broccoli, legumi, soia, pistacchi e datteri.

Per evitare complicazioni durante la postmenopausa, si raccomanda:

  1. Misura la pressione sanguigna al mattino e alla sera.
  2. Visitare un ginecologo due volte l'anno, sottoporsi a una mammografia e sottoporsi a un esame ecografico degli organi pelvici.
  3. Controlla regolarmente i livelli di colesterolo nel sangue.
  4. Evita diete rigorose e prendi vitamine.
  5. Rifiutare dalle cattive abitudini.
  6. Più all'aperto.
  7. Fai qualche esercizio leggero.

Prima una donna inizia a condurre uno stile di vita sano, meno è probabile che sviluppi problemi di salute..

Ricapitolare

Ogni donna impara cos'è la postmenopausa in un determinato momento. Non c'è bisogno di aver paura di questa nuova fase della vita e pensare che durerà per sempre. Questa non è vecchiaia, ma solo una nuova fase della vita. È necessario capire che tutti i cambiamenti nel corpo sono il naturale sviluppo del sistema riproduttivo femminile..

Ogni donna ha bisogno di capire che la sua salute deve essere protetta molto prima dell'inizio della postmenopausa. I disturbi possono manifestarsi a qualsiasi età, solo negli anni è necessario spendere più energie per superarli.

Per non affrontare le malattie, dovresti migliorare il tuo stile di vita, abbandonare le cattive abitudini e fare regolarmente test ed esami. E quanto spesso visiti i medici e fai il test?

Autore - Pavel GurovHo un background giornalistico di 7 anni. Navigo perfettamente nel flusso di informazioni dei media, inclusa l'analisi di fonti straniere.